如何調適工作倦怠 - 職場

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每天睡覺前,想到隔天要上班就非常痛苦。

痛苦的點不是工作壓力太緊繃,
而是工作沒有什麼成就感,
因為都還在能力範圍可勝任的部分,
常常會覺得這工作任何人做也都一樣,
身邊也沒有真的互相依靠的人,
可以讓這樣的生活多一些動力。

現在的工作是一份七月底會結束的專案,
為了不再為了賺錢接下類似的工作,
產生了一股焦慮,
希望自己工作之餘累積些什麼,
然後轉往自己更想前往的發展。

但現在下班後除了放空,
也沒餘力做什麼別的嘗試。

到底要如何度過這種悶到不行,
又覺得自己一事無成的狀態 ?
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All Comments

Kyle avatarKyle2018-06-09
下班跟朋友聚聚,看看別人工作情形
Ethan avatarEthan2018-06-14
⒈ 下班跟朋友相聚、聊天
⒉ 下班後去運動
Doris avatarDoris2018-06-15
⒊ 下班後去找自己喜歡的書看
⒋ 下班後去會放鬆的場所
其實很多,但要看你自己喜歡什麼
有些人覺得下班後能大吃一番就可以去掉工作的倦怠感
總之,你得先找到自己想做什麼,希望做什麼,想要完成什
Caitlin avatarCaitlin2018-06-18
同感,想離職出國玩一年
Erin avatarErin2018-06-22
斜槓?
Hedy avatarHedy2018-06-23
我最近也是!所以要離職了。工作沒什麼成就感
Una avatarUna2018-06-24
上ptt發廢文
Emily avatarEmily2018-06-28
充實自己找下一個更有挑戰性的工作
Leila avatarLeila2018-06-29
八卦版是個好地方
Zora avatarZora2018-07-03
跟老闆說派點難的給我 這些太簡單了
Hardy avatarHardy2018-07-06
參加讀書會 去社群聚會
Madame avatarMadame2018-07-10
大家一起去鬆一下
Hedwig avatarHedwig2018-07-14
推運動
John avatarJohn2018-07-19
出去玩 把錢花光
Liam avatarLiam2018-07-20
把錢花光你就會發現這真是個奢侈的煩惱,相信我~
Edward Lewis avatarEdward Lewis2018-07-25
我只要有網路就可以消除了
Edwina avatarEdwina2018-07-28
運動 花錢
Yuri avatarYuri2018-08-02
就跟回去營區一樣...
Edwina avatarEdwina2018-08-06
104 打開去面試看看,知道自己競爭行情在哪 就有動力了
Oliver avatarOliver2018-08-10
首先下班後要有時間
Zanna avatarZanna2018-08-12
花錢可以
Gilbert avatarGilbert2018-08-14
真的要找人聊...自己一直想不見的可以想到答案
William avatarWilliam2018-08-19
交男女朋友%%%
Joe avatarJoe2018-08-22
出國 購物
Frederic avatarFrederic2018-08-23
工作同事之間的閒聊 喝飲料 都是上班的樂趣
Eden avatarEden2018-08-25
OGC
Enid avatarEnid2018-08-27
開104、1111 你發現自己也做不了什麼的時候 就不會那麼倦
怠了
Suhail Hany avatarSuhail Hany2018-08-31
出國玩一年把錢花完只會沒錢更焦慮而已(除非家裡很有錢、
存款豐
Elvira avatarElvira2018-09-01
找一個高薪和善環境又可以讓你有成就感的好工作
Annie avatarAnnie2018-09-04
那所以妳到底想做什麼妳知道嗎?
Noah avatarNoah2018-09-05
人生除了工作,還有很多事情可以做!
Oscar avatarOscar2018-09-07
澳洲
Cara avatarCara2018-09-09
轉移注意力吧,充實規劃下班生活,不然就另謀出路