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喝咖啡對身體有哪些好處? - 工作

Edith avatarEdith · 2014-06-04

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各位咖啡迷們請教一下喝咖啡對身體的好處有哪些呢?請舉數項說明and哪個品牌的咖啡最有益健康呢?
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James avatarJames2014-06-05
《大西洋月刊》（TheAtlantic）旗下的新聞網站Quartz指出，咖啡包含了以下5項優點：1.咖啡可減輕肩頸疼痛：已有研究結果證實，咖啡可以有效減緩頸部、肩部、手臂與手腕的痠疼，因此對於長時間在辦公桌前打電腦的上班族而言，咖啡確實很好的飲料。2.咖啡是很好的社交潤滑劑：根據美國麻省理工學院
John avatarJohn2014-06-04
喝咖啡的好處抗憂鬱少量的咖啡可使人精神振奮，心情愉快，紓解憂鬱的現象。控制體重咖啡因能提高人體消耗熱量的速率，一項研究現100毫克的咖啡因（約1杯咖啡），可加速心肺功能能使人體的新陳代謝率，增加百分之三至四，增加熱能的消耗，適量有減重效果。促進消化咖啡因會刺激交感神經，提
Quanna avatarQuanna2014-06-06
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