剛懷孕1個半月的新手媽媽 - 工作

By Ula
at 2010-04-24T00:00

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我剛懷孕1個半月~最近因為懷孕都一直胃脹氣~很不舒服
請問可以擦什麼精油讓肚子舒服一點因為我有貧血所以這陣子常常頭暈
很不舒服~
請問有什麼方法可以讓我安然度過這10ㄍ月的懷孕期麻
因為我要工作所以常常都會因為坐著所以胃脹氣越來越嚴重了

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By Elvira
at 2010-04-25T22:32

孕期腹脹是指在懷孕時期，由於在胃腸道內所積存的氣體過多，導致胃腸充氣、並產生腹部脹大的症狀，通常從懷孕初期到中期會出現脹氣的現象，是孕婦常見的困擾。而腹脹所伴隨的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成準媽媽的心理壓力，導致不易入眠、作息失調等，也是不可小覷的孕期煩惱，但只要與醫師確定了解腹脹的成因，孕婦可以從簡單的飲食注意、加強運動等方法著手，輕鬆告別脹氣的不適。
腹脹產生原因
引起孕期腹脹的原因很多，在懷孕初期，由於孕激素的產生，會使胃腸道的平滑肌鬆弛、蠕動無力，容易讓酸性的胃內容物反流至食管下方，再加上胃排空的時間延長，當食物滯留腸道的時間延長，在細菌作用下發生腐敗與發酵，此時就會產生大量氣體，使孕婦產生飽脹感。
我和你一樣~我懷孕前~
腸胃就很不好~常常腸胃發炎~
現在3個多月~
剛懷孕時我也一直跟醫生說我會痛會一直脹氣醫生也沒輒~只說因你懷孕前就胃不好~所以懷孕時~胃會不舒服~醫生就少量多餐~就算沒胃口也會吃一點!儘量避免加工食品~我胃不舒服的情況在前三個月過後有很大的改善~老人家也是這樣說的~懷孕的前3個月是比較辛苦~加油!懷孕的人要特別注意..別亂塗服用藥物..給醫生診斷會比較好..
我建議你可以吃水果~&

By Yedda
at 2010-04-24T20:55

我有一個減緩胃脹氣的秘方提供給大家試試
材料:水+少許蜂蜜+幾滴檸檬
就當水喝~只要調淡淡的就好哦~~
不要空腹喝喲~
我喝了之後..改善很多...
希望這小小的秘方..
可以幫助水水媽咪們,不要再受胃脹氣的苦^^

By Andy
at 2010-04-27T11:51

精油易於被人體吸收，所以用精油來按摩的確會有不錯的效果！
我們的芳療老師在懷孕時就開始按摩，所以生完小孩沒有妊娠紋
你也可以在初期就認真按摩～這樣才可以防範於未來。
但是你現在懷孕一個月而已不適合使用精油，等到四五個月後進入穩定期在用會比較好。但在這段期間你還是可以使用基礎油來按摩！基礎油還滿溫和的可以放心，這樣也會有不錯的效果！　另外你也可以使用吸嗅的方式～這樣也很安全！（可以吸嗅使用我提到的　高地薰衣草或甜橙）
基礎油方面像玫瑰籽油、小麥胚芽油對於撫平細紋、預防老化都有不錯的效果！小麥胚芽有還有緊實的功能喔！不過這兩個較稍為黏稠一點可以調和其他一起使用！
等到你懷孕4個月時你可以使用甜橙、佛手柑及高地薰衣草！對於脹氣和消化不良都有不錯的效果!而且佛手柑和甜橙都擁有豐富的陽光活力，可以放鬆神經緊張及焦慮！不過請注意！！精油請使用"複方"另外要調和基礎油濃度請降到1％以下！！
懷孕後期由於小孩成長會逐漸成長壓迫到神經，會覺得身體酸痛，甚至引起痙攣，這時候岩蘭草和檀香就是不錯的選擇！！而且岩蘭草也可以補氣提升免疫力預防病毒的入侵。
另外補充一點！！懷孕時以下精油請避免！
紅百里香、羅

By John
at 2010-04-25T19:22

散步真的很有用，我初期時也是脹氣到一個不行
害我更加想吐，但是走動一下真的有改善
因為懷孕初期baby形成的是腦部跟神經等較重要的地方，醫生都避免開藥給我吃
就連胃藥他都說除非吐的嚴重否則還是不要吃的好
所以用自然的方法改善是比較好的
貧血的話就要多吃點含鐵較多的食物，這個季節的話葡萄是不錯的選擇哦！
記得懷孕期間用任何的藥物（包含所謂的食品），最好都問過醫生再行服用會比較好

By Kelly
at 2010-04-25T08:57

妳好....以前我懷老大時也會脹氣.醫生跟我說要多散步運動...可是你剛懷孕沒多久最好不要做太劇烈的運動...偶爾散步對生理跟心理都會有幫助呦.....
好像每個懷孕的人都會有貧血困擾....當時我會貧血+抽筋..所以我有買孕婦專用綜合維他命你可以去丁丁或康士美..藥局問問看....或者去產檢時問醫生有些醫院也有賣...
對嘞....脹氣有些東西最好少吃像有加較多酵母的食物像麵包.包子....水果就像柿子..也最好少碰....以上是我的經驗希望對你有幫助.....

By Hedda
at 2010-04-26T03:57

麻麻妳好:
妳可以去婦產科請教醫生請他開一些脹氣的要給妳吃
若妳怕吃了藥會對胎兒有不好的話
那妳可以試著小小按摩一下肚皮,以不危害到胎兒為主<但我是不建議這麼做啦!>
至於會頭暈的話,剛開始都會這樣啦!妳可以擦一些涼的藥膏按摩按摩太陽穴
我剛懷老大時也是會這樣,也是姐姐告訴我這麼做,後來就比較好了
而妳工作要常常坐著,我是建議妳幾個小時要起來動一下
而吃的方面暫時先吃清淡點,很有效喔!^&^

By Caitlin
at 2010-04-28T04:47

親愛ㄉ~
脹氣的話~你可以吃諾元定~
那是食品大肚婆可以吃ㄉ所以請放心~
~可以去區x是或是康x美買!!或是藥局~
你會貧血那正常ㄉ~
因為肚子裡ㄉ寶寶現在正在成人形再長血管
你要多吃深綠色蔬菜~補充鐵劑~多吃紅肉...(牛肉之類ㄉ)
然後你要吃葉酸~葉酸含有大量ㄉ鐵劑~會貧血是因為身體缺鐵~
葉酸可以跟婦產科買兩三百而已...
懷孕初期吃葉酸可以防貧血
這時寶寶再長血管也對寶寶腦部發展有好處~
媽咪你初期的不舒服到了中後期會改善很多~
這幾ㄍ月多忍忍喔~~^^
擦肚子ㄉ東西最好不要太涼ㄉㄛ....
如果一般涼涼的藥膏~你不放心擦在肚肚上的話....
建議你可以去買寶寶擦的脹氣膏~順時鐘擦肚肚~
寶寶出生後也是用ㄉ到ㄉㄛ~~^^
可是不要常常擦喔ㄅ然會養成習慣~~
然後吃食物的時候慢慢咬慢慢吞進去~也可以有效的解決你ㄉ脹氣
祝你孕期愉快~

By Dinah
at 2010-04-26T07:45

新手媽媽
胃脹氣
可以去找婦產科檢查原因
不要亂塗藥品東西
對自己跟寶寶都不好喔
我是2個孩子的爸
肚子有問題一定要找醫生
這樣才能確保寶寶健康喔
希望對你有幫助

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