47歲經常腰酸背痛~是骨質疏鬆症嗎? - 工作

腰酸背痛要先排除掉”姿勢不良”及”退化性關節炎”
才能說是與骨質疏鬆症相關喔！！
但是你的年紀也到了停經的階段
而停經與骨質疏鬆症確實是有相關性的(因為賀爾蒙分泌失調的關係)
建議你日常生活中還是要小心注意喔！
我聽醫生說，骨質疏鬆症的常見症狀為背痛、駝背、骨折
或因脊椎不適引起腸胃不適、便秘及呼吸問題
嚴重的話還會導致腎結石，不可不慎
平常除了要適時的運動曬太陽，也要多吃含鈣的食物
若真的持續腰酸背痛，還是要記得去醫院做個詳細檢查，也比較安心
話說回來，如果真的有骨質疏鬆症，建議可以服用保健食品做輔助
目前有一種改善骨鬆效果不錯的保健食品”SBS藻股康”
它是很好吸收的小分子褐藻寡糖，可以幫助身體留住骨鈣
有效對抗骨質流失，對於改善骨質疏鬆症非常有幫助
https://healthmedia.com.tw/main_detail.php?id=4402...
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是肌肉有內傷。
使用筋肉放鬆術要一兩次才能不痠痛。

都有吧還是要去看過醫生才是喔