呃……警察體測 - 考試

其實，秘訣在於將沙包上肩就可以簡單通過了，
千萬不能抱著沙包跑，這樣難跑又秏體力，力量不足就gg了
只要練舉重的挺舉動作就好，剩下的時間練深蹲跟跑步，
方法正確的話，讓一個體重大於40公斤的女生來練，三個月時間綽綽有餘

但....若您的體重不小心低於40的話，可能會比較辛苦一點，
可能就要從增重及搭配飲食著手，但半年應該也是可以練起來
反正就當運動讓身體健康，不用練到肌肉長多大，
這根本就是可以輕鬆辦到的事


結論，這不是擋女條款，是擋懶條款



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