108一般行政高普雙榜心得 - 考試

在下花了數年的時間準備考試，期間我試用了各種讀書方法，直到應用上具
有研究支持的有效讀書方法才讓我以前十名上榜，在此獻醜分享給大家。
（＊注意：讀書是很個人取向的事情，即使有研究支持的讀書方法也不見得
適用於每個人，本文的目的只是分享個人經驗供參考、增加選項而已～）

---------本文大綱-----------
一、上榜成績
二、具有實證研究的讀書方法（本篇重點）
三、搭配服用效果更佳的建議（運動、睡覺）
四、其他個人經驗
（一）申論練習方向
（二）法科準備小建議

----------正文開始----------

一、上榜成績：

（一）108普考一般行政
國文 60 申：46（作文34、公文12） 測：14
法學知識與英文 80
行政法 98
行政學 90
政治學 79 申：35 （15/20）測：44
公共管理 76 申：36 （18/18）測：40
總成績 ：80.50（排名：1）
錄取標準：68
（二）108高考一般行政
國文 62 申：44（作文33、公文11） 測：18
法學知識與英文88
行政法 75 申：27 （14/13）測：48
行政學 72 申：34（22/12） 測：38
政治學 49（14/6/20/9）
民刑總 71（22/16/20/13）
公共管理 63（21/18/18/6）
公共政策 44（13/8/8/15）
總成績：64.87（排名：8）
錄取標準：57.37

二、具有實證研究的讀書方法：

以下內容結合youtuber Ali Abdaal所介紹具有研究支持的讀書技巧影片的
概要以及本人數年血淚經驗整理而成，供各位依自己需求參考。

影片連結：（大推薦）
How to study for exams - Evidence-based revision tips
https://youtu.be/ukLnPbIffxE

How to Study for Exams - Spaced Repetition | Evidence-based
revision tips
https://youtu.be/Z-zNHHpXoMM

（一）首先影片中提到三個普遍但其實效率不高的讀書方式：重複閱讀
（Rereading）、畫重點（Highlighting）、整理筆記（Summarising）。

1. 重複閱讀（Rereading）：
重複閱讀是我敗北數年間的主要讀書方式，每次落榜總歸咎自己念的次數不
夠。然而，研究顯示這個學生們最常用的讀書方法其實是相當沒有效率的。
重複閱讀是種被動的閱讀方式，以我自己的經驗來說，重複閱讀給我一種以
為自己已經理解或記熟書本內容的錯覺，事實上的情況卻是面對申論題時一
個字也寫不出來。這大大打擊了我的信心，使我畏懼申論題，進而躲避練
習，形成惡性循環。

2. 畫重點（Highlighting）：
畫重點也是個學生們常使用的技巧，給自己一種已經念過了的安心的感覺，
但研究顯示畫重點帶來的效益並不高。

3. 整理筆記（Summarising）：
整理筆記（這裡指的筆記不是上課抄寫的筆記，而是自己念書複習時另外整
理的筆記）對於本來就精於總結、整理筆記的學生或許有幫助，然而對於大
部份的學生而言不一定有效果。我也曾花許多時間作筆記，但是我是屬於不
會作筆記的類型，只會直接抄寫課本內容，對我而言確實是事倍功半沒有效
果。


（二）研究發現最有效的讀書方式：

即「主動回憶」（active recall）加上「間隔重複」（spaced repetition）。

學習並不是把東西塞進腦裡，反而是從腦子裡「提取」（retrieve）出來的
過程才能達到有效學習。

1. 「主動回憶」（active recall）：
主動回憶其實就是隨時測驗自己，在讀課文的過程中就要隨時問自己問題，
例如看完一段課文內容後腦中自問自答剛剛究竟學了甚麼，或是向其他人解
釋相關內容等等。

2. 「間隔重複」（spaced repetition）：
間隔重複指的是大腦會隨著時間的經過逐漸遺忘事物，因此每隔幾天（如隔
1天、3天、1週、1個月…）利用主動回憶來複習之前學過的內容才能延長記
憶的時間，並使其進入長期記憶中。我是利用anki這個軟體來進行主動回憶
及間隔重複，youtuber Ali Abdaal則是自己自製google 表單來實行，你可
以找尋適合自己的方法。


（三）我的實際應用經驗：

主動回憶及間隔重複聽起來很複雜，其實說穿了就是「背」。「背」一直以
來被視為是種死讀書的方法，我過去也有這種心態，自以為重複閱讀課本就
不是死讀書。但實際應用有效的讀書方式之後才發現，重複閱讀課本沒效率
的原因在於念到第二章時已經忘記第一章的內容，卻仍繼續讀下去，這就像
電動中走過的橋在身後掉落一樣，根本無法建構該科目的體系，也無法真正
理解相關內容，造成後面的章節越讀越吃力，自信喪失之後就放棄了。

「背」就是記憶，記憶的前提是「理解」內容（不理解其實也背不起來），理解
則靠上課專心聽講，課後複習（搭配上課筆記看課本內容，而非重複聽錄音
檔），複習時要隨時思考（也就是主動回憶），再加上間隔重複（每隔數天
就對學過的內容進行主動回憶、回想，可利用anki進行），這樣子才能真正
記起課本內容，進而深入瞭解並建構體系，也才能體會到科目的有趣，使自
己更能投入其中，形成良性循環。

三、搭配服用效果更佳的建議：

（一）養成運動習慣：

運動對於大腦的正面效益是經過研究證實的，並且能增強體力、提升自信、
產生多巴胺保持心情愉快及排解壓力，也降低考試期間與脫離考生身分後的
身材落差。

推薦youtuber Cassey Ho，讓我從一顆懶惰的馬鈴薯轉變成一個追求運動後
酸痛感的變態。
頻道連結：
https://www.youtube.com/user/blogilates/featured

（二）睡覺：

睡眠也是重要的，睡眠是大腦處理一天所學的重要過程，不可忽視。


四、其他個人經驗：

（一）申論練習方向

申論主要練的是如何在有限時間內把腦中的東西以有架構的方式呈現出來。
要能寫出東西來的前提是對於課文內容有相當程度的熟悉度，否則就會像前
文所述根本寫不出東西來，也就是說，能夠寫得越多代表你懂得越多。

練習方向包括：
1. 筆速（量）：
一般行政考科中每題25分的申論題一題必須練到在少於半小時的時間內寫滿
兩頁，行政學及行政法因為寫題時間較多一題至少要寫到三頁。這個部份需
要靠實際寫完整題目及計時來達成。
我自己是4月中起每天一小時寫兩題，練習大約一週後可在無論內容好壞的
情形下達到半小時寫一題兩頁。

2. 思考速度（質）：
個人覺得申論題好壞的關鍵就是思考速度，也是練習的大重點。
思考速度的意思是必須練到在5分鐘以內想出答題的大綱架構及方向或關鍵
字。
在對於科目內容有一定熟悉及練成筆速後，在寫題目時只要能夠想出答題大
綱方向，內容就會在動筆的時候自然而然傾瀉出來。因此此時的練習不需要
整題完整寫出，而是將重點放在5分鐘內寫出答題大綱架構。
另外利用零碎的時間閱讀國內外新聞，也能增加申論題內容的豐富程度。

（二）法科準備小建議

1. 法條很重要：
法科務必要讀法條，很多課文不理解的地方看了法條就懂了。法條能背儘量
背，尤其民法總則的法條務必要背。
另外私心大推民總的花尋老師，老師的課本及講解架構清晰，讓我對原本感
到苦手的民總感到豁然開朗，並打下紮實的基礎。

2. 刑法總則建議參考題庫書：
刑總的答題有既定的格式及架構，僅聽課或讀課本可能無法完全理解如何寫
答案，故建議搭配具有詳解的題庫書。

-------最後-------
我不是應屆畢業準備不到一年就考取的聰明人，我只是一個沒有錢、沒有家
庭物質支持、工作好幾年才好不容易存到補習費及離職後生活費的普通人，
我同時也是條不受世人待見的考了將近10年才考取的魯蛇，連我這種咖都考得上
了，你還會考不上嗎！



　　　 [心得] 考試、上榜、落榜、讀書...等心得文。




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