98年度台北市體育行政三等特考(下篇) - 考試

98年度台北市體育行政三等特考 上榜心得(下篇)

七、各科準備篇
國家三等考試中，每個行政類組都有它的特點與難度。「體育行政」也不例外，它是類
非常複雜的考科，有關人體身體活動部分、科學行政管裡部分、歷史地理部分、社會學部分
…等，皆包含在內。有時候要跟教育行政或教師的東西相結合，也才能更加了解其中的深層
意義。
而版上許多版友也誤解了考這科的考生之程度。就我觀察前幾次考上者的學經歷，考生
就我了解與認識的朋友，幾乎以碩博士班的強者為主，前幾年亦有教育研究所的考生高中此
類組，非常厲害。而當這些強者環繞，開的缺不是沒開就是開1~2位時，其實賭注就非常的
大。相形之下，真得就要非常努力才行。
準備國家考試，要把它當作是做學問，把這些學問內化，你就是無堅不懼的「食神」。
人人都可以是食神，就看你如何把底子打好，如何把這道「美味的食物」獻給教授享用。以
下列出我各科準備法供各位參考：

(一)國文(作文、公文、測驗)：
1.參考書目：(1)林嵩老師的作文、公文、測驗
(2)朱武 國文提要薈萃
2.準備要領：
(1)選擇題：前幾個月幾乎不碰國文。倒數1個月左右，我會每天碰一次國文(約每天
一小時左右)，之前準備教甄時也念過朱武老師的書，也是不錯的選擇。當你們蒐
集相關考題，會發現，其實會考的東西也只有那幾樣。但還是建議全部都要念。
(2)公文部分：參考林嵩老師的公式，自己再另創一套寫作公式，考前一個月，每天
背寫到爛，並練習套題目寫看看，考試時格式注意一下，就可以搞定。
(3)作文部分：因為皆考論說文，參考林嵩老師的寫作分段格式(總分總、是為該是…
)，狂背重要句子，如：董仲舒「正其誼不謀其利，明其道不計其功」…等。基本
上架構跟句子背起來，會用的話就可以上場考試了。


(二)法學知識與英文
1.參考書目：(1)陳治宇 法學緒論
(2)楊懋 憲法
(3)英文單字7000字
2.準備要領：
(1)法緒部分：聽陳治宇老師的課準沒錯，又輕鬆又有趣，可以很快抓到重點，再
搭配考古題演練，就差不多了。但近幾年修了很多法，如民法、刑
法、消費者保護法、公平交易法、性別工作平等法…等部分都是考
典，要非常注意。
(2)憲法部分：楊懋老師的憲法認真聽講，課本看熟，重要如：五院職權部分、總
統職權、基本國策、人民權利義務、相關大法官解釋與憲法增修條
文…等，都是考典。跟法緒一樣，背一背之後，搭配考古題，15題
選擇題就可以輕鬆過關。
(3)英文部分：基本上這科是以重於英文字彙，想把「法學緒論與英文」拿高分，
英文分數是很關鍵的。我推薦英文7000單字，加上平日的英文文章
閱讀，大致英文就ok了。


(三)行政法
1.重點書目：(1)林清 行政法總論
(2)林清 行政法實力進階(歷屆考古題整理)
(3)黃默夫 行政法測驗之卷

2.參考書目：陳治宇 行政法

3.準備要領：
(1)我推薦林清和陳治宇老師的上課。因為我後期補司特的原因，所以到考上為止
是以林清老師的上課內容為重點。老師的教學態度非常認真，幫你整理筆記外
，亦會把議題分成選擇或申論題，省下很多時間。他所傳授的Top-down之回想
方式，對其它科目也幫助很大。

(2)申論題部分：建議林清老師講的重點全部背起來(相關學說、實務見解、理論依
據)，搭配林清老師整理的考古題題庫，還有公費留考題目，作充
分練習。法律申論題格式寫法要非常注意；在書寫時盡量寫到學
說爭議、實務見解、理論依據，尤其是大法官釋字，一定要背起
來並補充進去。
(3)選擇題部分：林清老師整理的選擇題題庫要作熟；且要非常小心最新修法、大
法官釋字、行政罰法、行政救濟法(訴願法、行政訴訟法)與行政
程序法…等。數字題部分也要很小心；有時間的話，黃默夫整理
的「測驗之卷」和陳治宇老師的行政法，也可以當作練習與參考
。選擇題考古題，建議至少做五遍以上。
(4)以上。熟的話，行政法考個80~90以上真的不成問題。雖然行政法這科會花很多
時間，但是相對而言，它卻是投資報酬率非常高的一科，你可以掌握的分數也
很多；行政法一定且可以輕易的拿高分。想考上嗎?行政法將是你的秘密武器。

(四)運動社會學：
1.重點書目：
(1)社會學：概念與應用/特納(Turner, Jonathan H.)著
(2)運動社會學/王宗吉等譯
(3)運動世界的社會學/邱金松、黃東治總校譯
(4)運動社會學導論/劉宏裕等譯
(5)體育運動社會學/王宗吉編著

2.參考書目：
(1)運動社會學/許明彰著
(2)運動政治：運動、政策與政治/陳金盈、徐耀輝等譯
(3)社會學與台灣社會/王振寰、瞿海源主編
(4)邁向21世紀的台灣/許慶復

3.準備要領：
(1)基本上社會學的東西，新聞時事跟社論要多看，也要多作批判性思考，例如前
陣子旅美選手王建民帶給體育界的衝擊，在政治關係上、全球化議題中、媒體
影響或商業化主義下所衍生出的種種層面之影響，對台灣、或對棒球在亞洲、
美洲的影響…等。
(2)因為社會學的書很雜又不好懂，建議先念純社會學，底子打好後，開始看王宗
吉教授的書，勤做筆記，之後再搭配邱金松與劉宏裕教授的著作。有時間得話
，再以「參考書目」的書為補充。
(3)我建議以主題式方式做筆記，如運動與政治、運動與性別、運動與人權、運動
與環保…等，搭配書上的內容與考古題做補充。而社會學的每個層面都是環環
相扣，例如考到全球化議題，你就得寫到運動與人權、運動企業、運動媒體、
商業化主義、運動與政治、環保等，把你的宏觀視野展現出來，不要單只是提
到全球化的字面意義。展現出來後，分數就很棒了。


(五)體育原理：
1.重點書目：
(1)體育學導論/徐元民
(2)體育理論基礎經典叢書/徐元民
(3)體育的理念/蔡貞雄著

2.參考書目：
(1)新體育原理/江良規（民55）
(2)體育、體適能及運動入門/許義雄譯

3.準備要領：
(1)重點書目要看外，時事議題(如體適能是否併入升學依據、多元化師資培育對體
育教師的衝擊…)也要非常注意。此外，奧林匹克的精神與相關內涵也要非常了
解。
(2)一些重要議題如體育、運動、遊戲、休閒的差別與理論依據，從生理學、心理
學、社會學三部分作探討；體育專業的價值為何；各種運動的概念...等都要搞
懂。
(3)基本上我認為本科是最好準備的一科，就是考有關體育運動的基本的概念與看
法。其實在念相關科目時，你所得到的知識常識，就是體育原理的精神。


(六)世界體育史：
1.重點書目：
(1)體育史/徐元民著
(2)體育史/吳文忠編著
(3)運動競賽/翁志成著

2.參考書目：
(1)中國古代體育/徐元民著
(2)體育通史新論/樊正治著
(3)解讀奧林匹克運動會/許立宏中譯總校閱
(4)奧運會的教育價值觀/湯銘新著

3.準備要領：
(1)這科要花的心力要大些，範圍非常廣，研讀時，最好分成西洋、中國兩代；競
技運動與健身運動的演進；台海兩岸的運動；再開始慢慢細分，了解各國歷史
脈絡(比較體育範疇)，可用系統圖的方式呈現。記關鍵字寫申論題，其實這科
讀熟，反而很好拿分。

(2)「重點書目」以徐元民與吳文忠教授的書要讀到滾瓜爛熟，翁志成教授的書當
作補充(台灣競技運動的發展史)。有時間以「參考書目」當作參考與補充沒講
到的部分。而目前台灣的體育法令和政府、民間體育組織架構，也要很小心
。
(3)參考重點：奧林匹克相關精神與演進、體育法令政策、日治時期台灣體育、各
項運動演進與學說演變、重要體育人物整理(康米紐斯、洛克、巴塞
斗、楊林氏體育、秋瑾、蔡元培、張星賢、楊傳廣…等)、二次大戰
前後各國體育發展、婦女體育史、中國各朝代武學制度、各國之比
較體育…等。


(七)體育行政與管理：
1.重點書目：
(1)體育行政與管理/鄭志富編著
(2)運動管理學導論/程紹同等作

2.參考書目：
(1)體育運動行政與管理/程紹同等譯
(2)學校體育經營管理策略與實務/洪嘉文著
(3)學校體育行政/葉憲清著

3.準備要領：
(1)這科又分兩大科目：體育行政學、運動管理學。重點書目兩大本讀到爛之外，
參考書目也要充分補充。因為行政學與管理學真的很廣，把書看熟，也只是懂
皮毛而已，相關補充還是要下足功夫。
(2)體育行政部分：最重要的是時事題與體育法令政策，必考。而課本部分，當然
「行政三聯制」一定要很熟，我國體育政策發展、方向；政策制定模式；體育行
政的四大功能；體育訪視與評鑑；領導者影響力；現今我國體育法令；學校體
育行政；競賽規程…等。
其實在寫這科，要以「三聯制」搭配管理學的「四種功能」深入探討每個題目
，考古題可以參考碩博班與公費考題作練習。
(3)運動管理學部分：四種功能包括規劃、組織、領導、控制，每種功能代表的涵
意與內容；運動產業；管理決策；人資管理；運動行銷學；公共關係部分…等
，都是考典。
(4)此科範圍不比體育史小。建議以課本、考古題為主，搭配時事、國策論壇、相
關法令，更重要的是，請好好翻閱並整理相關期刊文獻，如國民體育季刊、大
專體育(學刊)、體育學報…全部有關體育相關期刊等；再搭配最新論文(沒時間
可看摘要即可)，了解最新的研究議題。本科雖然龐大，但是若整理並背起來，
相信，這科拿高分也不是問題。


(八)運動自然科學：
1.重點書目：
(1)運動科學導論/許樹淵著
(2)運動生物力學/許樹淵
(3)運動生理學/林正常
(4)心肺適能訓練的理論與實務/王順正
(5)競技與健身運動心理學/簡曜輝等翻譯

2.參考書目：
(1)運動生理學(體適能與運動表現的理論與應用)/林正常
(2)體適能與全人健康的理論與實務/李水碧編譯
(3)基礎生物化學/謝伸裕
(4)運動員選、訓、賽之策略訂定(初稿)/許樹淵研究主持
(5)老年人功能性體適能/李淑芳、賴淑燕作
(6)運動訓練法/蔡崇濱等編譯
(7)運動技能學習/楊梓媚
(8)運動營養學 相關知識
(9)健康體能的理論與實際/方進隆著

3.準備要領：
(1)這個科目，範圍更大，要念的東西排行跟行政法有得拼，雖如此，但是考的還
不至於很難，除了「97年地特」特例(研究所考法)外，基本上出題者都不至於
刁難各位。此科又分運動生理學+運動心理學+運動生物力學。在準備時，要針
對這三科一一擊破，任一小科皆不能偏廢。「重點書目」看熟外，也請一定要
看過「參考書目」的書籍；這科範圍雖大，即使真的給你個「獨門暗器」，你
也可以輕鬆「接住」。

(2)運動生理學：此科要另外注意體適能運動、競技運動、運動醫學、運動營養學
、運動生化學與運動訓練法，至少基本概念都要掌握。舉例而言
，在運動增補劑、肌肉反應、運動與疾病、運動後之生理變化
(EPOC)、肌肉損傷部分…等，都是常考題型。課本做熟外，也請
把碩博班、公費、國考之考古題型都做個了解，這樣這科就
ok了。

(3)運動心理學：除本科外，要另外注意運動技能學習、運動技能評量
等兩大科目。
一些基本上名詞如團隊凝聚力、競技運動心理學、健身運動
心理學…等，簡曜輝教授的書一定要讀熟。基本上，心理學還不
算太難念。

(4)運動生物力學：力學跟物理學部分很大關聯，許樹淵老師的書必看熟。
基本考題包括肌肉的物理性質、平衡、重力、動量與衝量、
流體力學、拋射運動、角動量守恆、槓桿…等。


(九)其他
考「國家考試」是種生、心的磨練，又在這競爭的社會，心一定要夠沉穩，才
能讓你更有戰力。在此我推薦幾本不錯的讀物，供各位在休息時可以品嘗一番。
1.律師教你49招獨門讀書秘訣/徐立信著
2.東大特訓班/漫畫or電視劇
3.武士道/新渡戶稻造
4.哈佛MBA的4大秘密(時間管理)/佛蘭克‧B‧吉爾布雷斯
5.35歲前要做的33件事/派翠克‧潘
6.3天搞定一週工作/臼井由妃著

八、結語
經過無數的修改與校稿，終於把這篇類似小論文的文章搞定，只求讓這篇讀書心得更完
整，目的也是想幫助更多考生。國家考試真的不好走，強者環繞下，真的要痛下決心，努力
克服你面前的那座高牆。此外，也別被外界過多干擾或新聞所影響，記住一點：你的目標，
只有在放榜那一天，看到你的名字，高高掛在考選部的網頁上，其它的，於我如浮雲。
最後，看完這篇「落落長」的朋友們，當您金榜題名時，請貢獻你的能力，為社會盡一
分力。目前台灣或全世界，正面臨許多自然危機與災害，就如台灣八八水災後，無家可歸者
、弱勢團體…等越來越多，急需我們幫助。猶記得當時我還是考生，真的心有餘而力不足，
想捐錢，但捐了就換我成為難民><//。今天我已經有能力可以幫助他們，也一定會貢獻一己
之力作社會公益，幫助弱勢團體與無家可歸的孩子。
真心希望，以後大家考上國家考試，或擁有自己的一片天時，請不要忘記，在社會的另
一個角落，仍有很多人需要我們幫助。加油~各位朋友們…
★2010/3/27★



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