10月份開始都好煩 - 工作

1.首先,找出你煩悶的原因--是家庭,個人,課業,男女朋友,金錢,工作....等等.
2.找個能幫上忙的人去吐苦水.
3.再不然,放空一切,請假3天,自己去好好的瘋一下.
4.如果這些都不能解決你的問題,那最後一步就是去看焦慮科醫生拿藥吃.
以上,純屬建議,希望對你有所幫助.

不要想太多要好好調整自己內在,多修持自然你會更好,念波羅密多心經迴向,提供給你參考對你會有幫助多加油http://tw.myblog.yahoo.com/thousand2011

有些問題要問您：
1．為何您會煩？
2．您睡眠充足否？
在此告訴您解決方法：
1．睡飽一點
2．跟朋友出去玩
3．以做家事的忙碌來填補您的不愉快
4．想想讓您煩躁的事情，然後打枕頭
雖然做家事累了點，但本人非常推薦此方法！
不僅有效，還可以為家裡付出
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我是阿琳，我是『電腦週邊急救團』的一員。
很高興為您解答，希望能幫助到您。
請不要得知答案後刪除問題，那樣非常沒公德心。
希望能取得您的信任，選我一票。
「電腦週邊急救團」
關心您！

為何事煩ㄋ
把思緒暫時轉移到別ㄉ事物上
或是放自己幾天假
做自己喜歡ㄉ事