固定大夜班根本不會傷身
不要在相信一些莫名奇妙的言論
我退伍再找工作的時候
先去打工 那三個月
工作日每天晚上十一點上班
然後早上七點下班 回家洗澡睡覺
睡到下午四點起床
吃個午晚餐
然後去運動
上班前再吃一餐
重點是一定要維持這樣的作息
休假也是
完全不傷身
身體還超健康
重點是固定作息
一直維持
就沒問題了
會覺得身體不好
就是平常大夜
假日又正常作息
這樣身體才會出狀況
就跟空姐一樣有 jet lag
※ 引述《nica00900 (螞蟻)》之銘言：
: 大夜班一直是少數人的選擇
: 甚至有些人一輩子都沒試過
: 會刻板印象認為大夜班傷身
: 但其實有部分的大夜很輕鬆
: 就像是部分的保全相關行業
: 上班幾乎需要做的事情很少
: 有的上班還只有一個人而已
: 根本是要做甚麼事情都可以
: 想兼差或不怕黑不怕一個人
: 可以去嘗試大夜班
: 運氣不錯還可找到
: 錢多事少離家近的
: 缺點是工作可能較沒發展
: 睡覺時只能自己一個人睡
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