便秘做排毒有效嗎？便秘真得好困擾 - 工作

By Adele
at 2013-01-07T00:00

Table of Contents

畢業前便秘根本不認識，當小資女後開始會便秘，從1天上2次，開始變成1-3天才1次，最近更慘，年底比較忙，工作時有便意沒有馬上上，結果，就更難上了，便秘有越來越嚴重的趨勢，便秘真的很困擾我，最近開始冒痘痘，不知道是生理期不正常，還是便秘的關係，聽朋友說這樣是因為便秘導致大便在體內太久而產生毒素，那我該去做排毒嗎？or其他改善便秘的方法，快點救救我的便秘，我不想要再便秘了！

Tags: 工作

All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2013-01-10T01:30

便祕就是一種殘留毒素在體內的象徵，
身體最後放置廢物的大腸，就像是身體的垃圾桶，
如果你沒有長清理垃圾桶，不只會引來髒東西，身體也會因此而壞掉！
所以要關注自己排便的情形，定時上廁所！
如果真的很都發現自己沒有很正常上廁所時，
醫師、藥師們會建議使用類似像便通樂那種軟便劑，
可以緩解便秘的問題！
大腸很辛苦！要注意自己的排便狀況喔！
以下是我找到洗腸排毒的一些資訊，
供你參考！
大腸是身體的垃圾桶，積聚了很多毒素、細菌和寄生蟲。腸胃道清空就是為身體排毒解毒，促進新陳代謝，提高免疫力，防止疾病。
大腸長約四至五尺半，開端那段直徑為兩吋，其他腸段約吋半。但長期便秘的人，可使大腸擴張到四吋，而某些腸段又萎縮為半吋。
正常人每天應該有兩次大便，早晚各一次。如經常腸胃緊張、飲食不當、飲水不足、運動不足、不定時大便，就會引致糞便及毒素的堆積，黏附在大腸內壁，除了會妨礙大腸對剩餘營養的吸收，還會令身體吸入這些毒素，引致慢性身體中毒，影響身體的健康。

By Brianna
at 2013-01-11T05:12

食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
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By Harry
at 2013-01-11T04:08

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By Lily
at 2013-01-10T18:49

我跟大大也有一樣的困擾呢!!我本身便祕也很嚴重的!!但現在已經改善囉!!
我是靠♥超♥纖♥素♥http://tj.k.vu/13o%E4%BE%86%E8%A7%A3%E6%B1%BA%E6%8...
一天喝2包配200-300C.C.的開水記得使用前後要空腹3小時喔
建議一天至少要喝1500-2000C.C.的開水更好
它可以把體內的毒素.廢物.宿便等都代謝出來.而且肚子都不會痛喔
現在我的便祕問題改善後我也持續在喝改成一天喝一包作體內環保...
而且現在週年慶買多有送一大堆贈品外還有購物金跟滿額禮的活動喔
購物金滿3000送300滿6000送600...以此類推超划算的呢

By Megan
at 2013-01-09T06:49

我本身便祕也超級嚴重的都兩三個禮拜才上一次廁所
過去都使用軟便劑但會有依賴性我就不使用了
因為我需要的是可以徹底改善便秘的方法
之後經由堂姐介紹我用★超☆纖★素☆
它可以將體內囤積已久的廢水廢物毒素
宿便油膩脂肪油分解成小分子排出
而且肚子完全不會痛喔讓我可以輕鬆排
我跟堂姐都一起訂購10盒共用
只要一天喝兩包使用前後空腹三小時
使用三盒(兩個月)我的便祕問題改善了
還瘦了6公斤喔肚子都平了效果真的超讚的
而且產品有經過SGS.德國杜夫萊茵.
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By Tristan Cohan
at 2013-01-08T04:12

有便秘的問題平時要多吃菇類、燕麥片、蔬菜等高纖的食物，避免吃油炸物。
配合多喝溫開水多走路和心情愉快，才能保持腸胃的健康
如果想幫腸胃養生保養的話推薦你喝看看纖塑纖盈組合的美姿茶
我和同事們試過天然不傷身的茶,是我們大家上網團購的體內環保代謝茶包
纖塑纖盈組合的茶主要是調整體內代謝,但也可以讓排便正常,也會幫助塑身
我喝1-2個月下來體重有小減輕,小腹的脹氣問題有改善,上廁所情況好轉很多
我覺得健康又養生~建議可以試試看唷
希望對你有幫助

By Jacky
at 2013-01-09T22:32

正常的排泄，可以幫助排出體內毒素。然後很多MM卻因為過度節食而引起了便秘。那就來看看如何擺脫便秘困擾吧　　常受便秘困擾的女性往往沒有養成一個很好的飲食規律，「正餐不正，零食不零」，有時為了減肥，要麼不吃早餐，要麼吃很少的午餐，要麼不吃晚餐。正餐吃不夠，勢必以水果、零食、高蛋白的保健品為補充。長此以往，儘管體重減輕了，但是隨之而來的是飲食越來越沒有規律，食物殘渣積存不足，而使得腸道蠕動失去了動力，導致從糞便中持續再吸收水分和電解質。　　其次，一般來講，正常人一天排大便1-2次。如果能在早晨排完大便，就等於丟掉了一個大包袱。養成定時排便的習慣，最好每天早飯後定時排便。根據「胃―結腸反射」，進餐后易於排便反射的產生。只要堅持養成定時排便，即可逐漸建立起排便反射的條件反射，習慣后則能按時排便。　　平時有便意就要及時如廁，排便時應集中注意力，不要看報或做其他的事情。　　吃水果防便秘　　吃水果是很平常的防治便秘的方法，不過還需視乎體質選擇適合自己的水果。根據中醫理論的「體質學說」，人的體質分為寒、熱、中性三種。寒性體質多怕冷、舌苔白滑；熱性體質常感口渴，舌苔黃，易煩躁；中性體質沒有寒熱偏好。不同體質，應�

By Kama
at 2013-01-08T13:49

另類回答～～
很多人都說便祕要多吃蔬果多喝水
其實便祕跟吃多少蔬果，喝多少水無關
已經不太蠕動的腸胃還給他一堆蔬果纖維
非但刺激不了它，反而會塞死它
腸胃運作的動力來自營養
解決便祕一勞永逸的辦法就是補充足夠的營養
讓身體有動力自行運作
只要透過正確的飲食方式，讓食物完全消化盡速通過體內
身體充分吸收該吸收的，就能輕鬆快速排掉該排的
體內不囤積廢物，就不會便祕
我很胖的時候，每天都便祕
排便產品也吃了不少
搞了大半輩子，還是便祕了大半輩子
最後卻是在改變飲食習慣瘦下來之後
才解決了便祕的問題
建議您看看《一定瘦》這本書
《一定瘦》原本叫做《一定壽》，它是一本健康養身書，
只要確實執行書中所說的吃食順序，改變錯誤的飲食觀念，
就一定可以輕易獲得健康與長壽，
同時也一定能夠得到身型苗條的贈禮。
這是一個完全『不用花錢』，而且『沒有副作用』的健康養身法，
可以作為日常保健身體、照顧身體的方法，
許多正確的養身及瘦身資訊都寫在《一定瘦》這本書中，
建議您先看書，之後一定要執行看看，用《一定瘦》的飲食方式，
只要一餐您便能感受身體不同於以往的舒暢，
這需要您自身去體驗，真的很簡�

By Candice
at 2013-01-09T13:33

想要改善便秘..可是試試看我的小方法哦..
我都是吃S媄人的升級版超*纖*素...
因為我代謝不是說很好..吃進去的太容易囤積在體內
每次吃多上少..結果把我的肚子跟小腹給養大了..
一開始只吃一盒..我的小腹跟肚子就乖乖投降..
吃第ㄧ盒就瘦了2公斤..第二盒瘦了3公斤..才<40天>我就瘦了5公斤
升級版超*纖*素可以縮小脂肪細胞..穩定血糖不容易有飢餓感
天然水果綜合酵素分解蛋白質、醣類、脂肪三大營養素的酵素
仙人掌萃取大量的植物營養素..有助於人體免疫還有腸道功能提升
除了排便變順..還可以消除水腫..
解決多餘的脂肪油..促進熱量的代謝哦
每天睡前兩包服用..讓我減肥Vs代謝一次搞定!!
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By Belly
at 2013-01-09T07:40

我自己也有便秘的問題~
平常也都喝水~水果也吃了不少~
就連優酪乳也是每天早上的必備品，但是還是不排…..
不排就算了,我的肚子還越來越大，因為一肚子的大便!!真的很極度討厭!
後來姐姐看我每天為了排便的事很煩惱，又怕我太久沒大而生病
剛好姐的同事跟她說吃酵素很有用~拿了兩包給我姊..
反正甚麼都試了，我還是先吃，搞不好有奇蹟發生(我心裡默默祈禱)
本來已經兩個禮拜沒有排便的我..使用了超*纖*素之後
竟然可以順利的排出，而且沒有像之前那樣的硬繃繃，讓我痛死了!
整個有上出來變輕盈的感覺..之後我自己還有上網去訂購~
讓我們一起解脫宿便跟便秘的痛苦吧~>"<
訂購網址在這~http://www.so1314.com.tw/store1pro1.php?id=1&class...
我真的能了解你的痛苦，所以你可以先試試看我的方法唷^^

By Charlotte
at 2013-01-08T11:40

你好喔
你一定要快點改善~~
因為大便塞在體內對身體也不好~而且癌症最多的發生的就是大腸癌哩,
就因為這樣,你要從現在做起,不然整天都會屎面屎面的,
我朋友更誇張一個月大一次,而且每一個月大的那天都會便便佷硬到流血,後來是因為用了這個方法才有漸漸改善的,但它不是潟藥喔,所以不用擔心,而且不會有拉肚子的感覺,大出來的大便,又粗又長,,讓你身體腸子自行臑動喔~~~用滑出來的哩,不用在那邊硬擠出來,!!
這是我的分享..你可以看看喔
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!9ubsF2OQERlSLUEfyeFX...
一句小語送給你喔
天上最美是星星，人間最美的是溫情。所以朋友加油!!

By Bethany
at 2013-01-10T05:53

俗語說：「腸道健康，人就健康」。中藥茶飲有解毒功效，平時可多吃當季的蔬菜水果，同時搭配適度的運動，促進身體的腸胃蠕動與代謝，讓體內輕鬆環保，擺脫腸道毒素糾纏。
..消除體內腸胃毒素，可透過「醫食同源」的茶飲排毒。
1.青葉清熱茶
適用：體內清熱解毒，保持良好體內環保。
材料：板藍根、大青葉各20克，菊花、金銀花各12克、冰糖適量。
作法：將材料稍用開水沖洗，用1200㏄熱開水沖泡，放置10分鐘後去渣加糖飲用。
2.排毒參耆茶
適用：調整體質補元氣、促進排毒，但身體實熱、易臉紅口乾者不可飲用。
材料：黃耆30克、人參、甘草各10克。
作法：將材料稍用開水沖洗，以500㏄熱開水沖泡，悶10分鐘即可飲用。
3.黃金雙花茶
適用：排毒降火，對於易長青春痘者最好，老人、兒童不宜。
材料：連翹15克、金銀花、菊花各10克，蜂蜜適量。
作法：將材料稍用開水沖洗，熱開水1000㏄沖泡去渣，加入蜂蜜飲用。
我之前也是這樣喝花茶飲料ˋ想減肥ˋ還有助排便但效果真的~~好一點!!
'網友建議:喝花茶<茶花>~會瘦??或許對減少脂肪ˋ熱量吸收有差~
但畢竟是化學添加飲品~~我比較不建議
還有黑木耳飲品˙˙都是糖分
至於茶花萃取~應該可以吧!如果含量夠純ˋ濃度夠~應�

By Ida
at 2013-01-11T03:57

便便大不出來……痛苦吧!!!
我也有過這種痛苦~~我懂!!!!!!
我們可真的是同病相憐阿!!!!
我家人看到我這麼痛苦也不忍心~本來想說用通腸的!!
喔~~我不要!!我跟家人說~能不能用別的方法試試~
所以我姐就幫我去上網查詢囉!!!
看到很多種方法都試過了!!!也都沒用~
還好~老天有留給我一道曙光~~
這道曙光就是S~美~人的超//纖//素，
想當然就是打電話先去詢問囉!!!
客服說……我前面可以先一次沖泡2包，泡在一個馬克杯裡面，然後喝掉~
超//纖//素口味超多的~我選了奶茶做使用~
我差不多試了幾包之後，就有感覺了~而且非常順利大出來囉!!!!
也打了電話去跟客服說我很開心~客服也好替我開心喔!!!
客服說~超//纖//素是利用大腸水療法的方式~
幫我把體內的毒素、宿便，全部帶出體外!!!
現在已經可以很順利的便便了~所以我開始改成一包一包來保養囉!
哇!S~美~人的超//纖//素真的超有效的欸!!!效果真好~我也嚇到了!!
NOW…我也不再痛苦囉~~恭喜我吧!!!!哈哈~
我現在要去買6盒超//纖//素送1盒來當做保養囉!!!!
有便便困擾的人，希望你可以參考我的方法試試~~
給你電話，有問題可以詢問O7-69.08～58.6～
有需要網址在這邊唷!!http:/
oongek.notlong.com/
最後祝有便便困擾的人，能夠順利排出唷！！！

便秘做排毒有效嗎？便秘真得好困擾 - 工作

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