一天生活怎麼做比較健康 - 工作

By Megan
at 2010-06-10T00:00

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我是個17快滿18歲的女生(現在沒有念書跟工作只有假日打工上有關電腦課程)每天的生活習慣就是懶==早上幾乎不吃(因為沒食慾外加長睡過頭)中午幾乎也很少吃了..只有晚餐才會大吃特吃(尤其吃炸的最多...)每天就是吃飽睡睡飽吃不常運動常玩電腦也經常熬夜根本都不想管自己的健康問題..........後來才發現這個嚴重的問題也開始去重視甚至開始上網查飲食健康等問題但我還是有很多問題都想問才只好自己找知識問...我是個幾乎都沒啥食慾的人而且很會挑

Tags: 工作打工

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By Olga
at 2010-06-13T22:14

肉類都是強酸性食物吃肉會讓你變酸性體質'大多數的蔬果是鹼性食物海帶也是鹼性食物'多吃鹼性食物會讓你體質變鹼性'鹼性體質才是比較好的體質至於要多久則要看你現在的體質一般3-8天就可以看到效果(完全不吃肉類會比較快)不過最好能持續下去歐素食可以抗癌可以養顏美容可以調整體質素食者的血液比較乾淨吃素還可以增加免疫力有些動物性蛋白會引起過敏吃素只要注意營養就沒什麼壞處沒有一樣疾病是因為吃素而產生的葷食的營養素�

By Isabella
at 2010-06-10T15:37

提升記憶力的飲食與生活http://tw.myblog.yahoo.com/monica-2862/archive?l=f...

By Aaliyah
at 2010-06-10T06:41

妳的問題相當嚴重阿！！很棘手...但又是很多人共同的問題。最先要調整的是妳的作息，作息正常的人身體自然就會健康。很難，但很重要！身體有修復與生長的時間，每個時間都有每個器官運作的時期，這是門學問，不懂沒關係，只要記得，早睡早起就沒錯。再來是要多喝水，最理想狀態是每兩小時喝200cc的水，不是飲料哦～是水！身體就像是蓄水池並且有很多水管，要有大量的水來做新陳代謝的工作，身體才會保持乾淨，不會滋生病菌。吃些健康�

By Donna
at 2010-06-14T16:13

這事情問我就對了，找一個比您更誇張的男朋友就對了。想象一下。一天到晚有收拾不完的屋子，洗不完的盤子衣服。還把您的話當耳邊風的“木頭”。相信如果您沒氣昏之前都是健康有活力的。談戀愛的季節到了，出去吊“帥哥”，就算最後沒有成果，也當作運動。

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