關於台電的單槓體測 - 考試

去年的考官，在測驗前都會拿一個桿子和每個考試的人講解
考官：腳離地測驗就開始
下巴過槓頭低過槓算一下
三下做完就下來
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所以跳上去不用靜止後才開始
第一下靠跳的力量上去
然後微微下放到頭低槓再向上拉
手肘不用完全打直
但是靠頭擺動這點考官有提到不行
所以還是要靠手肘微放來控制高低
基本上手和身體定格頭上下動是不行的

這方法是給沒辦法直上直下有點微胖的人使用
單槓最大的敵人就是體重阿.....
以前高中班上手臂最瘦最矮的
隨便都拉18下，可是比腕力全班都能秒殺他
感覺此篇推文好多不友善的回應
我想測驗只要符合考官所規定就好了吧
當然如果用這方式可以過的人還是要繼續練習
以免有意外發生
以今年缺額那麼多的情況下
抓嚴的機率很低很低
去年人數比今年少都有備不滿的了
不管怎樣，盡力去測驗就是了
一起加油吧。

※ 引述《ginegibye (進擊掰)》之銘言：
: http://youtu.be/nly7YCbDVFM
: 剛剛去樓下公園錄了影片
: 想請大家幫我看看
: 如果跳上去算一下的話 這樣就算四下了吧
: 現在主要是 從手打直開始拉 我拉不起來
: 可是跳上去手臂彎曲的情況就能如影片那樣拉
: 請問這樣去體測可以過嗎

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