7-11賣的東西有什麼是高蛋白的東西 - 打工

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By Suhail Hany
at 2010-04-20T00:00

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本人在7-11打工~所以大部分3餐都在7-11解決~7-11裡面除了蛋(茶葉蛋)牛奶~還有什麼蛋白質的食物呀??還有一樣450毫升的牛奶~兩種不一樣的牌子!!含的蛋白質的量都不一樣...瑞牌跟統一牌瑞牌牛奶每100毫升蛋白質3.2公克所以540毫升蛋白質是大約12~13公克嗎??是要怎麼去看他的量呀??

All Comments

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By Christine
at 2010-04-20T16:59
可以去全聯福利社(或7-11)買一大包的鹹麥片..或是高纖蘇打餅乾還有茶葉蛋、關東煮裡面的蒟蒻、香菇、蘿蔔、晚上肚子餓就吃這個..當然平常的飲食你還是要3餐正常少量..吃麥片可以有飽足感..熱量低..有纖維質..千萬不要吃泡麵唷~當然..吃燙青菜跟水果是最好的選擇~1盡量保持3000cc~5000cc的進水量..水分可以幫助體脂肪的代謝2你的3餐正常少量..我的建議是..晚餐完全不吃..我覺得你無法撐很久..也許執行幾天..隔幾天會因為補償心裡..有補償的吃吃喝喝..��
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By Faithe
at 2010-04-23T23:10
我是張惠雯使用金善美我瘦了13金善美本產品是正確的調理肥胖體質，讓你所減下來的全是脂肪而不是水份，沒有年齡及性別的限制，任何人都可以使用。在正確的矯正過程中，保證不拉、不排，是很健康且很正確的瘦身產品，本產品以100%純天然草本萃取，是很健康且很安全的減重喔！『代謝矯正技術』的作用就是『逆轉代謝失調現象』，除了可以快速減重，有效消除鮪魚肚，同時也可以改善不良飲食習慣。本產品所採取的是『治本』徹底轉化肥胖體
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By Andrew
at 2010-04-20T16:29
您可以看營養標示，牛奶上面都有標是每100ml的蛋白質、熱量、脂肪。牛喃飯便當也有蛋白質，但是不知道量。

台中或苗栗假日工讀

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By Bennie
at 2010-04-20T00:00
我想要找台中或是苗栗假日工讀苗栗的話如果禮拜一到禮拜五晚上的也可以因為我在苗栗讀書而且暑假也快到了我 ...

請問7-11買的MYCARD可以退錢嗎?

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By Susan
at 2010-04-19T00:00
最近被援交詐騙集團耍了~約我出去~見不到人~然後換男生打給我要我去買MYCARD~我以為當面交給她結果又打來給我�� ...

低收入戶資格與各項補助款項

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By Jack
at 2010-04-19T00:00
我朋友有很多問題,希望各位大大幫忙！他家有4個人,父母+姊姊+他他家每人都領有殘障手冊,皆為中度以上他家人並 ...

關於日本打工留學

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By Skylar Davis
at 2010-04-19T00:00
我想要今年去日本打工留學請問一般在日本打工的時薪日本政府會介紹嗎?應該不可能吧日本法律規定留學生只能�� ...

谁可以幫我介紹兼職打工的工作??

Jake avatar
By Jake
at 2010-04-19T00:00
住彰化縣鹿港鎮附近的誰可以幫我介紹兼職打工的工作時間晚上6點過後都可以因為我白天還有工作5點才下班麻煩� ...