肩膀久久不好 - 醫生

這位大大你好
我是打壘球的，我現在的狀況是從當兵時所遺留下來的，當兵時手鎦彈投擲(我
參加了兩次全國體能戰技比賽)都是死命的丟(因為有榮譽假)所以就算手臂已經
會痛了還是用力的再丟，所以退伍後因為手臂的疼痛休息了好長一段時間不敢
再投擲東西，那是因為手臂肌肉已經受傷了，而又沒有藥可以醫治，唯一的辦
法就是休息，平常熱敷然後作輕為的手臂運動，這問題無解只有休息不要再讓
手臂有負擔。
我ㄧ度以為手好了所以又開始打壘球，哪知道打了兩三年期間手臂痛到舉不起
來，不痛了又開始打經過幾次以後，現在再也不能作甩手的動作了，連手臂由
下往後上抓個癢都會痛了，整個手臂和肩膀二頭肌全傷到了，所以現在只能乖
乖的盡量不增加手臂負擔讓她休息。
你有可能上臂關節有輕微脫臼或移位因為肌肉或韌帶傷到了所以固定骨頭的強
度不夠造成的移位這種的傷害X光是照不出來的，建議你再找信用良好技術又夠
的推拿師先幫你將骨頭復位，然後肌肉或韌帶就只能靠休息不要再傷害他(這需
要很長的時間來讓他復原)，你的狀況就好像王建民一樣使用過度了，不一樣的
是他有專人照顧妳沒有。

背痛好惱人錯誤姿勢害的啦!【聯合報╱馬漢明／北縣板橋漢明診所院長】2010.12人類進化為兩腿行走，讓我們走動時節省更多力氣，但直立行走的代價，給我們帶來背部疼痛、膝關節痛等問題。根據美國研究，約九成的人都曾經背痛。因身體不適，導致無法繼續工作者，背部疼痛是最常見的原因之一，發生率慬次於上呼吸道感冒。一般而言，背部疼痛大部份為偶發性，約半數患者，疼痛會在兩周內緩解；不論採取何種治療方法，約九成於三個月內會復原。背部，是指肩頸部、上背（肩胛骨間）和下背（腰）部等位置。其中的脊椎由超過30個骨塊堆疊而成，脊椎骨塊之間有軟骨，俗稱椎間盤。外圍包覆著肌肉、肌腱和韌帶，這些強大的「軟組織」複雜地共同作用，使脊椎維持直立，讓軀幹作扭轉、彎曲等運動。以上任何一個構造出了問題，均可能引發背部疼痛。此外，大腿後方的腿後肌也是下背痛的關鍵結構。腿後肌緊繃時，骨盤活動受到牽制，導致下背壓力增加，疼痛由腰部往下延伸至膝，當腿部肌肉同時有痠麻無力感時，容易誤為與神經壓迫有關。造成肩頸、背部疼痛的原因很多，以肌肉韌帶過度使用，導致疲乏受傷最常見。急性期的疼痛，可以讓人坐立難安，動彈不得，若無充分休養和適當治療，受傷肌肉很可能��

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肌肉關節扭傷及其他傷害簡介:身體任何部位因運動不當或運動過度而受傷時，組織會短時間缺氧，同時分泌出一些酵素，使血管壁的滲透壓增高，血清與血球便會滲透至外組織，造成組織腫脹，進而刺激末梢神經，引起疼痛。不論任何部位的運動傷害，都可大致分為輕、中、重三種程度：輕度傷害是指局部疼痛、輕微腫脹，以及輕度的機能障礙。重度傷害是指除腫脹、疼痛、出血外，因肌肉、韌帶斷裂而導致組織與關節的機能障礙、肌肉無力或使關節活動力減低等。至於中度傷害則是指症狀介於輕重之間時。在所有的運動傷害中，以膝關節的傷害最為嚴重。運動傷害的種類以肌肉拉傷最為常見，其次是踝關節扭傷，其中又以內翻性扭傷最為常見。當肌肉受傷時，如施以不當的按摩，可能使肌肉組織鈣化，使肌肉失去彈性、關節僵硬，形成化骨性肌炎。無論任何部位的傷害，在急性期如果未作適當的治療，很容易使組織鬆弛、關節不穩定，進而造成習慣性脫臼，極易再度受傷，肩關節的習慣性脫臼即是一例。如果膝關節的半月狀軟骨破裂，或十字韌帶斷裂，則會導致膝關節疼痛、反覆腫脹、大腿肌肉萎縮、無力感及關節卡住現象，最嚴重的是十字韌帶斷裂後的鬆弛脫位症狀。肌肉受傷如未完全治癒，可能使肌肉纖維化��

當初肌腱有拉商沒治癒
筋骨方面的治療,建議使用中醫會比較好中醫藥活血化瘀,調經順氣,活絡筋脈,無副作用,日後不會因為變天而產生酸痛,較能根治
與醫生溝通時要確切告知情況,配合療程方能達到療效,可以與醫師商討療程進度,明確了解自己病情才不會錯失治療最佳時機
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吃藥治病要對症下藥治療，就要找專科醫師，詳細看病診察，了解體質和病症病因，辨症論治，才能對症下藥，徹底根本治療。
不是每一個人，同樣的病，就用同樣的藥，因為年齡不同，體質不同，病症病因不同，用藥就不同。

依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需至少3個月。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。較可能有舊傷未治癒，錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。國術館、民俗療法、接骨、正骨、推拿、特殊療法、奇人異士，無需醫學院訓練養成、不用學歷、更不用國家考試認証，說得頭頭是道、天花亂墜好像有道理，事實上毫無學理根據，良莠不齊，需慎選專業協助。

久治不癒的痠痛無力.可以使用傳統療法.筋肉放鬆術.來改善較為迅速