三等警察法制上榜心得文 - 考試

第一次手機發文，排版上請多包涵
在準備考試時，國考版上的一些心得分享往往都給了我一些準備的方向跟激勵，所以我跟神明許願，如果能在如此艱困的環境下上榜（為何艱困等等會說），一定也要來心得分享，正文如下

（一）背景
東吳大學法律系畢業，目前就讀研究所一年級，去年全部國考都共辜，今年第一個上榜的考試就是警察特考，可能也是今年的最後一個，因為調查局的平均差兩分多哈哈，以下附上警特一試跟調查局落榜的成績供大家參考：
警察法制
1.國文 54
2.法學知識與英文 68
3.行政法 57
4.智財 71
5.立法程序與技術 51
6.刑法與刑事訴訟法 54
7.民法與民事訴訟法 50
平均 57.48
錄取標準 54.94
名次 10

調查局法律實務組
1.國文 52
2.綜合法政知識與英文 70
3.刑法 79
4.行政法 44
5.刑事訴訟法 55
6.商事法 53
7.平均 58.4
錄取標準 60.7
名次 75未上榜

（二）讀書方式與書單推薦
念書方式因為國考版上已經有許多強者分享了，我就不在這邊賣弄，我自己也是參考版上眾多強者跟朋友的讀書方式，但總之我就是告訴自己，一定要努力的念，只要我比昨天的自己還進步，那我就對的起自己。念書之餘，適度的休息也是必要的，在書堆中待太久，負面情緒會一直湧現的。
書單的部分以下我推薦幾本我覺得我讀了之後覺得超有進步感的書：
1.民法
民法債篇（l）（ll）張志朋
財產法爭點地圖 賴川
2.刑法
刑法爭議研究 旭律師（大推！）
刑法總則 易台大
3.刑事訴訟法
刑事訴訟法實戰解題書 黎台大
4.民事訴訟法
喬律師的民事訴訟法解題書 喬律師
5.智慧財產權法
就是這本智慧財產權法體系+解題書 張律師
6.保險法
就是這本保險法體系+解題書 高宇

（三）考試當天

我考警察的當天，在考完智慧財產權法的時候我覺得我完了，題目根本都不太確定要怎麼破題，我只能用我所有覺得有可能的概念下去蓋，考完後，失望之餘聽其他人討論又跟自己寫的完全不一樣，心都碎了，雖然沮喪，但我還是告訴自己要認真寫完每一科，考完就不要想了，而最後這科出來的成績竟然出乎意料的高，也可以說是這科救了我的考試，真的很意外，所以，我想說的是考試當下會有很多外在因素影響你，但穩定下來，向前看，寫的不順，寫的跟別人不一樣，不代表分數就會難看，相信自己，考試那兩天就是相信自己就對了，不要讓別人影響到你準備下一科的情
緒。
考民訴之前的下課時間，我很猶豫要不要翻帶來的書，因為太多了，翻了反而更慌，但最後還是決定隨便翻開一兩個比較不熟的主題看一下，結果拿到考卷的當下，看到上訴二審，我超開心，因為剛剛有認真再掃一次，所以我鉅細靡遺的寫完，連批評意見都寫了，結果那題分數很高，彌補了另一題個位數得分的缺口，這邊我想說的是，中間休息時間很重要，再翻翻自己手邊的資料，再多看一點，也許等等真的考出來，你賺到的不僅是這一題的幾分，還是往後一年的光陰。

（四）體檢

體檢這邊就是艱困的開始，因為壓力，所以我從78公斤的壯漢一路暴飲暴食到變成94公斤的超級壯漢，體檢表要在兩個禮拜內交，BMI值嚴重超標的我只好用最激進的方式減肥，我幾乎不吃東西，一天當中只靠極少量水果與蔬菜和蛋維持一點點體力，然後拼命運動，到體檢前一天，不喝水讓自己脫水，結果不到一個禮拜，體重變86.5公斤順利過關，但真的不建議這樣減肥，對身體是重傷害，而且會復胖，我是真的沒辦法了才這樣。

（五）體測訓練
體測有立定跳遠190公分與1600公尺跑走8分14秒，我一開始根本跳不過180，1600也只能跑10分鐘，看到網路上常有人說，男生不可能跳不過190吧？1600跑進8分不是很容易嗎？看到這些就覺得有點難過，但想想，每人身體狀況又不一樣，我努力就好！因此我開始不間斷的去重訓去跑步，但才剛開始訓練又扭傷腳，只好休息一個禮拜，去游泳，後來就是游泳跑步跟重訓，加強自己的體能。
跳遠的部分後來勉強練到190但很危險，我上網找了很多教學影片，每天練習跳，跳到肚子都拉傷了，最後終於可以跳到200以上，如果你也有跳遠障礙，這裡我提供我覺得有幫助我進步的幾個技巧，第一個就是一定要蹲低，蹲的越底才能跳的越高嘛，第二是離地前最後碰到地板的地方是腳尖，然後第三就是手一定要順勢甩上去，供大家參考。

跑步的部分，我每天都去跑，連颱風天來也在公園練習，練習調整呼吸，習慣跑步的感覺，到考前兩個禮拜，我是去公園跟去考場師大的操場交替著來，然後都是計時跑1600，每次跑完都很痛苦，到最後幾次才勉強跑在8分10秒左右，之所以要大老遠跑去師大的原因在於師大是體測考場，結果我到最後一天才發現自己搞錯了，考場在分部的操場不是校本部啊啊啊，我大老遠跑去搞笑，但也是有練到400公尺的操場所以算了！練習跑400公尺的操場是很重要的，可以幫你熟悉感覺，不然平常都跑200公尺的公園，突然變400公尺你會覺得一圈怎麼都跑不完，所以考前一定要去練一ꐊU。

（六）體測當天
當天要按照通知單上的梯次時間，準時報到，建議可以早點到，然後在外面做一下暖身，因為報到完大部分的時間就是坐著等候了，可以帶一件薄外套，中正堂裡微冷。
先測立定跳遠之後才會去跑步，立定跳遠前，老師會說明注意事項，一定要聽，然後開始正式跳之前，他會問你要不要試跳，建議都試跳一下，感覺一下，確定自己有沒有違規的部分再開始跳，畢竟只有一次正式機會，不是鬧著玩的，這關我最終跳了207的自己史上最佳記錄，高興的去跑1600了。
跑1600以前，會有教練帶暖身，可跟他做，也可做自己的，但是一定要做，正式開始跑時，我在第一圈體力充沛時，稍微加了點速度，到一圈半時，我發現前面有個健壯的背影已經領先我四分之一圈了，我告訴自己，到最後一圈時不能落後他超過半圈，最後，到終點時，7分47秒，我跑超過自己的最佳記錄。
考完後，就回家繼續念書等候放榜，放榜後，很幸運的，我最終擠進前五名，成功上榜。
（七）結語
這次的考試一路走來波折不斷，但最後還是很幸運的上榜了，很謝謝我的父母一直供應我當全職學生一直給我鼓勵，也謝謝我的好朋友們都能適時的給我幫助，不管他們再忙，都會抽出時間幫我給我鼓勵。
國考這條路不輕鬆，祝福在這條路上奮鬥的所有人，不論你是考什麼考試，都能在最後獲得美好的果實，也期許自己能繼續前進，繼續往更高的目標努力。



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Sent from JPTT on my OPPO CPH1725.

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