醫生有睡像沒睡一樣品@@"" - 醫生Irma · 2013-03-21Table of ContentsPostCommentsRelated Posts有醫生可以跟我說該怎麼辦嗎???現在睡醒身體反而會疼痛(痛死了).越詳細越好已更新項目:那個品多打==醫生All CommentsNoah2013-03-21不知道你是因為什麼原因身體痛的所以也沒辦法回答你很詳細.....請再把問題詳細一點可以嗎??假如是失眠的問題不嚴重的話就可以不需要找醫生根據美國心臟病學會公佈的一項最新研究指出，睡不夠跟睡太多，都可能引發多種心臟疾病問題。睡眠是保護心臟的營養素好的睡眠不僅讓人一天精神百倍，在夜晚進入深度睡眠時，心率減慢、血壓降低並且平穩，心臟也會得到很好的休息。睡眠太少會引起血壓波動，進而明顯增加中風、心臟病發作的危險。另一方面，睡眠過多是缺氧的表現，會增加心絞痛和冠狀動脈變窄，導致心臟供血供氧不足等問題。 這項由芝加哥醫學院心臟病學專家領導的研究發現，針對每晚睡眠少於6小時或多於8小時的成年人，小心心臟疾病的發生。另外提醒，有心腦血管疾病的患者，更要盡可能保證起居定時，睡眠充足，不要熬夜。現代人工作超時，就犧牲睡眠時間，常常晚上沒睡夠七小時，或者睡得不深等睡眠品質不好的人，最好養成適度午休的習慣。要保證晚上10點到早晨5點的優質睡眠時間，通常人體在這段時間能達到深度睡眠，這是緩解疲勞的最佳時段。不嗜睡，不少睡，每天睡眠時間控制在6到8小時，是保護心臟的最佳良方。 ＊失眠的定義：是人們難以��Lucy2013-03-21看你身體是哪裡出問題了去給醫生詳細檢查一下比較好喔Oliver2013-03-22睡醒了更累可能有陰盛、陽盛或陰陽俱盛的狀況，建議還是找專業的幫忙檢查處理才是Related Posts點痣~7~8顆~請給我意見~謝謝^^未來發展無法確定誰可以幫我想想醫院面試需要的自傳希望大大可以幫我看看有哪裡需要修改><我對很多工作都很有興趣，可是不知道未來該往肚臍右下和左下工作時會痛
· 2013-03-21 · 2013-03-21 · 2013-03-21 · 2013-03-21
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所以也沒辦法回答你很詳細.....
請再把問題詳細一點可以嗎??
假如是失眠的問題不嚴重的話就可以不需要找醫生
根據美國心臟病學會公佈的一項最新研究指出，睡不夠跟睡太多，都可能引發多種心臟疾病問題。
睡眠是保護心臟的營養素
好的睡眠不僅讓人一天精神百倍，在夜晚進入深度睡眠時，心率減慢、血壓降低並且平穩，心臟也會得到很好的休息。睡眠太少會引起血壓波動，進而明顯增加中風、心臟病發作的危險。另一方面，睡眠過多是缺氧的表現，會增加心絞痛和冠狀動脈變窄，導致心臟供血供氧不足等問題。
這項由芝加哥醫學院心臟病學專家領導的研究發現，針對每晚睡眠少於6小時或多於8小時的成年人，小心心臟疾病的發生。另外提醒，有心腦血管疾病的患者，更要盡可能保證起居定時，睡眠充足，不要熬夜。
現代人工作超時，就犧牲睡眠時間，常常晚上沒睡夠七小時，或者睡得不深等睡眠品質不好的人，最好養成適度午休的習慣。要保證晚上10點到早晨5點的優質睡眠時間，通常人體在這段時間能達到深度睡眠，這是緩解疲勞的最佳時段。不嗜睡，不少睡，每天睡眠時間控制在6到8小時，是保護心臟的最佳良方。
＊失眠的定義：是人們難以��
去給醫生詳細檢查一下比較好喔