初等考試集氣+提醒 - 考試

明天初考的夥伴們加油，

1.身體保健
天氣異常的冷，請保暖、保溫杯準備好。
起床後吃B群使頭腦清晰、維他命C泡溫水一口一口喝避免咳嗽。
今天晚上或明天早上將腸道清一清，以免考試時緊急狀況。
平常沒有喝雞精習慣的人請不要喝，

○由人體生理學可知：
雞精是蛋白質，胃吸收後立刻提神但同時造成胃酸大量分泌，
平時緊張會胃痛的人大忌，當然，早餐請勿加蛋。

2.提前考場
提早出門到考場看考試的坐位桌子是否穩固、有沒有坑洞。
如果有坑洞，可以攜帶全透明軟墊，有紅色線條不可以。

3.重要物品
准考證、鉛筆盒、手錶(關靜音)、手機關機拔電池。

4.午餐少量
午餐請前一天晚上或當天早上就買好，御飯糰或手捲搭配果汁，將所有零碎時間
邊吃邊讀書，考場的代訂便當大多是排骨便當，很油又太飽，
吃飽了血液流道腸胃消化，大約2~3小時才能進入後段小腸，

○由生理學知：
腦部是最需要氧氣的部位，尤其思考需要大量神經活動，
缺氧的情況下，是無法集中精神思考的。這裡所指的缺氧，是指血液量，
血都往腸道移動了，往頭部的血液減少，薪水太少，神經就罷工喔!

5.考前衝刺
考試前狂翻筆記、拿螢光筆畫重點+已經忘記的部分，
不要拿筆在空白紙練習寫，沒時間了啦!
不要讀沒讀過的部分，會越讀越慌。
○由生理學知：
人的記憶是由大量片段的關鍵字組合而成(葉子)，透過神經循環傳遞(樹枝)，
但不管是誰，葉子一定會慢慢飄落到地上，需要時間，
也就是大家常聽到的一個月沒複習就忘光光的理論。
考試前將曾經輸入過的片段再次呼喚來，放置在短期記憶區，
如同將掉到地上的葉子撿起來貼在樹枝上，
考試時遇到相關題目將會有意想不到的驚喜!
故常常聽到考生說「考前五分鐘看到兩題，超爽的!」就是這個道理。
如果您想了解更多人體生理學上記憶的論述，來不及了.....XD

6.心理建設
強大的自信心，一坐到位子上就心無旁騖，
捨我其誰，心裡想著【謝謝同教室的各位來陪考，深深一鞠躬^^"】
大家都看過秘密這本書，
就是在說向宇宙下訂單，但人人都下訂單的情況下，就是看誰平常較細心。

7.經驗分享
以上是小弟應考心得，施行方式因人而異，僅供參考!
謝謝大家花時間看完前揭唬爛文，
也因為本身有考生理學，學到許多頭腦記憶運作的機制，讀書的過程身體力行，
才發現，哇!!這套記憶方法真是太有效了^^"
只要你努力並且深信他會發生^^"

各位加油!感恩!

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