98年台北市體育行政三等特考心得(上篇) - 考試

98年度台北市體育行政三等特考 上榜心得(上篇)

一、前言：
在競爭激烈的國考中，今年很幸運考上三等地方特考體育行政之榜眼，心裡始終存著感
恩的心，一直希望能把這篇文章寫得更完整一點，幫助更多考生。在此提供參加國考的經驗
與反省，希望可以提供考生更多鼓勵與資訊。知己知彼，百戰百勝，在你面前的那座高牆，
你準備好要跨越它了嗎?

二、背景
從大學(台北某教育大學)到研究所(台北某師範大學)，都是念體育學系。雖如此，大一
到大三為止，心底一直以考老師這條路為主，大一就開始規劃，也因此大學時非常活躍，從
社團、球隊、打工、電腦、體育表演會..等樣樣來，體育證照也考了17張，原因無他，目的
要增加我的資歷，以應付教甄第二關。升大四的那年暑假亦開始我的「教甄」補習之路。
但是大四那年考上研究所之後，發現其實國小教師的市場幾近飽和，且少子化原因，未來很
多事情都不一定。因此大四下學期「三週實習」那陣子，思考很久，使用SWOT分析市場需求
，並與各系的教授深談，毅然決然投入國家考試的行列，也決定先念研究所，國小實習等研
究所畢業後再說…。
其實準備體育行政考試的路非常辛苦，雖然我念的是體育研究所，但我專攻運動生理學
，在國家考試中，體育行政考科非常龐雜，我的專項也頂多是國家考試中的一科：「運動自
然科學」的某一小科，又該科又包含4~5科…(容後分析)。辛苦了一段路，也終於在今年能
考上。

三、心路歷程(大致上可分五個階段)：
(一)研究所碩一上期間(2007.9-2007.12)：
跟教育大學的術科與教育專業課程比起來，研究所課程的類型完全不一樣：一堆
看不完的Paper和恐怖的讀書會與論文。那時候，第一次參加國家考試是96年地特，
沒時間準備，就直接上陣去考試，想當然爾成績非常難看(砲灰)。那次印象很深刻，
行政法寫到申論題時，亂寫一通後，就趴下去睡覺(本人不喜歡提早交卷)，超瞎
> <///

(二)碩一下期間(2008.1-2008.7)：
因為前一次的經驗，我決定去補習班補「行政法」，而其它專業科目就到圖書館
翻書來研讀。我的第一個法學老師是陳治宇老師，也因為他，讓我愛上了法律。
後來高考開2個缺，當時真的很想認真準備，但是碩一下當上研究所學群負責人，處
理一些網頁設計與相關研究生事宜，且當時也要幫忙學務處處理校園影音剪輯與網頁
部分，加上研究所課業繁雜…等，雜事非常多。也因此，高考那兩個缺，我並未考取
。但是那年的成績：全國第7名。當時心想：我還有機會…。

(三)碩二上期間(2008.8-2009.1)：
那年地方特考開了1個缺，知道是場硬仗，卻信心滿滿。當時每天除了看論文文
獻外，就是準備國考。可惜好景不常，考前突然發生感情的不順遂，接二連三受到衝
擊，重重影響我念書心情，我發現我對感情世界的無知，也驚覺我對感情的努力已經
白費。
年97地特考出來的成績，慘不忍睹，總平均整整退了10分以上，名次也不知道排到哪
去了。

(四)碩二下黑暗期(2009.3-2009.8)：
因為地特放榜沒多久，98年高考缺就開出來，沒想到，體育行政竟然沒有開缺，
更扯的是，體育行政的缺竟然開給教育行政???非常沮喪、整天怨天尤人，是我當時
的寫照。當下覺得，政府重視體育個屁…。
後來也因為心中的正義感，覺得世上太多不公平的事情，且我對法律有些許興趣
，評估很久，決定拼今年我從沒碰過的「法律政風」與「法警」考科。那年我報考了
98高、普考的法律政風與98司特的法警考科。在補習班特價期間報名法警全修班，也
開始我的司特補習生涯。
那年除了寫論文，就是補習。但學校雜事依然多，實驗與論文、投稿壓力的情況
下，補習一拖再拖，拖到高考期間還是沒補完，也因此，「法律政風」我沒去考試，
8月份的司法特考也缺席，真的是繳錢繳心酸的。在那段時間，我也順利完成碩論，
也在實習前(8月份)，把法警的補習全部補完(視訊班)，打算一拼99年司特。那年暑
假每天都乖乖的到台北車站報到，每天補四堂課的情況下，看到眼睛脫窗，真的是很
難形容的累。

(五)國小實習期間(2009.8-2010.1)：
因為研究所事務也告一段落，搬回中部後，也開始我的國小半年實習生活。當時
98地特卻開了2個體育行政缺，評估自己的實力與狀況，還是決定再給自己最後一次
機會。
那年MSN也不上線，不再過問江湖事。實習期間也因為運氣好，改作業和帶球隊(
手球、籃球)與學校行政一些小雜事外，其餘的時間都盡量找時間念書。當時我所看
的專書，全部都在圖書館借的，所以我會利用「返校座談」回台北時，算準還書跟續
借日期，拎著皮箱，從南部拖到北部，把一堆30幾本書帶到圖書館，再把另一堆30幾
本書帶回家K。雖然有點辛苦，但是吃苦當吃補，就當作是阻力訓練運動運動，好好
衝這半年。
也很順利的把98地特考完。休息一個禮拜後，又繼續我的「教學觀摩」與「教師
檢定」考試，也順利結束這半年的實習生活，而這些都是題外話了。3月份放榜，真
的如願以償能上榜，並繼續等待4月份的教檢放榜。

我覺得與其說我很認真的拼半年考上，還不如說我碩士班期間的實力慢慢累積。碩士班
期間，我的身邊學長姐或學弟妹都是一堆強者，有的應屆考上國中小教職、或是考上教育部
公費留考、或是到德國留學、也有台大高材生、亦有台灣百大名醫也在運動生理領域攻讀博
士…等，教授也都非常厲害。
在強者環繞下，看看別人，反省自己，發現自己真的很弱，為什麼別人可以這麼厲害，
我卻甚麼都不是；畢業後我能幹嘛…???也因此，碩士班更積極態度，成了我往後考試的最
佳利器。正所謂的「態度決定一切」。


四、自我鼓勵與心理狀態：
(一)規劃的重要性(N個月有N個月的準備方式)：
有些人會驚覺自己時間怎麼那麼少，或是沒時間了，而後放棄。但我覺得，即使
剩下最後兩個禮拜，也有兩個禮拜的念書方式。即使到了最後一天都沒念，也是有一
天的準備方式，就看你怎麼安排時間去準備每天24小時的念書時間。千萬別因為沒時
間，就放棄不念；輕言放棄的結果，將導致你永遠落榜，切記。

(二)後設認知的重要：
這是教育心理學的一個名詞，即是對「認知後的認知」，對自我能力的了解。大
家都是聰明的知識份子，了解自我能力，了解甚麼樣的念書法適合自己、或能吸收更
多，並做個批判性思考。我的做法是會以PTT國考板或網路一些強者的考取分享文中，
擷取許多我覺得不錯的念書方法，經過統整，歸納出適合自己的能力的念書法，開創
出另一種屬於自己的念書技巧。也為有如此，你才有辦法在眾多強敵中，脫穎而出。

(三)願景+執行力+正面思考=就會成功
無論你是否要準備考試或解決其他難事，要先有「目標設定」。計畫大目標、小
目標後，就趕快動工，計畫可以慢慢改，但不要一拖再拖。中間也許碰到困難，請正
向思考，思考每個困難點都是對你的考驗與磨練，當磨練完後，眼前的那座高牆，你
早已跨過去了。
記得有本書《哈佛MBA的四大祕密》也曾提出此類重點：目標設定、心中有愛、
願景(心中想像的藍圖)，也是跟我要說的重點不謀而合。
「當人生遇到考驗時，先用正面的觀點看待，找出解決的辦法，然後盡力去實踐
。」各位，加油~~

(四)Put first things first(重要事，優先處理)：
體育學系方進隆教授在上課中非常強調這句話：put first things first。事情
每個人都很多，但請把當前最最重要的目標擺第一，即使真的很忙碌，也不要迷思你
所要達成目標的焦點，一些小雜事請盡量排開，玩樂事情亦是。因為你目前最重要的
事情，就是趕快考上。一些不緊急的事情，可以等你考上再來完成。共勉之~

(五)這一輩子想成為什麼，相信自己可以達成
華倫‧巴比特：「人的聰明才智其實差不多，不同的是你能否把你的目標化成你
每日作它的習慣。」這句話我一直深深引以為戒。就像教育心理學的迦納(Gardner)
曾提出的多維智能理論，亦曾提出人有八種多元智能，每個人都有不同的特性和強項
。不要輕易看清自己是重點，其實你們都很強。只差在是否有把你的目標當作是一種
習慣，每天去做它、習慣它。
體育學系陳景星教授在一次演講時曾說過：成功，非偶然，是必然的事情。成功
，不會是僥倖。當你累的時候，想想為何你還是那麼沒動力，那表示：你對你的「使
命」-要考上的使命，還是沒有很清楚。當你清楚了，你的動力將源源不絕而來。

(六)考試不難，難的是擊敗自己的懶散與怠惰
「命好不如習慣好，好命不如好習慣」，有些人習慣不好，每天該念書的時間
就跑去睡覺或看電視打電動，日復一日，時間一分一秒的過，卻渾然不覺。這種人
即使有聰明才智，卻將因習慣不好而害慘了他，可惜~
其實考試說穿了，就是自己跟自己比賽，心中的天使與惡魔在對抗，到底是惡
魔贏了呢?還是天使贏了呢?端看你是否把持得住。付出一定有收穫，重要的是你的
意志一定要夠堅定，願意暫時犧牲其它享樂，然後全力以赴。養成好習慣，勢在必
行~

(七)讀書三堅持原則：
1.清醒的時間看書
2.書要越念越少
3.「理解」、「統合」

(八)天下沒有白吃的午餐
「一步一腳印，腳踏實地」的準備考試，國考的批改雖然來自於教授的自由心證
，我們無法預測。但「努力念書」、「踏實準備」卻是發自於我們內在，且可控制的
向度。天下沒有白吃的午餐，我們唯一能做的，真的是如此。衝~就對了。

(九)每天必念「我一定會考上XXXX」14次
一直以來，我相信考試需要某種「氣」，氣要累積，實力、考運才會慢慢浮現。
從嘴巴念出「你的信念」，給自己信心，對自己催眠，態度正向且正確；相信在不久
的將來，不是你寄牛皮紙袋給考選部，而是考選部寄牛皮紙袋給你。

五、科學化的資料蒐集
面對國家考試，廣泛的閱讀，多方吸收資料，是必要的。運用科學化的方式，讓你
更有效率、事半功倍的應付國家考試，前置作業(蒐集資料)就得先做好。而我準備體育
行政考科，除了法科與共同科目在之前補「法警」時有重複到外，所有專業科目都是自
己，也因此，我非常重視資料蒐集與統整。
以下是我蒐集資料處理考試的方式，提供各位參考：

(一)圖書館所有相關書籍：
舉凡有關體育或法律方面的書籍，我全都都會借來參考與補充，畢竟體育行政
的範圍很廣，所以就以運動社會學而言，我會借至少4本以上的書來當作補充資料，
另外閱讀純社會學…等。如此，國考怎麼考，你準備如此充分，要考倒你，難~

(二)相關期刊、文獻、論文、時事搜尋：
工欲善其事，必先利其器。研究所期間的搜尋工具，運用在國考的資料分析與
搜尋也很受用。我會善用文獻搜尋系統來輔助我的念書方法。若對網路不熟的朋友
，亦可以到圖書館借閱相關體育學術期刊來看。茲列出相關期刊論文網站，供各位
參考：
1.BBS：PTT國考版
2.達人村：http://www.mysuper.com.tw/index.php
3.數位男女(國考與法律)：http://bbs.mychat.to/thread.php?cck=1&fid=530
4.國政基金會：http://www.npf.org.tw/
5.國家圖書館：http://www.ncl.edu.tw/mp.asp?mp=2
6.Google學術：http://scholar.google.com.tw/
7.行政院體委會：http://www.sac.gov.tw/
8.教育部體育司：http://140.122.72.62/index
9.CEPS中文電子期刊服務：http://www.ceps.com.tw/ec/echome.aspx
10.CETD中文電子學位論文服務：http://www.cetd.com.tw/ec/index.aspx
11.運動生理學網站：http://www.epsport.idv.tw/epsport/mainep.asp

(三)考古題下載與整理：
考古題下載的資料，我的下載除了國家考試歷屆考題外，還包含了研究所考古
題、博士班考古題、公費留考考古題。
當這些龐大的資料下載到後，可別傻傻的一題一題慢慢做。要先分類與統整，
即利用主題式的方式作分類，之後找答案才可以更有效率。

(四)上課相關筆記報告
大學與研究所的上課資料與補充講義，都可以是你應考的工具。這樣在蒐集資
料部分就比別人更豐富且更快。畢竟，大學教授能出來教課，本身就有兩把刷子；
說現實一點，你能保證不是他們出題的嗎?

(五)學術研討會與讀書會資料
研究所時期參加最多的就是學術研討會與讀書會，舉凡如奧林匹克研習營、體
育學術發表、或系上的seminar…等。每位研究生或教授都有自己的一番研究結晶
，把這些資料充分的蒐集並統整，考出相關的東西，都可以當作是補充加分用。何
樂不為?


六、規劃時間重點
如前所述，一個禮拜有一個禮拜的念法。要邊準備邊規劃，不要全部規劃完後再起身動
工，都太慢了。規劃時間，有點像運動訓練法的週期訓練法，考慮到選手是否負荷?能否把
成績衝到最高點。
就以我的例子而言，實習那半年從9月份到12月份，總共4個月的時間。要扣掉倒數一個
半月的衝刺期，加加減減，只剩3個月整個統整再念一遍。時間規劃就超級重要。我會規劃3
個月內至少每本課本整個看一遍，筆記看N次。大目標訂出來後，再訂中目標，之後小目標(
一個月→一個星期→一天)的慢慢規劃。之後念剩一個月左右，考古題邊找答案邊背，忘了
就繼續狂寫狂背，筆記也是。最後變成一種看題目寫答案的反射動作。
可能有念不完或進度趕不上的情況，沒關係，再慢慢調整，邊念邊調整即可；且一定要
時時反省自己的念書狀況。我是以一個禮拜為一個週期，檢視自己到底有沒有達到預期的目
標，這也有點類似全面品質管理(TQM)的方式。



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