上班後免疫系統變得很差 - 職場

※ 引述《sitt (累..好愛睡覺)》之銘言：
: 不知道為什麼還在當學生的時候，我是個很不容易感冒或是胃痛的人
: 可是從今年八月開始上班後，小小的感冒都可以變得很嚴重
: 昨天我早上發燒還硬是去上班，可是頭暈到受不暸，只好下午請病假
: 請病假的時候，和主管溝通的時候，主管還說:怎樣，又要請。
: 因為我週一才休了特休半天，週二下午又請病假，結果今天我還是很不舒服一直嘔吐
: 我媽媽叫我在家休息一天，所以我週三又請了一整天
: 我想主管應該會討厭死我吧。
: 現在呆在家休息，也充滿了愧疚感。


我我 雖然才上班兩個多月

反倒覺得身體變好很多耶 比較不怕冷了＠＠ 而且MC也都正常了

以前都沒正常過= =+

大概跟生活規律有關吧 我都晚上十點睡 最晚不會超過十二點~~ 最早晚上八點睡XDD

平均每天睡八~十個小時XD

但我覺得

每天都待在辦公室 空調很重要耶

我們公司很注重空調 還會要我們填問卷耶＠＠a

我們夏天也沒開特別冷 一直在26~28左右

現在冬天也是差不多那個溫度

所以報病號的人很少的說....





睡眠充足 三餐正常 空調也正常

也要多運動 這樣身體才會健康~~~


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