考試

作息的問題 - 考試

Gary avatarGary · 2018-01-27

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最近我都00:00到家


洗完澡大概00:30立馬睡



早上09:00鬧鐘響

起來看書


請問這樣會太晚睡嗎


有爬文說一定要23:00睡



因為我每天早上起來還是沒什麼精神


很想睡


有人可以分享一下嗎


謝謝

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考試

All Comments

Necoo avatarNecoo2018-01-29
12點差不多，吃B群+運動，然後太晚起看書，不是天才就多
花時間看書
Caitlin avatarCaitlin2018-01-30
每個人的身體又不一樣 找到自己的生理時鐘才是重點
我1點睡8點起床就很夠了
Necoo avatarNecoo2018-01-31
12點睡 8點起 考試都很早考 睡太晚不好考前還要硬調
Michael avatarMichael2018-02-04
你不會被吵到的時間就可以
Anonymous avatarAnonymous2018-02-04
效率比較重要吧 一天能認真唸完9小時就很棒了
Gary avatarGary2018-02-05
效率比較重要吧！
Heather avatarHeather2018-02-06
最近都失眠一點多睡著，可是身體習慣七點半起床了想再
多睡也無法QQ...
Victoria avatarVictoria2018-02-08
我是11點半睡，5點半起來，建議中午可以瞇個10分鐘，
有差
Charlotte avatarCharlotte2018-02-10
覺得效率比較重要，試過早起效率蠻差的，晚上太早睡容
易失眠啊
Hedwig avatarHedwig2018-02-14
精神最好的時間,盡量對應將來應考試的時間
Hedwig avatarHedwig2018-02-18
如果覺得休息不夠 午飯吃完可以小趴一下
Faithe avatarFaithe2018-02-20
看人啦！我睡飽早上工作後，在來念書。很疲勞或是沒心情念
書，就去運動或是睡覺，等到精神最好的時候再來讀。效率比
較重要！
Bethany avatarBethany2018-02-23
之前都兩點睡十點起床給你參考
Bennie avatarBennie2018-02-26
認真讀9小時也很猛，我一天能集中精神四小時而已…
Sarah avatarSarah2018-02-28
很累就趴著瞇一下 睡個幾分鐘可以撐很久
Carolina Franco avatarCarolina Franco2018-03-05
4小時也太誇張了吧
Agatha avatarAgatha2018-03-07
我半夜3點睡，下午1點起床
Selena avatarSelena2018-03-08
睡飽再來考慮念書，沒睡飽記憶力有差
Jack avatarJack2018-03-10
跟樓上一樣、但還是看自己效率才實在
Bennie avatarBennie2018-03-10
效率比較重要，我是凌晨反而比較認真念，最晚三點睡
，隔天大多10點起床
Blanche avatarBlanche2018-03-14
讀久不是絕對 吸收及效率是王道
Daniel avatarDaniel2018-03-16
每天讀10小時一年半上榜分享
Madame avatarMadame2018-03-21
個人是覺得排進度>>>>排時間,小弟考試是進度派達成主義
Agatha avatarAgatha2018-03-22
我以前準備是10點半睡，6點起床
Gary avatarGary2018-03-26
讀久不是重點 重點是專心 我都睡到10點…
Edith avatarEdith2018-03-27
計劃和效率也很重要
Rebecca avatarRebecca2018-03-29
太晚 時程提早 約11:30上床 07:00起床盥洗早餐通勤 08:
00-08:30開始讀書 20:30結束回家 日復一日
Callum avatarCallum2018-03-31
前年準備 去年上榜 我的心得：一定要坐得夠久 除非你
資質很好
Edith avatarEdith2018-04-04
對於平凡考生 要自己有覺悟
Donna avatarDonna2018-04-06
要睡飽，考上人的心得，我都睡到自然醒
Adele avatarAdele2018-04-06
還好