耳鼻喉洗鼻 - 工作

您好.
鼻腔保養就像保持口腔衛生、避免蛀牙，需要每天刷牙一樣即
可，鼻子也是如此，尤其在空氣污染嚴重的環境中工作，或是上
呼吸道感染以及手術後，應該勤加清洗鼻腔。
該怎麼洗鼻子呢？市面上販售多種洗鼻器，只須注意使用時水壓
不要太強造成流鼻血或是嗆到即可。至於洗鼻器用的溶液，可以
選擇洗鼻鹽、溫的生理食鹽水，病情比較嚴重的時候，還可以請
醫師加一點中藥，或是西藥進去，每天沖洗鼻腔一陣子即可。
在清洗鼻子的時候，最好不要講話、吞口水，並改用嘴巴呼吸，
才不會嗆的一把眼淚一把鼻涕。