103年司法四等法警/行政警察錄取心得之二 - 考試

<不好意思，上一篇讓大家看得很辛苦，這一篇我再花更多時間努力排好一點。>

(七)法組:
ANS:
之前李源老師有上面授班的時候，有時候下課會拿考卷給老師改，今年沒辦法
，除了寄了一次給李源老師改以外，和刑訴一樣，買法組的金鑰用審題和列大
綱的方式自己練習。

Q8:作息時間的分配:
ANS:
1.報名補習班到考前約一個半月:
這裡要先說明的是，這只是大概的作息，因為補習班也有課，而且下課回家和
隔天都要複習，有時候也會睡過頭(賴床)，所以不是完全照這張表喔！


星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
-------------------------------------------------------------------
0520-0540 < 盥洗 + 早餐 >
-------------------------------------------------------------------
0540-0740 國 憲 緒 英 國 憲 緒
-------------------------------------------------------------------
0740-0820 < 騎車去圖書館 + 準備作業 >
-------------------------------------------------------------------
0820-1120 行 組 訴 刑 行 組 訴
-------------------------------------------------------------------
1120-1220 < 吃飯 + 看單字 + 午休 >
-------------------------------------------------------------------
1200-1330 行 組 訴 刑 行 組 訴
-------------------------------------------------------------------
1330-1630 刑 行 組 訴 刑 行 組
-------------------------------------------------------------------
1630-1700 < 晚餐 + 看單字 >
-------------------------------------------------------------------
1700-1800 刑 行 組 訴 刑 行 組
-------------------------------------------------------------------
1800-2130 訴 刑 行 組 訴 刑 做完本周未
完成的進度
+
緒
----------------------------------------------------------
2130-2230 < 騎車回宿舍 + 洗澡 + 回想今天讀的 >
----------------------------------------------------------
2230-2330 訴+國 刑+憲 行+緒 組+英 訴+國 刑+憲
-------------------------------------------------------------------
2330-0520 < 盥洗 + 睡覺 >
-------------------------------------------------------------------



2.考前約一個半月到考試:


星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
------------------------------------------------------------------------------
0520-0540 < 盥洗 + 早餐 >
------------------------------------------------------------------------------
0540-0740 國 憲 緒 英 國 憲 緒
------------------------------------------------------------------------------
0740-0820 < 騎車去圖書館 + 準備作業 >
------------------------------------------------------------------------------
0820-1120 行 行 行 行 行 行 行
(複習) (審提列 (複習) (審提列 (複習) (審題列 (本周未
大綱) 大綱) 大綱) 完成的)
------------------------------------------------------------------------------
1120-1230 < 吃飯+ 看單字 + 午休 >
------------------------------------------------------------------------------
1230-1530 刑 刑 刑 刑 刑 刑 刑
(複習) (審提列 (複習) (審提列 (複習) (審題列 (本周未
大綱) 大綱) 大綱) 完成的)
------------------------------------------------------------------------------
1530-1630 訴 訴 訴 訴 訴 訴 訴
(審題列) (複習) (審提列 (複習) (審題列 (複習) (本周未
大綱) 大綱) 大綱) 完成的)
------------------------------------------------------------------------------
1630-1800 < 騎車回宿舍 + 晚餐 + 看單字 + 洗澡 + 回想今天讀的 >
------------------------------------------------------------------------------
1800-2000 訴 訴 訴 訴 訴 訴 訴
(審題列) (複習) (審提列 (複習) (審題列 (複習) (本周未
大綱) 大綱) 大綱) 完成的)
------------------------------------------------------------------------------
2000-2300 組 組 組 組 組 組 組
(審題列) (複習) (審提列 (複習) (審題列 (複習) (本周未
大綱) 大綱) 大綱) 完成的)
------------------------------------------------------------------------------
2300-2330 國 憲 緒 英 國 憲 緒
------------------------------------------------------------------------------
2330-0520 < 盥洗 + 睡覺 >
------------------------------------------------------------------------------


我覺得重點是有沒有確實的執行，我也常常都沒做好，有時候會賴床或去看報紙
，但還是要逼自己不能離計畫太遠。看到這裡，你覺得你有很多時間可以用電腦
和滑手機嗎?



Q9:我考試當天要帶的東西?
ANS:
1.法條和衝刺筆記。
2.2份文具和2隻手錶。
3.一個大的軟墊 + 一個比較小的軟墊(因為有些桌子比較小)。
4.身分證、駕照和一張照片。
5.小毛巾。
6.考試要穿的上衣(早上穿一件短袖上衣+薄外套去考場，到考場再換掉上衣，因為我很容
易流汗)。
7.止瀉藥和停止流鼻水的藥(因為有時候我緊張會肚子痛，主要是怕突然有急性腹瀉。另
外，我鼻子過敏，有時候會一直流，但要注意，要買吃了不會想睡覺的)。
8.午餐(麵包+黑巧克力)和大瓶水。
9.雨傘和雨衣。
10.手機(電池分開)和足夠的錢(今年考試第二天，我騎機車到半路突然熄火，搭計程車趕
去考場)。
11.耳塞和口罩(以備不時之需)。
12.比A4大的袋子(裝補習班的宣傳單)。
13. 足夠的衛生紙。


Q10:考試當天中午吃什麼?
ANS:
我會在前一天買巧克力麵包和一片或一盒大約70%的黑巧克力(有老師推薦)，邊吃邊
看書，希望可以節省時間和避免拉肚子的危險。我知道有人看到這裡會說:『在那臨
時抱佛腳沒有用啦，是能看多少東西，勝負早就確定了，而且排隊拿便當又不用多少
時間，吃飽一點，下午考試才有精神！』我覺得也有道理啦，只是我就是要這樣不浪
費時間，把握機會把我整理的衝刺筆記法條看過一次，雖然看的很快也許沒讀進去，
但因為這樣做我會比較安心，所以我一直都是這樣做的。

Q11:哪個階段最難熬?
ANS:
法警一試筆試放榜後到二試體能測驗的這段期間。
因為，除非妳懷孕可以保留到隔年體測以外，沒有任何原因可以延，一定要在那天測
，所以，最重要的就是不能受傷，單單這一點就讓我在這段期間快要精神崩潰了。因
為你為了不要在過關邊緣，而且台北的天氣跟中南部差滿多的了，11月不知道東北季
風會不會很強或下雨，所以一直想要把秒數壓得更低，但是問題來了，你『不能受傷
』，這兩個必須拿捏得很好。

另外，也必須排除其他有可能受傷的事情，這段期間真的壓力很大，我騎車的速度大
概只比大多數的歐吉桑快一點，而且大約騎100公尺就要看一下後照鏡，經過車子也
一直小心怕他突然開門。也盡量排除不必要的戶外活動或邀宴，總之……我快要瘋了。

Q12:我的體能練習與測驗:
ANS:上面說過我覺得很難拿捏，我大概是這樣做的:
1.行政警察:
標準是8分14秒，平常練習大約是7分30秒，星期一到星期五下午跑一次(等公布實
際測驗是在幾點之後，就開始改在那個時間練跑)加抬腳和伏地挺身，星期六、星
期日讓腳休息，做仰臥起坐和重量訓練，想要鍛鍊腹部的力量。

原本計畫是前三圈不要衝太快，一圈壓在1分50秒到2分都OK，最後2百公尺用衝刺
的。結果測驗那天，有點太緊張，我一開始就衝了……，第2圈開始沒力和手麻腳
麻，最後也沒力衝刺了，成績大約6分50秒左右。我覺得跑4圈的話，如果不是體能
非常強的人，原本的計畫應該比後者一開始衝很快的方式還好。

2.法警:
標準是跑三圈5分50秒，平常練習大都5分20秒左右，我覺得比警察還要嚴格，但我
真的很怕受傷，所以只跑星期一、二、四、五，而星期三、六、日讓腳休息，做仰
臥起坐、伏地挺身和重量訓練。還有買護踝、護膝和護小腿到膝蓋的加長護腿(反
正能護的都護了……)。鞋子的部分，除了原本穿的美津濃跑步鞋以外，還去買一雙
美津濃兩千四的跑步鞋，前者比較輕，考試穿這雙；後者穿起來很舒服，前腳很寬
，後腳底有加一塊比較軟的東西，跑起來感覺對腳的衝擊比較小，但比較重，當作
平常練跑的鞋子。

每次跑完當天都有沖冷水和冰敷，休息的那天如果隔天要跑步，晚上有時會熱敷一
下讓肌肉放鬆。測驗那天早餐我是吃兩根香蕉和一大片巧克力，報到前再吃兩小片
巧克力(因為警察那次跑步有快要暈倒的感覺)，前面也衝很快，最後200公尺知道會
過就沒有衝刺了，怕會暈倒或摔倒，成績4分41秒。

Q13:我的休閒活動
ANS:
大約兩星期回家一個晚上，看一場棒球就很棒了或是之前和女朋友看一場電影都會
讓神經放鬆一下，我不怎麼喜歡跑步，但我覺得跑步的確可以讓頭腦放鬆一下，我
很懶，準備國考的期間，大約兩星期才跑一次三千公尺。
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五、我的書單:

(一)國文:
1.公文:江河老師的公文速成兵法、講義。
2.作文:
(1)江河老師的上課講義。
(2)林嵩老師的高分作文班講義。
3.測驗:李楓老師的上課課本。

(二)憲法:
1.賴老師的課本、體系綱表和關懷講座、魔訓班的講
義。
2.楊存的總複習講義。

(三)法緒:
程怡老師的課本和板書的講義。

(四)英文:
1.楊蕙老師的課本和單字集。
2.鄭多芬的歷屆試題詮解。

(五)行政法:
1.林清老師的行政法總論和講義。
2.題庫本:
(1)林清老師的測驗題型百分百。
(2)周董、周凌編著的『行政法-題型破解』

(六)刑法:
1.撲馬老師的『刑法總則-破』一到四版。
2. 撲馬老師的『刑法分則-Q 』一到四版。
3.題庫本:
(1)李允呈老師的刑法總則-教戰守則。
(2)題庫本:李允呈老師的『與刑法有約-解題趣.分 則篇』

(七)刑訴:
1.紀綱老師正班的課本。
2.題庫本:紀綱老師魔訓班講義。

(八)法組:
1.李源老師的正班講義。
2.題庫本:
(1)李源老師的講義。
(2)林沛的『法院組織法金鑰題庫』

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六、文具和小工具:

這些我都有試用過，我知道有人會說文具要自己使用過才知道，分享這個有什麼用
，這我同意，但是，我分享這些也許可以讓考生縮短摸索、找尋的時間，因為要每
一隻筆都去寫看看也要花很多時間，甚至花不少金錢，可以先找這些PTT網友和我
使用過、推薦的試試看:

(一)文具:
1.考試用筆:
(1)公文:三菱的Uni-ball UM-151 黑0.38
(2)作文、申論:
a.我用的是SANDER GP-1501 文曲星 黑 0.5+自行 剪裁的筆套(光南買的免指
痛.舒筆套)。
使用的理由是便宜，筆身很細，比較好加速，而且摸起來不知道為什麼會那
麼舒服>///<，寫在立可帶上不太會變淡，不但會斷水。
兩個缺點，一個是看不到剩下多少水，另一個握的地方太硬了，要加筆套，
有人會問說:『那怎麼蓋蓋子?』我發現用同牌子的GP-2500 1.0那隻的筆蓋可
以剛好蓋住裝筆套的GP-1501喔^^凹)
b.PTT有網友推薦，我覺得還OK的:
(a)三菱的Uni-ball UM-151 黑 0.5
很棒的筆，寫起來很順，如果握的地方可以軟一點，我就會選擇這一支當
考試用筆)

(b)三菱的SXN-150s 黑1.0
寫起來很像油性筆，也不知道到底是什麼性，但我 用這類的筆寫的字
醜上加醜，而且我會感覺一直滑來滑去==”,對我來說細細的筆身可以寫
比較快，這隻滿細的，外觀也不錯。

(c)三菱的UMN-207 黑0.5
很棒的筆，握起來滿舒服的>///<，不用筆蓋，用按的比較方便，只是筆身
比有點粗一點，比較難加速。

(d)PILOT的HI-TEC-C 黑0.4
握的地方超級硬，而且它筆頭對我這個寫字很大力 的人來說，很容易
歪掉或斷水，不過滿多人用的，而且也有國文老師覺得用這隻寫出來的字
，看起來比較好。

(e)PILOT的Hi-tecpoint V7 RT 黑 0.5吧…
握的地方太硬了，但是出水很順喔。

(f)Pentel ENERGEL BLN105-A 黑0.5
我覺得筆太粗、寫在立可帶上會變淡)

2.立可帶:
(1)我考試用的:
a.公文、作文:SDI CT-206R 6mm
因為上課的時候看到太多同學在用了…，受不了去買來用，優點是用按的很方
便，而且頭很尖，很好壓、很好切斷，對我來說，缺點是兩邊摸起來是一樣的
，在考試時間那麼緊迫之下，沒辦法在手一拿的時候就摸出哪一邊是正面，還
要用眼睛看一下，實在是有點浪費時間。這就像打棒球在守備的時候，要在一
接到球就要用手指找到縫線才能穩穩的傳球一樣，應該沒有看過職棒球員是接
到球，低頭找縫線才傳球吧…。

b.申論題:橫濱文具的PCB-08-1 8.4mm
因為我覺得申論題用6mm的很難蓋住全部的字，好不容易在光南找到比6mm寬的
立可帶，但我覺得保護的套子有些會很容易滑下來，有少部分會再用到一半的
時候，帶子會變相反，就是原本黏黏的在下面變成在上面…整個都要不能用了。

(2)其他我用過的:
a.PLUS WHIPER MR WH-606R 6mm
頭圓圓的不太好切斷，不過因為上下形狀不一樣，上 面凸凸的，可以在一摸到
立可帶就拿來塗，不用再用眼睛找哪一邊，比較方便。

b.PLUS WHIPER WH-016 SLIDE 6.0mm
頭也是圓圓的，不過它可以用滑的就把頭縮進去，而且可以很方便的校正，不會
讓帶子鬆垮垮的，而且可以一拿到就分辨是哪一邊，但是價錢比較高，而且比較
難握。

(二)小工具:
1.錄音筆:SONY 的ICD-UX200F
一直都用這個，我覺得錄的滿清楚的，但只有2G，我又沒電腦，常常要找電腦移來
移去的，滿浪費時間的，建議可以買容量大一點的或可以裝記憶體的。

2.激勵歌:跟大家分享可以在心情低落的時候激勵考生的兩首歌-
(1)勢在必行
(2)You Haven't Seen the Last of Me

3.激勵的紙條:貼在書桌旁-
(1)不錯又好用的名言佳句(作文的講義有)。
(2)賴老師FB有分享一些老師自己寫的句子，不但可以激勵我，而且覺得一直看那麼
漂亮的字，也讓我想把字寫得更好看喔^^
4.之前我把林清老師102年課念我們不認真的錄音，剪成一段，當成鬧鐘。
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七、結論:

最後我要說的是，我考了四年多，這是我至今過的最充實的一段日子，一路上經歷了很多
人、事、物，哭過的次數也數不清。國考生是很敏感的，哪一些人是真心的為你加油，哪
些人是表面鼓勵你，但卻打從心裡瞧不起你的，說真的，我們大多看的出來，我和考一年
就上榜的人不同的是，我更能了解國考生一路上會遇到什麼問題和挫折，我是真心的想要
分享我準備的過程和幫助其他考生。

但最重要的是你到底有多想考上?我可以大聲的說，很多人一定無法想像我有多想當法警
，為了要上榜，我放棄和犧牲很多東西(其實國考生都一樣)，甚至交往5年多的女朋友也
在考前跟我分手，雖然這讓我晚上睡覺一直做惡夢，但是只要我醒著的時候，該做什麼事
就做什麼事，因為，已經沒有時間難過了，我知道再不考上我會失去更多。這也是為什麼
我前面一直強調興趣的重要，因為『興趣』可以讓你撐過無數的挫折。

我很幸運有支持我的家人和前女友，我非常感謝他們。也很慶幸台中學儒有這麼好的師資
幫助我成長。最後，想要跟超會擔心的外婆說:『記得您過世前在醫院跟我說的最後幾句
話就是希望我可以考上，雖然晚了點，但我考上了！』





　　　 [心得] 考試、上榜、落榜、讀書...等心得文。




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