輪班調時差問題 - 職場

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今天3/1號第一天早上8:30上班認識環境

明天第二天就要上晚班 晚上8點到早上8點

新廠 所以還沒辦法輪3班

由於這次公司接到的單只會做24小時

還不確定以後是不是就先輪晚班

大家遇到這種情況

會熬夜撐到早上10 11點再睡

還是累了就躺呢

(周休二日)

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All Comments

Frederic avatarFrederic2018-03-06
3點前睡 睡到自然醒 大概就5點了
Wallis avatarWallis2018-03-07
一開始先練習兩段式睡法吧 8點吃完早餐 9點睡 睡到12~1
Donna avatarDonna2018-03-09
點 然後再起來吃個飯 再從兩點睡到六點 夜班很難讓你很
快就改睡眠時間
Olive avatarOlive2018-03-10
第一天就當作是在跨年熬夜了