最近開始準備閉關準備考試了，早上盡量會在九點前(約八點半)吃完早餐，但每次吃完，肚子都超級撐......
有懷疑是不是吃太多
但其實也只有一個早餐店的燻雞起士蛋堡加上711中or大杯latte。
還是說吃完就開始坐著？導致每到中午12點多朋友約吃飯時，都還很飽...
該怎麼調整較好？
還是說大家早餐都怎麼吃？
(自己早餐一定要吃到熱騰騰的東西心情才會好> <)
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有懷疑是不是吃太多
但其實也只有一個早餐店的燻雞起士蛋堡加上711中or大杯latte。
還是說吃完就開始坐著？導致每到中午12點多朋友約吃飯時，都還很飽...
該怎麼調整較好？
還是說大家早餐都怎麼吃？
(自己早餐一定要吃到熱騰騰的東西心情才會好> <)
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