女生警特握力搶救 - 考試

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如題,原po是女生,有在健身房訓練的習慣,不過不常練手
而且本身力氣就比一般人小(寶特瓶打不開)
最近警特筆試過了要體檢,有用握力器訓練一下,但是感覺還是有點不行
今天去署立台中醫院體檢,第一次握力左手28.9 右手28.5
後來喝了蠻牛休息一下再重測就大概24 25(慘不忍睹....)

小姐請我回去練練9/6拿報告的時候再重測
我現在不知道要不要去繳報名費RRRRR
請問版上各位前輩(尤其是女生),短期之內(9/1~9/6)可以練到30kg嗎?
很多人重測之後就過了,但我反而是重測完全差很多....
話說第二次測的時候小姐說可以放在腳上施力,
我後來央求再給一次機會的時候,就只能手拿著出力..





[問題] 應考資格、各種國考疑難雜症等,以有正確作法、答案者為主
(不包括書裡的疑問)。若問題如人生規劃、讀書計畫等,無一
定作法、答案者,請用閒聊選項。

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All Comments

Odelette avatarOdelette2016-09-03
換一家測比較快
Skylar Davis avatarSkylar Davis2016-09-07
9/1繳費期限最後一天 時間一過還能受理嗎
Madame avatarMadame2016-09-08
欠錢選部錢,即使你後來體檢過了,也沒辦法去體測.
Zenobia avatarZenobia2016-09-10
是我一定先繳…
Christine avatarChristine2016-09-10
有空可以多用手幫男友00Xx
Zenobia avatarZenobia2016-09-13
先繳再說
Anonymous avatarAnonymous2016-09-15
沒過就換家,扣掉幾個工作日跟六日,剩幾天能寄件??
Rosalind avatarRosalind2016-09-19
我建議你花點錢殺上來台北中興體檢 那份就放生吧
Doris avatarDoris2016-09-22
早上八點到 下午四點拿
Donna avatarDonna2016-09-24
http://i.imgur.com/TdVXcDJ.jpg 這是102年的資料。
都拼到這了,催下去阿
Frederica avatarFrederica2016-09-27
那你在健身房都在練什麼…
Freda avatarFreda2016-09-27
其實4F最中肯 尻尻就是最好最有效的訓練
Ursula avatarUrsula2016-10-01
女生本來就不太練上半身?
核心才是相對不需要練的吧
Liam avatarLiam2016-10-03
應該多做多關節運動:深蹲硬舉臥推
Kumar avatarKumar2016-10-04
才差1公斤多,可以的啦,和平當天拿體檢可以壓9/9寄
Kyle avatarKyle2016-10-06
到國考版居然還會看到一些莫名其妙的推文真是...
Kyle avatarKyle2016-10-09
去買個腕力球,應該會有幫助http://i.imgur.com/tP6Gj
rg.jpg
Yedda avatarYedda2016-10-11
手用力握拳再瞬間放掉,一直重覆,本來左手30
Kelly avatarKelly2016-10-14
第二次34.8,第三次35.5,我有看到你,本來想說出去
Hazel avatarHazel2016-10-17
抽個煙再進去教你的,可是你好像離開了
Rebecca avatarRebecca2016-10-21
覺得電子式的比較不好抓施力點,可以換指針式的醫院
試看看
William avatarWilliam2016-10-22
不分男女上下半身都練啊,女生握力一次過
Jake avatarJake2016-10-27
署立苗栗醫院~當天拿
Skylar Davis avatarSkylar Davis2016-10-28
握力這種東西 你只會越握握無力 所以必須要隔天再去側
Elvira avatarElvira2016-10-29
比較恰當
Megan avatarMegan2016-10-30
吊單槓 每次三回 一回30s
Michael avatarMichael2016-10-31
確實呀!有手愛習慣的妹手部肌肉比較發達,隨便都30幾
Faithe avatarFaithe2016-11-02
所以樓上是手愛妹?還是你統計過所有台灣妹?噗
Oscar avatarOscar2016-11-06
短時間要加強,只推薦運動傷害小的啞鈴..
Sierra Rose avatarSierra Rose2016-11-11
撒花(* ̄▽ ̄)/‧★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,_☆
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2016-11-13
吊單槓 吊個幾天
Genevieve avatarGenevieve2016-11-18
我的握力跟女生一樣弱。
Catherine avatarCatherine2016-11-19
也想知道如何搶救TT
Frederica avatarFrederica2016-11-19
你們握時有瞬間爆發狂喊嗎??
Skylar Davis avatarSkylar Davis2016-11-24
加油推-.-
Valerie avatarValerie2016-11-26
嘲笑= =
Odelette avatarOdelette2016-11-28
加油
Connor avatarConnor2016-11-30
基本體能都沒有不要當警察害同事好嗎......
Tracy avatarTracy2016-11-30
因為蠻牛讓我有印像,是說女受刑人體檢也要測握力?
Doris avatarDoris2016-12-02
瓶蓋打不開你考慮看看要不要當警察好了,扳機扣的動嗎?這
行業沒你想像的輕鬆,準備好自己在進來,過來人的建議。
Adele avatarAdele2016-12-03
寶特瓶蓋打不開,太誇張了吧,這樣要拿槍扣扳機?
Queena avatarQueena2016-12-05
難怪警察都補不滿
Lucy avatarLucy2016-12-06
我手也不大,從筆試後開始練,一開始20到八月中可以勉
強壓到35,妳可以買握力球做抓握練習,壓之前可以做
不是仰賴手指。我握力左36.8右36.9,加油喔~
Agnes avatarAgnes2016-12-10
簡單的手部暖身才不會受傷,記得要練習用手掌出力而
Zora avatarZora2016-12-15
我也手小人一直卡關上不了30…
Hardy avatarHardy2016-12-17
署苗 握的地方是鐵的那種,我第一次握不太習慣,休息
一下 再一次 才過
Ingrid avatarIngrid2016-12-21
現在特考班的養成教育只有一年,而且強度只有越來越弱,
活了至少20年都沒練出個基本樣子,實在很難說服人一年養
成教育能練到什麼程度......
Steve avatarSteve2016-12-24
南投佑民醫院很好握
Carolina Franco avatarCarolina Franco2016-12-25
怪政府的制度阿 又不是人民的錯 真搞不懂為啥要抨擊想
當警察的人或是為了生活為了錢而選擇當警察的
Bethany avatarBethany2016-12-30
也許只是發發牢騷吧,制度的問題不是小眾能改變的
Wallis avatarWallis2017-01-04
還有時間的話,吊單槓+用啞鈴練前臂吧
Quintina avatarQuintina2017-01-07
還有4天應該能有些成果,充分利用健身房的器材吧
Poppy avatarPoppy2017-01-12
原PO遇到問題才上國考版來請教大家,沒必要酸人家吧~
Steve avatarSteve2017-01-16
一堆人整天酸別人 大家都是為自己的前途在打拼 原PO加油
Sandy avatarSandy2017-01-21
看萬年考生崩潰就是爽
Isla avatarIsla2017-01-22
訓練內容才是重點,訓練兩年沒有比較厲害
Zanna avatarZanna2017-01-26
看來有人沒受過警察教育,只能自己幻想?
Ida avatarIda2017-01-28
握的時候帶殺聲
Freda avatarFreda2017-01-29
應該很早就知道有握力了吧?怎麼每次放榜就會看到ㄧ堆臨
時抱佛腳的人,要當警察,體能也是考試的ㄧ部份好嗎!不
忍心虛妳,妳加油吧。
Isabella avatarIsabella2017-02-03
會來考警察很多是因為錢$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
Lydia avatarLydia2017-02-03
沒錢要怎麼過活?
Lily avatarLily2017-02-05
為了錢更該提早練吧..
Lydia avatarLydia2017-02-05
誰跟妳女生不練上半身
Queena avatarQueena2017-02-07
純粹對你這句有意見 練上半身的女生很多好嗎
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2017-02-11
短期其實練不到
Doris avatarDoris2017-02-12
可以去南投署立,報告馬上拿,握力很好握,"護士人很好"
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2017-02-16
受訓出來才是地獄,真的別指望受訓能為你帶來什麼,看看海山
砍警案,準備好自己,執勤單警居多,自己斟酌好和加油。
William avatarWilliam2017-02-19
非常多 我自己 系隊學妹 健身社團的女生都有喔
Suhail Hany avatarSuhail Hany2017-02-22
只是妳身邊沒運動習慣的女生或沒什麼認真練吧
Genevieve avatarGenevieve2017-02-23
這種應該都是休粉類型吧?哈哈
Mary avatarMary2017-02-24
在家練吃花枝丸就好了XDDD
Yuri avatarYuri2017-03-01
還有立定跳遠
Anonymous avatarAnonymous2017-03-03
趁有時間趕快練習
Jake avatarJake2017-03-07
加油
Joseph avatarJoseph2017-03-12
彰化漢銘醫院,很好握喔
Liam avatarLiam2017-03-16
(借帳號回文)我也是女生 跟你同一時段地點體檢
Jessica avatarJessica2017-03-18
昨天我也是喝了一罐蠻牛 但握力還是沒過
Gilbert avatarGilbert2017-03-19
因為如果握力一直沒過 已經準備要去澄清醫院(報告4天)
George avatarGeorge2017-03-19
索性今天又在去試了握力 過了!
Queena avatarQueena2017-03-21
我發現 雙腳張開微蹲 一鼓作氣按下去 雖然姿勢很醜
Catherine avatarCatherine2017-03-22
我今天就過了! 第一次試握還 25 24
Agnes avatarAgnes2017-03-27
我回家是有按握力器練習 + 用力握拳放開 算是速成合格
Odelette avatarOdelette2017-03-30
就如果你不介意也可試一下 一起體側見!
Tracy avatarTracy2017-04-03
建議去屏東醫院~可以握到過
但還是要有30的實力唷!
加油!!!
Puput avatarPuput2017-04-06
屏東醫院真的很推,可以一直測到過,上禮拜四測左手
沒過,今天拿報告時再測,護士也是很耐心讓我測到過
,超棒的!(我是女生)