睡醒腰酸痛到無法彎腰? - 工作

平常愛玩電腦，常常坐姿不正確，久坐不起，以前有偶發性大腿後(坐骨神經痛的感覺)，那時只是走路會痛個幾天，工作屬於要搬重物，久站，最近兩個禮拜，突然每天睡醒腰酸痛到不行，有時候晚上會睡到痛醒，之後連同大腿後，臀部跟著痛，早上活動後又能緩解，但就是坐下跟躺下，固定一個姿勢太久，同然改變姿勢就是左背肌痛到臀部大腿後沒辦法往前彎腰，已經好幾天了，然後看神經外科，X光報告脊椎是正常的，醫師開肌肉鬆弛劑跟止痛藥吃了也無法改善，我想請問這個是什麼關係，為何會這樣?請問有人有同樣狀況或是有醫師有醫治過這樣的病人?復健師?