104年衛生技術高考考取心得 - 考試

分享一下兼職考生考取心得, 若有人想邊工作邊考可以參考看看.

(一) 背景 :
1. 班別 : 林口長庚3$視訊班。
2. 全職或兼職 : 兼職考生 (一直有工作)。
3. 職業 : 醫師研究助理 (林口某醫學中心)。
4. 考試動機 : 職場上的同事考上衛生技術高考，受到震撼，並經其介紹至3$補衛
生技術。
5. 性格 : 肥宅、鄉民、魯蛇。
(二) 準備時間 : 2013 年九月 至 2015 年 九月，共兩年。
(三) 考試成績 :

科目 104年高考
國文 54
健康促進與衛生教育 43
法學知識與英文 82
生物技術學 56
醫用微生物及免疫學 80
衛生行政與法規 76
公共衛生學 33
生物統計學 96
總成績 : 64.80
錄取標準 59.67

(四) 準備方法 :
1. 由於我是兼職考生，所以白天要工作，晚上才能看書補習，因此我將一天分成三段。
(1) 白天上班期間 (8:30~17:30) :
我的工作大多能準時下班，但工作量也算多，沒有所謂的零碎時間供我看書 (也不是完全
沒有，但大多都沒有，可能中午吃完飯大概看一下但也不是每天都看，因為下午工作會沒
精神，頂多只能背背法條而難以系統性的念書)。

(2) 下班時間 (17:30~21:00) :
下班後，約花 30 分鐘吃飯，之後直接到對面的林口三元補習班補習，每天盡量把 1 堂
的份量看完 (公衛法規除外) 耗時約 3 小時 (簡稱 1 單位)，公衛平均一堂我需要花
1.5 個單位。

(3) 補習完畢到睡覺 (21:00~24:30) :
下課後，由於我住醫院宿舍，所以搭乘交通車只需要 15 分鐘，到達宿舍後洗澡，吃完消
夜 (一定要吃，不然太累會睡著) 後時間約在 22 :20，開始念書，通常念的科目大多為
當天所補的科目，念到 24 :30 後刷牙睡覺 (除了考前 3 周我有念到凌晨 1 :30 外，其
餘時間我都會在 12 : 30 以前睡覺，不然明天上班會沒精神)，隔天早上約 8 點起床刷
牙洗臉準備上班。

2. 各科準備方法
(1) 國文 : 只有第一年有補習，將閱讀測驗、作文及公文補完並確定會寫公文，第二年
我完全放掉沒補習 (把時間拿去看公衛法規)，考前一周有做補習班的考古題，考前
一天確定會寫公文，作文部分則是。背一些成語套入作文中 (作文寫 4 面、公文 3 面)
，考試結果....不好，都 5X 分，所以別參考我的方法。

(2) 健康促進與衛生教育 : 投入與成果成不符比例 (痛苦太多...收穫太少)，別人都說
健促很好拿分，但我都考很鳥，我第一年補禾老師，第二年補王老師，之前考上的同事跟
我說健促很好拿分 (比公衛及法規好拿)，要我多投資健促，我把各個 Model (如 TTM、
HBM、TBE) 都寫過好幾遍並盡量做成任何議題都能適用的模板，104 年高考我也覺得寫得
不錯 (因為剛好都考 Model)..可是成績....恩，別參考我的。

(3) 法學知識與英文
A. 法學知識 : 有補習但兩年都沒補完 (都拿去看法規公衛)，考前一周做考古題 (最近
幾年度的)，並把題目答案背熟 (到看到題目就會填答案)，把老師的講義解析做熟兼看過
一遍。

B. 英文 : 補 3 堂課後就沒補了，但我上班時間因為職業需求需要看很多 Paper，也要
幫老闆寫計畫 (抄 paper 翻譯成中文- -) 所以常接觸英文，考前一周做考古題，大概熟
悉題型一下，考試時先做閱讀測驗 (最好拿分，要花多一點時間)，再做其他。
我也不知道為何這次能拿這麼高分，其實我考試時覺得不順，因為這次的閱讀測驗很困難
。

(4) 生物技術學
第一年我覺得這就是我吃飯的工具應該不需要花太多時間，所以補習外就大多沒去看它了
，結果果然考得很爛。

第二年，我所採取的策略為把老師講過的技術都從實驗室中找出來 (PCR、western blot
、flowcytometry、stem cell culture、FRET，並且實際操作看看，若不能操作則問有操
作過的人)，通常只要操作過一次就不會忘了，並盡量於工作中將課本與實際操作互相呼
應 (例如我做免疫螢光染色，我就會問自己是否懂 ELISA 原理、GFP 的應用、FRET，我
做 DNA clone，我就會問自己是否懂限制酶原理、分型、基因轉染的方法、載體的類型等
等)，盡量將補習班學的與工作結合提高暴露量。

考前把老師的講義看過一遍，尤其是考前重點整理要看熟 (感覺老師都有超能力大多都能
猜到 1~2 題)，另外就挑可能考的技術加強 (我是挑基因轉殖動物、RNAi 的原理、單株
抗體)，考試結果不錯，雖然不及格但進步二十多分，這是很令我滿意了。

(5) 醫用微生物及免疫學
這科，我的 ㊣得分王牌㊣ ，靠它吃飯的，由於大學時我微生物背當，所以第一年我念它
很沒信心，但我發現余老師的教法讓我覺得很好吸收 (先總論再各論)，所以第一年我花
很多時間在念它，總論念法就照講義念，也不必特地做筆記，各論部分 (細菌學、病毒學
、寄生蟲)，則照余老師的說法整理成 1張 A4 大小的筆記 (1隻1章)，盡量分類後再背 (
例如 Gram positive 一群、Gram negative 一群)，但由於我沒有很多時間一直細分，大
致上還是博學而強記。但我感覺上我似乎是視覺記憶法，我可以從我腦袋中叫出筆記本
的那一頁長的 "樣子"，或許各位可以試試看。

另外我們實驗室也有在做細菌，等同生物技術，做實驗時就可以將工作與補習結合，例如
細菌的細胞壁構造、分類、培養基的種類、當使用抗生素篩選細菌時就可以想想其抗藥性
機轉、抗生素作用機轉，甚至跟老闆討論，老闆會覺得你很強，不過他不知道我在偷補公
職就是了。

在免疫部分，其實主要還是靠理解與記憶，但是我沒有時間做筆記，大多還是照者課本唸
，由於第一章老師說最會考，所以我念的最熟，其次為抗體、T 細胞、B 細胞、補體、四
型過敏反應、感染免疫學。由於我有在撰寫體細胞治療相關的臨床試驗計畫，內容大致就
為使用免疫細胞治療癌症，因此在工作時常常翻閱免疫學課本也是非常合理的，也是盡量
將工作與補習結合。

(6) 衛生行政與法規
這科，是我花最多時間的科目，第二年甚至 3/4 的時間都花在它上面，好在皇天不負苦
心人，今年題目終於正常惹，不要再出啥空氣汙染條例惹，大致上，我食安、傳病、HIV
、健保、菸害等法幾乎全背，而醫療、緊急、醫師、安寧、精神、藥事、藥師、健康食品
、優生、人工、母乳、行政罰法等法挑重點背 (老師上課有講過的)，而器官移植、人體
研究、護理、醫檢師、藥害、罕病、管制藥等法挑重點中的重點背 (大多為名詞解釋，例
如何謂管制藥品這種題目)，第一年背時會覺得非常痛苦，但是我發現當你一直看、一直
背就會有感到某種法規寫法的節奏 (?)，例如常常某條最後就會說 "其他應遵行事項之辦
法，由中央主管機關定之" 這種，有如倒吃甘蔗一般越來越好背 (但與其它科目比起來還
是很難背)，最後會進入一種境界，你平常會無意識的把法規唸出來 (例如食安法 15 條
第一項，傳防法第 3 條)。

總之這一科就是背就是了，記得配合老師的題組套餐，我這科今年進步幅度最大，為 34
分，是決定我能否考上的關鍵科目

(7) 公共衛生學
恩，這科。。。我也花了很多時間準備但...跳過。煩請參考別人的念法，其他人
好像都有買陳拱北的公共衛生學 (包括我考上的同事)，但是我沒有。

(8) 生物統計學
這科，拉分關鍵，沒考 90 分就 88 惹，第一年我補楊老師，第二年補王老師，都考得不
錯，我有做楊老師的筆記，考試時都看這一本，王老師則是照課本上，題目部分我有做王
老師撰的 "生物統計學試題彙編剖析"，幾乎每題都有做過，考前猛做考古題 (王老師發
的那本)，最近幾年生統都偏簡單，因此我沒有投注太多時間在這一科上 (跟他賭惹)，考
前一個月甚至沒有翻過生統 (時間都拿去看法規惹)，考前 1 天將楊老師的筆記看過一次
直接上場。
生統的確會有所謂的碰壁期，我一開始也有看楊志良先生寫的生物統計學新論，從那本著
手似乎是不錯的選擇。

3. 平時自我的整備與演練
由於我是兼職考生，平時要上班，所以我的讀書時間比全職少很多，因此我盡量充分運用
我的下班時間，當我決定考公職後，我馬上從中壢的家搬到醫院的宿舍，這樣我一天可以
省下 2.5 小時的通勤，宿舍內也沒有放電腦等會影響讀書效率的物品，只有手機一台，
只能上上 PTT 罵罵英九 XD，Facebook 與 Line 我也很少在玩，基本上只有工作時會用
到 (我老闆有我的 LINE 所以我根本不想用)，因此能專心的念書

也由於我是兼職考生，與全職考生相比我就是有錢，錢就是我的資源，所有考試用的筆、
本子、夾子、立可帶我都用最好的，我也去金石堂買那種與考試完全相同 (幾乎) 的試題紙來寫，一本 10 張
70 元，就給他用力花下去，平常想吃啥就吃啥不在乎價錢，飲料吸管越粗越好，雞排越
大越好，補習班催繳補習費也不必討價還價，直接全繳，一般而言我一周會上 5 堂課 (5
單位)，週一、週二、週四、週五晚上及週六早上，週三晚上及週日我第一年時還會念書
，但第二年後就都幾乎在打 WOW 惹，因為我發現若我再不打電動我會發瘋，因為我是肥
宅，最好的發洩方法還是打電動 XD。

有人說兼職考生的壓力會比較小，事實上我覺得我的壓力還挺大的，經過兩年的考試健康
檢查的肝指數明顯飆高，尿都是黃的。。。半夜也常會有失眠焦慮的症狀甚至呼吸中止
(?) (地特放榜沒上後)，常覺得自己一輩子都上不了，握筆的食指瘋狂起水泡，醫生說
是免疫失調結果所引起的自體免疫反應 (剛好複習免疫)，好家在老天爺保佑最後上了，
不然我不知道我撐不撐得下去。

最後分享一下，我考前都會去桃園高中上面的孔廟拜拜，我覺得真的超靈，肥宅我無
論是高中、研究所、高考有去拜結果都有上 (我同事我有幫他拜，結果他也上喔)~大學沒
拜結果科科。

(五) 結論
綜上所述 (哈~這我三段論法最愛用的詞)，我的考試策略為結合工作與國考，將考試知識
運用於工作上 (尤其我跑流式細胞儀會運用到統計)，將工作內容考試化 (寫臨床試驗案
時可以順便複習人體研究法)，彼此相輔相成達到摸蛤仔兼洗褲的效果，以維持社會秩序
增進國民健康。





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