考前壓力大不好睡 - 考試

※ 引述《gini (認真唸書)》之銘言：
: 大家有跟我一樣嗎
: 考前壓力大好難睡
: 即使身體很累~
: 但腦袋卻很清醒
: 也不覺得心裡有何擔憂
: 但就是無法入睡
: 有誰能教教我
: 如果面對這個問題
: 再這樣下去都想去看醫生了><
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如果你是男生 尻一槍再睡

這個是有研究的 男生在XX之後 腦部跟身體會進入一種想要睡眠的狀態

因為要恢復元氣還有體力 這是生物的本能







我從五月初開始就調整作息了 10點半去躺著 大概11點之前就會睡著

早上6點起床

因為我之前參加五等的考試

我住南彰化的鄉下 可是考區都在台中 也就是考試那天 最晚6點起床然後去搭火車

可是以前都是超過12點才睡 早上7點多起床

這樣考試那天直接GG

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