USANA黃豆蛋白奶攝取量 - 工作
By Daph Bay
at 2012-03-18T00:00
at 2012-03-18T00:00
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我剛剛看了一下黃豆蛋白奶上面的說明，它寫泡的方式是取1~2勺，每天食用1~2次，可是我想問，這樣的意思，是指食用1~2次，每次都是食用2勺，還是如果泡2勺就食用1次，泡1勺就食用2次？
麻煩知道的人幫我解答一下喔！謝謝！
已更新項目:
回不好意思：
請問蛋白質一天的基本攝取量是多少？
另外，攝取超過多少是過量呢？
謝謝！
2個已更新項目:
回不好意思：
請問黃豆蛋白奶一杯的蛋白質是24公克，我一天可以喝到兩杯嗎？
謝謝！
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請問蛋白質一天的基本攝取量是多少？
另外，攝取超過多少是過量呢？
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請問黃豆蛋白奶一杯的蛋白質是24公克，我一天可以喝到兩杯嗎？
謝謝！
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工作
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By Annie
at 2012-03-20T01:34
at 2012-03-20T01:34
高蛋白是給病人吃的，平常人最好別吃。罐子上有說明。
蛋白質攝取過量有害健康，請搜尋網路資料，例如:
http://zhidao.baidu.com/question/41087887
過量蛋白質不但是毒素的來源，更破壞細胞的滲透平衡。渗透平衡指的是细胞膜内外液体压力保持平衡。滲透平衡指的是細胞膜內外液體壓力保持平衡。当平衡受到干扰，水分便进入细胞，除了试图恢复平衡，也会将细胞内过量蛋白质加以稀释。
當平衡受到干擾，水分便進入細胞，除了試圖恢復平衡，也會將細胞內過量蛋白質加以稀釋。稀释是应付细胞内过剩物质的生理反应。稀釋是應付細胞內過剩物質的生理反應。添加水分固然能恢复渗透平衡，却也导致水肿。添加水分固然能恢復滲透平衡，卻也導致水腫。
事实上，形成细胞组织的生理蛋白质和汉堡所含动物性蛋白质并不相同。事實上，形成細胞組織的生理蛋白質和漢堡所含動物性蛋白質並不相同。生理蛋白质是自然且必要的，汉堡所含蛋白质却属于外来物质。生理蛋白質是自然且必要的，漢堡所含蛋白質卻屬於外來物質。
膳食蛋白质虽能补充你的资源，过度摄取反而危害健康。膳食蛋白質雖能補充你的資源，過度攝取反而危害健康。膳食蛋白质进入人体，必须经过�
By Tracy
at 2012-03-21T22:43
at 2012-03-21T22:43
國人膳食營養素攝取量(DRIs)
http://consumer.fda.gov.tw/Files/doc/%E5%9C%8B%E4%...
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