備考時家中出狀況，該如何抒發心情? - 考試

如題
今天睡起來聽到家中高齡90歲的長輩跌倒，腳粉碎性骨折，家人說可能有生命危險，醫師
還在評估要不要開刀動手術
這位長輩從我小就照顧長大，我考這麼多次國考，他一樣支持我去考
最近家中遇到太多變故，一下長輩確診、一下長輩摔倒，現在又傳出可能會命危

之前心理測驗時，負責心測的醫師就告訴我，如果我焦慮情況再繼續下去，會變成焦慮症
，所以我平常都不會在意周邊人事物，盡量讓自己的情緒穩定，並且嘗試靠自身力量去減
緩焦慮感，平常也會服用安定文、利他能來控制情緒，但剛剛讀書讀到邊流眼淚邊上課，
明顯藥物無法控制我的情緒
想請問各位準備國考的前輩，在遇到家中有重大變故時，都怎麼去調適心情繼續備考?
(上個月去文昌帝君求籤，文昌帝君指示第53籤，但現在卻發生這種事情......壓力真的大
到哭)


非常感謝各位

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1)不守規矩的人，就會輸給人生｜2)念書這件事情，是這個國家唯一容許的平等
3)不管你們再怎麼努力、再怎麼竭盡全力，只要你們無法看透事情的本質，就無法跟掌權者
站在同一個擂台上｜4)考試中，週遭的人不是敵人。考試實際是和自己的鬥爭
5)讀書跟吸毒一樣，是會上癮的。若遇到沒有想通的問題，是很難受的
6)人在面對高難度挑戰時會顯現出弱點，察覺自己的弱點並加以克服才能變強，想上榜就
需要一顆堅韌的心｜援引《東大特訓班》S1&S2

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