32歲幾乎無工作經驗有精障身分 - 職涯
By Andy
at 2019-09-29T22:41
at 2019-09-29T22:41
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我也一堆病,常常工作壓力大就發病,然後被辭退,所以很努力也沒用,太努力就是發病
,更慘的是社交恐懼,有社恐在職場上就是慘,一個行業做的再久再熟,社恐會讓你看起
來像個隨時擔心害怕的小鹿,生物鏈中最好被欺負吃掉的那個,所以出社會後遇到很多爛
事,不斷被佔便宜,導致我精神病更嚴重,後來就開啟邊緣人模式,對人保持距離以策安
全。
工作的這幾年我真的很努力也很辛苦,努力克服精神疾病帶來的焦慮,所以即使我再努力
也沒用,因為別人輕鬆能面對與處理的狀況,我卻要花多倍的心力去面對,再怎麼努力職
涯也不見起色,因為我就是有病,這是無法改變的事實。
因為工作壓力發病了幾次,漸漸了解其實只要有一分工作讓我穩穩的做,不要發病就好了
。我對自己的標準也降低很多,不再拿身邊人的成就跟自己比較,如果真的無法不比較,
就跟身邊的人切斷聯繫,讓自己不去聽不去想會好過很多。
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,更慘的是社交恐懼,有社恐在職場上就是慘,一個行業做的再久再熟,社恐會讓你看起
來像個隨時擔心害怕的小鹿,生物鏈中最好被欺負吃掉的那個,所以出社會後遇到很多爛
事,不斷被佔便宜,導致我精神病更嚴重,後來就開啟邊緣人模式,對人保持距離以策安
全。
工作的這幾年我真的很努力也很辛苦,努力克服精神疾病帶來的焦慮,所以即使我再努力
也沒用,因為別人輕鬆能面對與處理的狀況,我卻要花多倍的心力去面對,再怎麼努力職
涯也不見起色,因為我就是有病,這是無法改變的事實。
因為工作壓力發病了幾次,漸漸了解其實只要有一分工作讓我穩穩的做,不要發病就好了
。我對自己的標準也降低很多,不再拿身邊人的成就跟自己比較,如果真的無法不比較,
就跟身邊的人切斷聯繫,讓自己不去聽不去想會好過很多。
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