103年司法特考觀護人（社工組）錄取心得 - 考試

今年很幸運可以考上成觀，先前長時間潛水在國考板上，看過許多錄取心得，也從中
獲得許多前進的方向，因為了解考生的茫然與不安，所以我花了點時間依據考生的需求準
備詳盡一點的準備技巧與心得，希望對還在努力的考生有些幫忙。

一、 準備背景
畢業於輔導與諮商學系，系上的課程也包含了社工，所以比起少觀，考成觀對我來說
是稍微輕鬆一點。我總共準備了兩年，準備情況如下：

*第一年：
我在大四那年開始補習準備，先補了台中的P補習班，我很不喜歡面授（因為想睡時
不能睡又不能倒帶），所以前半年是以補課方式看DVD，後來到了四下只有三學分，
就都在宿舍讀書，剛開始摸索也不是很懂，所以唸很慢，筆記也是寫得有點精簡也
有點囉嗦，考古題則是偶爾寫幾題給老師改，看架構有沒有問題。由於快畢業了所
以該玩的還是有去玩一下，就抱持著想考上但如果沒考上總平均也只能差錄取分數
5分以內的心情準備，過程中說實在的有滿多失業焦慮的，但考試那幾天則是抱著
至少每科都要在時間內寫完的態度，結果分數意外的沒有很差。
102年筆試分數
國文：43 刑訴保安：53
三合一：66 心理學：76
社工概論：67 諮商輔導：78
刑法：41 犯罪學：54--------------平均60.1000分，排名10（未錄取）

*第二年：
因為第一年沒有太差，也達到不要差5分以上的目標，跟家人討論後，家人鼓勵我全
職準備，一開始因為覺得要全職準備壓力很大所以還有點猶豫，但想說這輩子要給
自己一次全力以赴的機會，且不想以後後悔自己沒花100分的精力去嘗試，所以就開
始了全職考生的生活。有鑑於第一年考試時寫題都想很久很浪費時間（表示讀的根
本沒吸收），再者發現筆記也寫得滿爛的，像抄課文，所以第二年等於是把第一年
的筆記當參考，自己又重新把課本翻過做筆記，也花更多時間去融會貫通、背背背
跟瘋狂寫考古題；另外也買了台中K補習班的題庫班+刑分的函授，配合補習班小考
、模擬考，再搭配他們的閱卷服務（500元10題），不斷釐清觀念跟給老師改題目。
雖然過了五月開始整個人變得超緊繃，但考試那幾天意外的超放鬆，就算忘記了也
還是能保持冷靜去回想，終於以一個我覺得有點夢幻的分數考取。
103年筆試分數
國文：66 （50/16）
三合一：66
刑法：74（17/16/21/20）
社工概論：70（12/18/20/20）
刑訴保安：82（24/13/22/23）
心理學：82（20/21/20/21）
諮商輔導：70（18/20/22/10）
犯罪學：73（17/18/20/18）
103年口試分數：79.3333
（因為口試分數不怎麼樣所以就建議參考其他人寫的，他們寫得很好！）
---------------平均73.93分，排名1（錄取）


二、考生心理建設
感覺滿少考生花時間去思考的，但我覺得這比各科準備技巧再稍微重要一點，特別是
全職考生，有些人可能唸書唸到鑽牛角尖，或者挫折感太重到無力衝刺，在準備時我覺得
克服心理的痛苦是很靠意志力的，由於明白全職國考之路的驚悚之處，所以想提供一些我
的經驗，希望能給還在迷惘的人一些幫助。

1.面對自己對國考的恐慌：只有承認自己對什麼害怕、徬徨，才能去面對他。不喜歡
或看不懂的科目要抱持著慢慢啃也能啃得懂的態度，每天只給自己一點進度，慢慢
的就能接納那些科目；另外考生一定會怕自己考不上（誰不怕啊！），但請反問自
己”再難的考試每年都有人考上，憑什麼認為考上的不會是自己？”如果回答不出
個無懈可擊的答案，就代表你真的有辦法考上！（要相信自己）

2.給自己”絕不可能考取”的準備：剛準備的人可能都會有點小懈怠，準備久的人則
可能有點迷失，雖然要相信自己可以考上，但過程中不要總是想”今年不行明年再
來”，或者”沒考上就去幹嘛幹嘛”的想法，要想著這輩子有可能都考不上，這一
年就是最後一年，盡全力準備。
3.斷絕藉口：千萬別拿要查資料當藉口偷滑手機（我是考上後才換智慧型手機的），
要查資料就去圖書館，電腦慢到你想做別的事都不可能XD，想找朋友聊天就打電話
或約出來，用line沒效率也浪費時間。低頭就是讀書跟小睡，也強烈建議別用手機
當休閒免得更容易疲憊。
4.只用正向積極語言跟自己對話：我每天睡前都會跟自己說”我要考上”而不是”我
想考上”，因為”要”跟”想”之間還是有差距的，不只是”想”更”要”考上！

5.放下身段並接納自己的不完美：縱使是輔導諮商加上社工的本科系，但還是不足以
應付國考，雖然要對自己有信心但要明白在考試的路上自己永遠是不夠好的（對手
們都深藏不露），即使不差仍要持續努力。剛開始準備時會覺得自己寫得很爛不好
意思給老師改，但還是早點給老師改比較安心（呼應第一點），現在錯總比考試錯
來得好，接納自己不完美和不足的地方，才能又真正的有進步。

三、讀書計畫
讀書計劃的重要性就在於安定心情，只要循序漸進，後來就不會再沒道理的怪罪自己
不認真！基本上我的讀書計畫是每一到三個月就改一次，不是說我多有想法，單純是因為
讀一陣子後就發現效果不彰（呵呵），所以也建議考生們邊讀要邊檢視自己是不是有進步
，過一陣子沒進步就快重擬計劃，這樣才不會浪費時間做白工哦！以下是跟大家分享大方
向：
1.每天的作息：大概從8：30開始讀到下午18：00或18：30，最後一個半月最多會唸到
19：00，中間除吃飯午睡跟上廁所和看報紙外幾乎不休息。每天中午吃飯約一小時
（含交通時間），要另留半小時睡午覺，可以先吃完飯後讀半小時再睡，這樣可以立
即進入休眠狀態，效果佳！晚上回家就吃飯和電視發愣，22：30或23：00睡覺。

2.讀書計畫：
(1)第一到四個月：把所有科目都讀一遍，上午一科下午一科，以小範圍有吸收為主
，我都是先將該章節看一遍，再回頭做筆記（依書本架構），就這樣把每科讀完
，但不是每科都有筆記。
Ps.科目的安排我都是異質性、喜歡和不喜歡的搭配，比較不會膩。
(2)第五到八個月：把所有筆記和法條背起來，有點土法煉鋼的方法，因為持續一陣
子後發現效果很差，所以就開始配合寫一些題目，等於是邊背邊寫，用寫的強化
記憶。此時大概一天3科。
(3)第九到十二個月：此時題庫班的DVD也送到了，就自己抓時間看（覺得老師講的
不好就直接不看，省時省力），然後瘋狂寫考古題，寫到手痛到不能寫才休息一
個月，考前再重練筆感。此時讀書計畫開始有點混亂，大概一天3~4科。
(4)考前特訓：從七月開始將每科各別抓出重點主題4個（大小可混合），每科一周
一重點配合筆記和考古題默背一次，因為是最後總復習，所以要背到考前一定不
能忘的程度。（考後忘了就算了ㄏㄏ）
(5)讀書會：我是上批踢踢讀書會板揪的，大概從一月正式開始，總共四人，只討論
刑法刑訴，輪流每周由兩人出自己想練習的題目數題PO在FB社團，有時間的自己
練詳答，沒時間的練架構，一周討論一次，每次2~3小時（包含聊天放鬆）。練
習的內容不用逼自己和別人一模一樣，盡量練習出自己上考場可以順暢的思維和
寫法即可。

四、筆記
不管是表格、樹狀圖、心智圖、流程圖還是照課本的架構圖，只要自己覺得這個筆記
我可以看得懂、看得下去、背得住、考試時可回想起那就可以了。我自己都是以課本的架
構為架構，像寫申論題一樣標一、（一）1.（1），第一個大標用紫色，接著用黑色，冒號
後的敘述用藍色，在往下用淺藍色，新補進去的重點用橘色，超強大重點才用紅色畫星號
，到後來可能變得有點花，但可以分辨得出誰是重要的（例如黑色的通常是標題一定要多
記，淺藍色有記就好），這樣也會比較好背。

五、各科參考書目與準備技巧（適合自己最重要！）
＊國文：補習班的教材
七月才開始寫近幾年司特和今年高普考等考試的申論和選擇考古題，特別去買國文申論
題的紙練習，避免考試當天翻錯頁。選擇題只能吃高中老本，建議練到最少16分，畢竟這
是比較好掌控的部分；公文就照補習班的格式練習，參考一些範例提升語感，但我的分數
大概都還是在十幾出頭。

＊三合一：補習班的教材
憲法法緒一直都是看P補習班的課本讀（不懂也硬啃），七月才開始配合題庫班複習；
英文則吃老本（但也沒啥老本可吃）。可多寫考古題，有些一直無法搞懂的東西就練習怎
麼猜（基本上還是猜錯的多啦哈哈）。
PS.雖然大家都說別花太多時間在共同科目上，但在緊要關頭時他可以拿來彌補分數的尾數
，所以還是不要太爛~！

＊刑法：補習班的教材+李允呈的刑法總則
第一年有聽沒懂，所以第二年就買了坊間李允呈的刑總，配合K補習班超強刑法老師的
刑分函授，把概念搞懂後，大概在考前兩三個月前才開始作刑總的架構圖（聽起來滿扯的
對吧），比較重要、有很多學說的就特別背兩三個學說（我從不妄想自己可以寫出全部）
，之後再寫成小卡，在圖書館開館前背；刑分則是一條條慢慢背，讀書會寫題時有提到的
法條則會加強背到熟爛，我的法條上不會有一堆畫記，只在背不起來的地方用鉛筆畫線，
這樣可以稍微保持畫面清潔，也可以隨時擦掉。另外我只背我猜會考的釋字內容和編號，
判決、判例大概知道內容而已，因為那麼多數字在考試時一定會搞錯，建議不是特別有敏
感度的人不要逼死自己，多讀點別的比較實在~
寫題時就乖乖的寫三階，比較簡單的罪名兩三行搞定，比較複雜的再多寫點，搞不懂
的概念我就問讀書會的夥伴，或是多看幾次到開竅為止。

＊社工概論：補習班教材+謝秀芬的社會個案工作理論與技巧（三版）+莫藜藜譯的團體工
作實務（二版）+戴馨的社會工作解題金鑰+同學借的某大補習班教材（內容疑似是坊間某
書的重點版，但我忘記書名了）
雖說算是大學本科的一部分但倒也不是太有天份（看我有一堆參考書就知道），最後我
把社工分成基本觀念、專業價值倫理、理論、三大工作方法以及其他不能歸成上述種類的
重點這幾塊，依照書本的架構寫成筆記，然後背跟寫題（最少50題詳答）。

＊刑訴保安：補習班教材+沈杰的刑事訴訟法
刑訴我就是整本教材反覆讀，唸很久也沒什麼心得，就是讀到什麼就背什麼，只能推K
補習班老師太強大，猜題命中率極高，所以不好意思我無法分享什麼技巧QQ。
保安的話就是把整部法條背起來，八十幾條跟刑法刑訴比算小case，反覆默背到熟為
止，配合課本的重點不斷唸不斷融會貫通，整本P補習班的保安課本我整本至少讀4~5次，
沒另外作筆記，除法條外的的重點就是人權和一些理論基礎，通了就會寫！

＊心理學（含心測）：補習班教材+張春興現代心理學+Sternberg普通心理學+黃政昌的心
理評估-在諮商中的應用
心理測驗對我來說就是天書之類的東西吧，P補習班的老師滿會教的，加上觀護人的心
測都不難，所以我就只讀補習班教材，盡量背上面的標題並做成大概10張左右A4（單面）
的架構圖，另外做一張容易搞混的測驗名詞解釋。這部分除了多背外，可以多練習將一個
概念用三行解釋完，在寫考試時就會變成直覺反應，省很多時間！
心理學去年考了令人傻眼的題目，所以我今年就賭他會考基本題型，結果完全不出我
所料。我是唸張春興的心理學跟Sternberg的普通心理學，我覺得Sternberg寫得非常白話
還有圖片，實在好讀，但比較沒架構；相對的張春興的書比較有架構但用字頗文謅謅的不
太好懂，所以可用張為架構，S為申論內容，但兩書的名詞有些不同，可能要花點時間習慣
跟搞懂。
考古題就去印高普考的，但人事行政的有點難，建議有空再看；這科我有練超過50題
（詳答），寫的時候可以白話點，一個概念一個舉例，不但讓老師知道你懂，還可以增加
篇幅。
PS. Sternberg的普通心理學整本我翻超過3次以上，讀快點可讓觀念通順，很值得投資！

＊諮商輔導：修蕙蘭譯的Corey諮商與心理治療理論與實務+大學時危機處理課程的一些重
點筆記
理論完全以Corey為主，以他的架構將內容化為表格（一個理論一張A3），然後就是瘋
狂的背，整本書翻過3遍，越看越能通，但很多人會覺得看不懂，所以建議搭配其他自己
看得懂的書，一方面好吸收，一方面避免偏食造成的慘劇（今年第四題完全沒看過只能亂
掰ㄏㄏ）
技巧的部分我只看Hills的書，我覺得寫得還滿不錯的，雖然書很厚但份量其實並不多
，非本科系可能覺得沒有架構，但只要摘錄出重點就能搞懂每個技巧在幹嘛，而且他的探
索、洞察、行動模式也可以運用在實例題上。
倫理的話就只能照課本多背多思考，而一些特殊議題的話可以有空的時候涉獵一點，
但還是把重點放在理論、技巧跟倫理上，投資報酬率會比較高。
這科不好讀是事實，我花超多時間在讀理論的，但只要反覆讀，多思考，有一天突然
懂了，就代表這科你已經征服他了：）

＊犯罪學
依照補習班的書將筆記分為基本概念、原因論、預防論等，再細分下面的理論跟概念
，然後就是永無止盡的背誦跟寫題。作筆記時一定要懂了再寫，這樣才不會變成抄課本，
也可以避免後來寫題時完全寫不出來。
犯罪學的考古題我抓了各種考試的，重點會重複出現，考生們可以自己去發掘~我總共寫
了至少有50題（詳答），不敢說寫得很好，但寫到後來幾乎沒有寫不出來的，有練有差，
一定要多練！

＊關於考古題
臨時想到的重點補在這裡~考古題當然就是能寫多少寫多少，有些人會說只要練架構，
不然很浪費時間，雖然沒錯但我還是覺得要練完整的比較好，不但可以練字跡、速度、用
字遣詞，還可以讓概念更通順，另外就是即使對題目很陌生，大量的練習已經創造出一種
口吻，讓不會的東西看起來也好像有兩下子（提升表面效度）。寫完的考古題，可以每科
各挑幾種題型練過後給老師看過，之後就可以自己練了，至於是否要看坊間解題書則因人
而異，我自己是剛開始練習時有看過，之後不管寫得是不是完美我都不在乎了，因為目的
是考試，短時間能寫出對的東西架構又完整，就能得到不錯的分數了~另外不看解題書還
有好處是省時間，以及保證寫出來的會跟別人不一樣。最後有個小建議是每科最好都在考
前一周用考試用紙練習一次，包含計算時間跟版面配置，最重要的是不要翻錯頁啦!!翻錯
頁在考試時是致命危機，絕對要避免~!!

六、考試前、考試時和考試後
1.考試前：在長時間的準備期間可以常去拜拜（依信仰），畢竟盡人事後就是聽天命
，所以拜拜可以安定人心，也能帶來好運。考試前一天盡可能的放鬆心情，好好確認
考試地點、時間，需要的交通時間以及桌椅是否會搖或有坑洞、冷氣和電風扇是否會
太冷或吹到頭等等，也可以在位子上做個10分鐘習慣一下，做好事前準備。晚餐和隔
天早上吃些平常吃的東西。（但我那時晚餐吃了南部的XX漢堡，是錯誤示範ㄎㄎ）
2.考試時：放~輕~鬆~，放下所有得失心，只要發揮所讀的一切，不會的就當做別人也
不會，盡量寫。午餐吃普通飽，免得要花太多時間消化，另外是否午休看個人習慣
，我會讀一下，但因為考到有點嗨（腎上腺素發作吧），所以大多時間都跟家人在聊
天。我記得國中老師說過，要考試時＂沒讀的就當作不會考＂，靠著這句話應該能
克服一些不必要的緊張吧。
3.考試後：因為怕自己考不上，且一開始就抱著接下來不想花這麼多力氣準備（壓力
太大），所以休息一個禮拜後就開始寫履歷找工作分散注意力，賺點錢也可以平復
過去一年米蟲生活的無能感。未必所有人都跟我一樣有決心考完就去找工作，但至
少考完休息一下後要盡速有新計畫，無論是唸書還是工作，玩太久（可玩但別太久
）或單純等放榜我覺得在國考路還沒真正結束前都是浪費時間，國考就是磨練意志
大於磨練能耐，精神上不鬆懈才是真的！

七、心得&結語
不好意思我話有點多>_<，最後我想說的是，身為一個全職考生，能夠深刻的感受到
沒身分沒地位的苦楚：家庭聚會時都希望大家別管我，出去玩不敢花太多，被別人問是學
生還是在工作都不敢回答（怕被酸）……總之考生要承受的社會壓力實在太多了，我只是
比較幸運不用再承受經濟壓力，有家人的支持真的很美好。準備時我也曾想要擺爛、想要
去念研究所當學生（鴕鳥心態）、想要好好睡到飽、想要出去買東西揮霍……反正能想的
都想了，但只要想到我此時的懈怠會如何的讓自己感到後悔，就又老實的讀下去。（也是
有點哀怨啦）
準備考試時一定會常常否定自己，當結果不如己意時，失落與痛苦也是難免的，只要
這種時候出現時我就會在行事曆的筆記處寫下許多督促自己和鼓勵自己的話，寫完之後每
隔一陣子再去看一次，這些話如果已不像當初寫下時那麼痛苦，就代表自己成長了，離目
標也不遠了：）

最後感謝許多幫助我的人，批踢踢華區的心得很多篇我都看過好幾次，從中獲得許多
方向跟動力，我覺得自己很幸運，所以不算花太久就考上了，希望我所擁有的經驗可以給
還在努力、還有迷惘、還在煩惱的考生一些方向！（如果有遺漏可再問我喔）

如果在追夢的過程無愧於心，那夢想就離你不遠了！夢想，是留給永不放棄的人！

Ps.我手邊能送的都先送朋友了，如果還有的話再給板友們~另外，有問題或覺得迷惘的夥
伴們可以寄站內信~我能回饋什麼就回饋什麼，謝謝大家~！


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