三十的人生徬徨 - 職涯

您好，小弟跟你年紀差不多（今年28邁入29），不過這方面的處理經驗&思考比較多，因
此分享一下我的觀點，希望能給你不同想法！

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1）先講大方向，所有經典的人生/職涯規劃的講者或書籍，一定會要你先認識/反思自己
，可能會問類似下面的問題：「假設今天是你人生最後一天，你會因為沒做什麼事而後悔
？」或是：「假設今天是你人生最後一天，你滿意現在的生活嗎？」這類的問題，強迫你
主動思考及面對自己的喜好（或想避免的事）.

當然，這類的問題對某些人有效；但以我經驗，除非你現在很深刻地想要改變自己，不然
大多數人這麼想之後還是沒什麼感覺.

不過既然你都上PTT來發文了，我想你有一定程度上想改變的動力（至少比那些想改變但
連發文都懶的人好），所以我會建議你先試著思考上面的問題看看，看是否有不同想法.



2）試著承擔自己為自己負責的責任感，把由外向內的被動模式改為由內向外的主動模式

其實跟第一點一樣，都是要你主動思考，差別在第一點著重在你的大方向或是給你動力/
刺激，而這點我要針對你的行為/日常思考說明.

看你的文章，你都是提到別人怎麼樣（醫院小團體/爸爸貶低價值/媽媽情緒勒索），都是
由外向內對你的影響，而沒有看到你自己由內向外的感受或行動，像是：「爸爸貶低我價
值讓我很沒自信也很難過，但我對數字 & 人際處理就是不擅長，我應該試著去學習嗎？
還是就跟爸爸溝通我做不來這方面的工作，然後討論看看能不能處理其他方面的事情呢？
」或是：「我很不喜歡小團體要我選邊站，我能不選邊站還能繼續工作嗎？」

相信我，絕對不只你碰到家人的情緒勒索 & 活成他們想要的樣子；職場上的小團體也絕
對不只你待過的醫院才會有.

我家人也對我這個年紀就想提供別人諮詢不以為然，他們覺得除非我像張忠謀那樣，才有
資格 & 實力幫助別人（但世界上有幾個張忠謀？）也因為他們工作上比較保守，所以希
望我找個穩定的大公司工作就好，對我提出想去新創或是嘗試運動產業的提案反應都很劇
烈且排斥.

但所以呢？

改成你是為自己負責的心態，你就會在承受外界對你的壓力或行為下，去想出怎麼樣溝通
/說服/或是因應的行為.

想像「當你是一顆沒氣的籃球」，外界對你的壓力你都只能默默承受，越壓越扁；但如果
你這顆籃球「氣充飽了」，那無論外面給你怎麼樣的壓力，你內部都有足夠的氣去支撐、
去對抗，這就是從內而外給你的力量.

所以，以我自己為例，因為我相信自己對別人的幫助，雖然可能影響的人不多，也沒有那
些那麼資深的人看的深刻，但只要有一兩個人覺得我的文章有用，也總比沒有做這件事來
得好.

因為保持著這個信念，所以能讓我願意花很多時間跟家人溝通我的想法，並透過持續的發
文，讓他們知道我是認真且有行動力的在看待這件事.

所以，試著讓自己承擔責任，為自己做的事負責，你會獲得比現在多好幾倍的力量 & 衝
勁，而不是只是無力的承擔這負面的一切.



結語

我不喜歡直接告訴你解法（比如應該繼續做護理師或是留在家裡幫忙；或是像一些推文回
「能養活自己就搬出去住」等等），是因為我認為這些是你自己該做的決定. 只有你自己
，而不是你家人、同事、或是網路上的我們，最了解你怎麼想 & 怎麼做. 所以我希望能
藉由提供自己的經驗，改變你的心態.

心態的轉變是一念之間，也不是這麼容易調整. 但是一旦你在改變的路上，對工作、對家
人、對其他生活上的各種事情，都會有嶄新且正面的感受，而且能讓你受用一輩子，讓你
做出未來不會後悔的決定，也能更踏實面對自己的內心，對自己負責.

最後推薦幾本書給你：

1）《7週遇見對的人》：雖然看起來是追求愛情，但這本書對反思自己及家人給你的影響
有很多深刻的分析

2）《與成功有約》：讓我整個價值觀調整的一本書. 書中的成功指的是兼顧工作/親情/
愛情/友情以及其他各個面向的人生完整性.

3）《華頓商學院最受歡迎的談判課》：中文書名取的很爛，但內容非常實用的，教你如
何在生活中各種情況（包含家庭）跟他人溝通、相處，以便達到雙贏或是符合你期待的結
果.



希望對你有幫助.



※ 引述《polo99927 (Xaver)》之銘言：
: 各位前輩好，小弟我大學護理畢業
: 有在兩間不同醫院各工作過兩年半
: 離開願意多半是人際相處的問題
: 例如在全體中該站哪個小群體
: 或者適時對他人伸出援手(之前我自我解讀為不管事)
: 然後醫院常有不成文的規定讓我不舒服
: 例如說加班不一定領得到加班費
: 人力吃緊常常負擔變更重
: 然後就感到壓力太大而離開職場
: 目前在家裡的公司幫忙約兩年了
: 家中為路上運輸業，目前協助爸爸處理雜事
: 但因數字概念很差，老是被爸爸質疑腦袋差
: 或者真的不理解商業上的人際互動來往的枝微末節
: 加上與家裡的互動模式一直沒有很健康
: 爸爸因為是從商加上一家之主加上當老闆
: 所以常常很貶低我的價值
: 媽媽則是常常情緒勒索，把他們的人生跟我的綁在一起
: 兩邊的路我都走不太下去，但又得選擇
: 請問我該怎麼換個角度思考事情會比較好一點
: 或者說我的未來該怎麼去調整，對我才比較好？
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: Sent from JPTT on my Samsung SM-G975F.

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