退化性關節炎生活注意事項? - 工作

關節承受人體的壓力，是老化過程中最容易出問題器官，尤其是膝關節，當我們走路時，膝關節承受的是體重3.5倍的壓力，跑步時則是承受體重7倍的壓力，所以膝關節、踝關節是最容易老化退化的器官。中醫傷科門診統計，退化性關節炎的門診約占50%，由此關節的保健重要不容小覷。
退化性關節炎建議可以採用中醫傷科手法+關節保健食品同步治療。
中醫看退化性關節炎多為經年勞損、受風寒邪濕侵於筋骨，阻塞經脈所導致，中醫治療的方法是補強肝腎虧損，加強氣血循環，之前骨科醫師推薦服用龜鹿衛立錠關節保健品搭配中藥外敷、燻蒸治療法效果不錯，衛立錠是骨科醫師監製保健品，融合中西醫關節保健配方，具有活血、強筋健骨作用，中醫觀點《痛則不通、通則不痛》，傷科的外敷燻蒸加上中醫手法可以紓緩關節僵硬、疏通肌肉痙攣，立即改善關節局部循環，保健食品的鹿角富含膠質、碳酸鈣，龜板強腎骨精，枸杞、人蔘則是補氣強身，以此2種方法治療退化性關節炎是目前覺得最有效的方法。
退化性關節炎的飲食建議
年齡老化、長期需要屈膝工作、長期需要蹲跪者、停經後婦女、肥胖、創傷都是退化性關節炎好發族群，適度補充鈣質、維生素D、清淡飲食是退化性關節炎者可參考的飲食法。經統計，�

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這個器材是利用三次元的震波，促進血液循環、舒緩神經
對關節炎的幫助是減輕疼痛、幫助增加關節的活動力，是一種非藥物的選擇
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