106司特四等法警(男)上榜心得與體測建議 - 考試

一.背景介紹
中部海龍王大學商學院畢業，98年司特五等庭務員上榜後工作至今，期間扣除當兵的日子,陸續考了高普一般民政、高考法律廉政6次，結果全部摃龜……105年八月得知法警實施男女分流，使錄取門檻降低不少，便決定以106年法警為努力目標。

二.各科分數
國文 58（選擇16 公文7 作文35）
法英 82
行政法概要 76
刑法概要 36
刑訴概要 30
法組 55

平均56.1666 錄取標準53.5

三.各科準備方式

國文
選擇題部分是寫100年以後各類國考之考古題來培養語感，公文則是拿坊間公文範例之參考?

法英
憲法就看本文＆增修條文，有空時再翻大法官釋字來看，從新的釋字號往前看回去，通常只看結論，解釋文則大略看過有印象即可。
英文則是吃老本，配合看英文雜誌（Advanced），好在今年英文蠻簡單的，沒掉太多分數～
最困難的法緒部分，我有買 陳治宇老師的 法學緒論 測驗題庫百分百來寫，這本書的優點是會告訴你哪些法是出題熱門（如公司法、家庭暴力防治法、著作權法等等），我有另外把這些法條印出來看，雖然最後沒看完，但還是有撈到一些分數。
這裡有一個建議，如果你的申論跟我一樣爛爛的，那國文與三合一的分數一定要把握住，個人認為兩科分數合計有140以上會比較有利（這次剛好達標-＿-）。

行政法概要
這次考試可以說是靠這科救了也不為過，這科是上 林清老師的課，每堂課上完後，我會把上課抄的筆記當骨幹，自己翻課本把重要的概念、相關法條、釋字號內容補充上去，到最後就只看自己加工過的筆記，這樣效率還蠻不錯的。另外推薦 周董＆周凌的這是一本高考行政法解題書，這次行政法四題都可以在書中找到類似的題目（建議不能只看解題書，打好基礎是必要的）。另外建議可以常上 林清老師的fb，老師都會整理近期的實務見解跟修法解析，這次考試第三題我有把新修的保障法條文引用上去，成績也令人滿意。

刑法概要
這科是自修，買了 撲馬的總則分則課本、李允呈的解題趣總則篇。到最後只看了總則，分則只背重要犯罪的條號，最後閱卷老師還給我36分已十分感激……

刑訴概要
這次刑訴拿最低分還蠻讓我訝異的，不過還是誠心跟大家推薦號稱南部沈×琳的 紀綱老師，上老師的課讓我不再將刑訴視為畏途，配合體系圖可以對刑訴概念有系統化的理解。我有另外上十堂的總複習，老師會把重要概念拿出來再跟同學解說，並立刻做破題書裡的題目做驗證，還蠻推薦的。

法組
這科當然是上法組之神 李源老師的課，基本上只要把老師三本薄講義看熟，以及熟讀老師給的補充資料，法組應該就沒問題了。ps.李源老師真的佛心來的，教材實惠且可連用三年（因為老師說平均要上榜需要三年），所以同學們不要辜負老師的美意，而把教材重製加以販售喔！

四.體檢＆體測
這次體檢我是去臺中醫院，個人蠻推薦的，原本練握力的器材是屬彈簧式，練時覺得35kg真的很難將兩端碰觸到，但臺中醫院用的是電子式握力器，比原來練習的好按多了，建議對握力沒信心的考生可以來這試試（當場有三次機會可測），三天後可拿體檢單，費用好像8～900元。

體測是1200公尺須在5分50秒內跑完，我是在一試放榜才開始練，第一次試測是用平常的慢跑速度跑，結果跑了6分30秒（我的BMI值22）,連女生的標準都達不到，當下認知這項測驗沒想像中簡單，便決定跑一休一，一次跑2400m,目的在累積體能，然後一個禮拜試測一次，成績都在5分28秒~5分36秒遊走。建議盡量模擬二試當天的場地、時間來跑，跑前熱身一定要做足，最初我的熱身只有伸展拉筋就直接跑了，跑完腳簡直不是自己的-＿-，後來嘗試伸展完後暖身慢慢跑800m,才感覺身體有熱開，跑完1200m後腳疲累度改善很多～另外跑前1h可以喝一罐小罐的黑咖啡（如果不會心넊牧爾隉^，個人喝兩次，一次是某次練習時喝，成績是試測最佳的5分28秒；另一次是體測當天喝，成績是4分56秒。
體測當天流程是一梯有六組，一次兩組一起測，兩組相距200m，如果是9:30~10:00報到的，1、2組約10:20起跑，3、4組約10:30跑，5、6組約10:40跑。建議在外頭熱身完再進去報到，因為裡面教練帶熱身的時間不到五分鐘，而且工作人員會讓你一直坐在椅子上方便他們管理（除非去廁所）。

五.感言
由於男女分流、年金改革、新聞時常報導法警面臨的現實困境（人手不足、夜間值班1h僅60元），使得報考法警人數明顯少了許多，而台灣法警工會不斷努力向高層建言反應，使得錄取人數創下近年新高（男女法警共錄取148人），在種種因素配合下，這次能上榜只能說是非常幸運，也十分的感恩。在此誠心推薦上榜的準法警以及以法警為目標努力奮鬥的考生，可以上fb加入「台灣法警工會」社團，除了可以瞭解現在法警所面臨的困境，更希望大家可以為司法基層人員的勞動正義盡一份心力。（懇請各位附議 https://goo.gl/2f6CBJ
目前還差1900個附議，先謝謝大家了！）
最後要感謝去年八月準備考試時認識的女友一年多的陪伴，讓我在苦悶的日子裡能有人可以說說話，並且更有鬥志唸書，希望明年可以結婚：）


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Sent from JPTT on my Samsung GT-N7100.

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