不敢接觸人群怎麼辦? - 工作

我是個護士，我從民國88年出社會開始，我的第一份工作我做了快四年，離職是因為醫師助理和護理長的打壓，同事之間也都有小團體，醫生都很喜歡我，我想是因為我的專業吧，當那些頭頭們知道有醫生想要我當他的助理開始，我就一直被盯，甚至會雞蛋裡挑骨頭，直到我忍受不了，剛好有一家署立醫院有徵人我就直接離職了，因為我不懂我並沒有要和這些頭頭們或同事去搶什麼，但最後卻被排擠。
後來我開始了第二份工作，我做了五年，一開始因為醫院的新成立，所以有很多老的學姐都是公務人員，做事的方法很專業上當然已經沒有我們這一代的精明，不過他也一個一個接連的離職或轉到其他公家機關了，所以我們這一批新血就同心協力的讓醫院快速成長，因為大家年紀都差不多，上班氣氛也很好，雖然很辛苦，但因為感覺很好所以我們過的很快樂，慢慢的七年級生出現了，我們也都成了學姐，我們帶著學妹和我們相處，久而久之就發現真的很多是草莓族，當然因為醫院成長的快速，我們這些老鳥也就被拆開到更多單位去了，理所當然的也一個一個當上護理長，而當時我選擇當了醫師助理，而我們裡面很多醫師助理也是七年級的，甚至沒有工作經驗的，所以醫師助理和我們這些老鳥就會起衝突，而我轉到醫師助理時我就感受到一種我被排擠的感覺，因為那群醫師助理不會幫我什麼，他們覺得我是護士這邊的人，但護士們卻把我當做醫師助理的人，原本很好的同事也都慢慢遠離我，直到有一次我燙傷住院休息將近兩個星期時，我說我沒辦法當醫師助理了，因為我每天都必須跟著醫師查房處理病人的問題，所以我又轉回到護士的工作，那時的人情冷暖都出現了，我必須完成請假手續，醫師助理的leader說我是歸護理部的，我去問護理長，他又說我是歸醫師助理的，這件事就過了，我回到護士的行列中，因為護理長請產假所以我就代理她的職務，又開始了勾心鬥角的事情，護士們表面上和我處的很好，但私底下卻會去打電話給護理長說我的不是，我當時也是懷孕中，我知道後我真的對人感到失望，還因此要在醫院躺著打針安胎，直到孩子體重夠了才能生下，當然我又請產假了所以我休了三個多月的假，回來後我把該伸請的錢請完了，我失望這個社會的人，我在醫院裡上面從護理主任到小小的七年級生都可以打壓我，有一次我想轉洗腎室，腎臟科主任還親自去護理主任那裡要我過去，我們主任死都不放我，但把我放在護理部又沒有要讓我有往上爬的機會，甚至她看到有小團體她就會把這些人打散到不同單位，所以我離職了換到外縣市......
到了外縣市，我開始找工作，但或許我已經受傷太久了，我一到醫院上班，接觸到的都還是很多自以為是或者自私的人，沒有人情味，沒有同事會有歡迎新人的感覺，到一個新地方一定對整個流程不是很清楚，甚至是物品擺放的位置，所以我有不知道的東西我還是會低下頭請教別人，即使她比我小，我都叫學姐，但沒有人會理你，後來換了幾家醫院也都差不多是這樣，我對人心感到失望害怕，我怕勾心鬥角，我怕表面和我很好但背地裡講一些不實的話來傷害我的人，漸漸的我不工作了，我害怕出門，我不想和人講話，我可以一侄關在家裡，我連吃飯都不想，所以我已經四年沒出去工作了，當然，因為我父親有養我，所以我還活著，我有去看醫生，他們說我有重度憂鬱症和恐慌症，因為當我要出門去上班時我會一直發抖，我想大哭，我想躲在角落裡，我一直走不出來，讓我的家人好擔心.............我該怎麼樣才有辦法再接觸人群呢?請各位大大給我一些建議吧~~~~謝謝!!
Update:
對於"我愛Mango"的問題，我為何可以在坐月子時去幫小孩買東西，我老公對我不好，是這樣沒錯，但我老公並不會付我生活費，有的話也是不夠用的，所以一直以來都是我爸在養我，讓我不會餓肚子，而我可以去買東西，那是因為我如果不去買，我的寶寶會餓死，而且走在路上不會有人跟我講話，我只需講我要買什麼.....多少錢.....我就離開了，如非必要我根本不可能出門......所以我是連逛街都不會的人.....因為我不想講話，也不想勉強自己去社會性的微笑........
Update 2:
給"我愛Mango".............其實我並沒有生氣，所以不用向我道歉，也謝謝你們給我的建議與鼓勵，我是真的不容易生氣的人，我只是想聽聽各位大大們給我的建議，當然每個人看我的角度都不同，所有的建議對我都是有幫助的.........