110年法警備取上榜心得 - 考試

板主代發

取之於鄉民，用之於鄉民

一、背景
鳳梨田大學法律系畢，渾渾噩噩數年，毫無成就，愧對父母，無顏面對師長，忝為法律系
。期間當過法院約聘僱，但體會到約聘只是免洗筷，意即用完即丟、毫無價值、無不可被
替代性，且年近三十卻不立，經父母的朋友建議後決定先求有個穩定公職，再一步步往司
法官邁進，勿眼高手低不考慮四等，故最終選擇了法警當作短程目標，以求上榜後還有時
間念書。

二、準備過程
本篇適合有點法律基礎且想臨時抱佛腳之人，因我雖從2020.9辭職後開始全職準備，但
其間沉迷手遊及戀愛，不斷搭車從南部北上找女友，加上疫情緣故使的考試延期，心態非
常懶散，外加可能過於懶散而被天罰所以出車禍養傷好一段時間，期間偶而翻翻書，直到
2021.9月中才意識到再不唸真的就要完蛋了，卯起來全力衝刺大約一個半月，考前一天沒
睡，隔天考完晚上繼續念也都沒睡，兩個考前夜都狂翻書抱佛腳，我也不知道怎麼撐過來
的，當時痛苦到很想死就是了。

三、成績與師資書單推薦
https://i.imgur.com/0ROfVn7.jpg
1.國文64(作文36/公文12/選擇16)
放推，沒錯就是放推，完全憑語感，選擇題考了一堆白話文解析能力，如果看古文國學知
識根本浪費時間。作文寫的像小學生，完全流水帳真的不知道自己在寫三小，但我誠意有
出來，記得要寫滿4面、4面、4面，很重要所以說三遍，有4面基本就30分起跳。公文考前
2天上，青草茶網站看公文教學pdf，格式對了都能拿個10~12分，但明年112年不考公文了
，作文比重拉到80分，大家保重。

2.刑訴68(10/19/19/20)
當兵(7年前...)期間聽過保成的高晉，但教太細聽完東一塊西一塊還是不知道刑訴整個在
幹嘛，後續陸續看過林肯的刑訴體系書、楊律師的刑訴速成兵法(推)，孫宥的刑訴實務必
考熱區(大推)，才稍稍有點法感，但還是感覺見樹不見林，直到我買了紀綱的刑訴考點題
庫班，12堂課架構刑訴體系+大量解題還送總複習班7堂(但我來不及聽，老師對不起)，我
的刑訴才從地獄中被拯救出來，我願稱紀綱為刑訴之神，不唬爛，真的不唬爛，也不是葉
佩，葉佩死全家。我從沒看過一個老師能把刑訴教得如此有體系、深入淺出、各章節相關
概念的連結如此的強，當初看到黑板上的各種板書、圖表，在試聽過後，我就知道，我要
一生跟隨辣個男人了，上完課後果然名不虛傳。刑訴唯一指名 : 紀綱。今年除了第一題
考點題庫班沒教到被突襲(正課班比較完整應該有)，我只能亂掰拿筆墨分，其他題不誇張
，都沒寫超過一面，甚至有些才寫3/4面，考前我連一題考古都沒實際練習寫過(壞示範不
要學，我是因為在談戀愛時間不夠)，只有聽過12堂課+把黑板上的架構圖整理成薄薄的44
頁筆記供考前快速複習，還能拿這種分數，感恩紀綱，讚嘆紀綱，我願一生信仰紀綱。今
年某題就是考這個筆記，看到狂喜，心中浮現架構圖，直接複製貼上，記住核心關鍵文字
，其他就是考場上臨場發揮作文能力了。
https://i.imgur.com/sOIinUm.jpg

3.法學知識與英文(俗稱三合一)50
英文放推，從高中爛到現在，直接微笑C一條龍，還好40拿了12分，老天保佑，聽說一條
龍B今年很慘，幫QQ。法學知識部分感謝徐偉超老師佛心免費提供的考前總複習，快速掃
過憲的法增修條文、重要釋字和提醒其他法的重點，另外看了憲法秒速記憶(宮井鳴)，沒
做題目只看前面附的重點整理就上場了。總結，英文單字還是要好好準備，40分比重太高
了= =。

4.刑法概要86
大家書單都推周易的四等刑法選擇題和這是一本刑法選擇題(司律程度)兩本書，但我時間
不夠，看到書那麼厚+一堆題目都暈了，買心安的擺在架上一頁沒翻，我反而要另外推薦
保成出版的大數據考點直擊刑法測驗題(陳介中)，這本輕薄短小，尤其每個章節前面的重
點整理的非常好，複習起來也快速方便，還會統計常考的章節，題目收錄適量，非常適合
我這種狗急跳牆的人。

5.法院組織法57(5/18/18/16)
一張白紙，毫無基礎，因為我很討厭背，所以一直抗拒不想看這科，最後死到臨頭想乾脆
直上解題書好了，考前半個月買了讀享出版的這是一本法院組織法解題書快速掃過一遍就
上場了，好孩子別學，第一題就受到天譴，5分閱卷老師可憐我施捨我的，嗚嗚QQ。

6.行政法概要76
買了學稔出版的行政法概要關鍵選擇，每章節都有白話的重點整理，題目收錄適量，但我
也來不及看題目，所以受到了天罰，還是建議好好打底聽課，建構完整的體系，才不會落
得我這般悽慘的下場。

四、體能測驗
1.千萬千萬千萬別相信網路上說什麼不用練隨便跑都會過那種幹話，除非你平常在運動，
不然像我們這種成天屁股黏在椅子的考生肯定跑個一圈就不行了，不信的話自己去400m操
場跑一圈看看。

2.那怎麼練習?千萬別盲目的開始亂跑，很容易受傷，當初我就是自己亂跑，以為步伐跨
越大越好跑得越快，結果導致膝蓋發炎，後來又足底筋膜炎。建議去YT看看「運動J計畫
」這個頻道，很多影片都短短的兩三分鐘，配個飯毫無壓力就看完了，先建立一些跑步的
基礎知識，例如如何暖身、呼吸、跑步姿勢、拉筋收操等等，對於日後練習才有幫助。
https://youtu.be/xc_a8N526_4

3.另外FB搜尋羅滄堯教官，也免費指導跑步，但因為疫情加上距離，我後來沒有參加，而
是在網路上找到有人統整羅教官的跑步重點，反覆閱讀和實踐後也獲益良多。
https://reurl.cc/2DVWEa
https://reurl.cc/jkolv2

4.當初自己開始練習時亂練一通，步伐跨超大以為這樣會比較快，結果跑完一圈400m就花
了2:30(理想值是要在1:50)，就累得氣喘噓噓差點升天，最後還受傷，後來上PTT搜尋
1200看了許多體測文章，這篇讓我受益良多，尤其學到一個很重要的點是「步距要小、步
頻要快」，這樣跑起來才省力、速度快，實測後發現真的magic，秒數就慢慢進步了。
https://reurl.cc/7emR0l

5.跑前的暖身拉筋不能馬虎，一定要好好伸展、拉筋、暖身，跑完的收操也是重複做這些
，請多花時間，我個人認為這甚至比跑步訓練還重要。

6.今年的考生特別衰小，因為疫情關係導致跑步訓練特別困難，學校操場很多不對外開放
，只能跑柏油路，也不敢掃實聯制怕被匡列直接gg再+365，口罩戴也不是，不戴也不是總之
就是一個字，X。

7.別輕忽跑步，不管你是榜首還是榜眼，跑步沒過就是直接刷掉，今年男法警正取就有約
10個沒跑過。

8.跑前我有吃能量果凍、咖啡因碇，雖然大家都推薦喝紅牛那種能量飲料，但我老了膀胱
無力容易想尿尿，所以本來想喝美式咖啡的，就改吞一顆咖啡因碇(咖啡因200毫克)咖啡
因含量跟一杯7-11中美式相同。當天測驗比平常練習還快了15秒，我也不知道是不是吃上
述東西的關係。

9.我扁平足，一開始穿一般的跑鞋跑導致受傷，後來有特別去買針對足弓支撐的跑鞋。也
買了運動用雞精喝了兩個禮拜。

10.我肥宅都跑過了，到考前2禮拜才跑進秒數內，所以放榜後一個多月內好好練習，你也
可以的，但要記得別天天測1200m，請跑一天最少休息一天，充分的休息才是成績進步的
關鍵
。

11.因為自己是備取，雖然備的算前面，但也是要看正取有沒有雙榜、放棄或沒跑過的，
內心實在七上八下，跑前擔心自己跑不過，跑後還要擔心自己備不上一場空，但要堅信有
跑過就有希望，沒跑過就什麼都沒有了。

五、結語
謝謝爸媽容忍窩這個不成材的兒子，謝謝妹妹容忍我這個廢物哥哥，也謝謝神明保佑最後
讓我這備取因前面有正取沒跑過而低空飛過壓線擠進了錄取名單，剛好算是最後一名的成
績，非常僥倖，太狗屎運了。也謝謝當初在法院擔任約聘僱時對我特別照顧的書記官和工
友還有同仁，至今仍銘感在心。最後想說，我這麼廢都能上榜了，比我認真好幾倍的你一
定也可以的，要相信自己，祝福看到結尾的你們都能金榜題名。


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