兼職考生的運動項目和時段? - 考試

Table of Contents

以前當學生和全職考生的時候

都還抽得出時間去運動一下之類的

現在變成兼職考生,每天上班又常加班

肚皮上的肉也比身段還柔軟

偏偏我實在想不出有什麼時間可以運動

三餐前後運動好像對腸胃不太好

有時候不幸加班到七點多,吃個飯回去已經八點多了

放空一下洗個澡就開始讀書,每天都覺得讀書時間不夠用

也就抓不出空檔去運動

所以敢問各位兼職考生們,你們運動的時段跟項目是怎麼安排的呢?

--

All Comments

Agatha avatarAgatha2016-04-18
大約晚上八點騎腳踏車 每天約騎一小時
Sierra Rose avatarSierra Rose2016-04-20
跳繩其實還不錯 不受時間地點限制
可以流汗也可以增加肺活量
只是最好在平地或是樓下沒人的樓層 哈哈
Dora avatarDora2016-04-22
騎室內腳踏車 可以邊騎邊看書
Hedwig avatarHedwig2016-04-26
假日跑步~
Isabella avatarIsabella2016-04-26
兼職+1 每天伏地挺身100下 不用出門 時間少
Sandy avatarSandy2016-04-28
下午6點去練馬拉松 練耐力 對考試有幫助
Leila avatarLeila2016-05-01
重訓適合嗎?
Carol avatarCarol2016-05-03
一個禮拜找碎片的時間 打2次2個小時的羽球 噴噴汗
Madame avatarMadame2016-05-05
打坐
Dinah avatarDinah2016-05-10
床上看youtube練核心,一次不到十分鐘
Erin avatarErin2016-05-11
重訓網路上之前有文獻指出能幫助記憶,但我練完就懶得
讀書了,我看還是見仁見智啦!
Candice avatarCandice2016-05-15
加班到七點多 看累不累 不累的話 當天就去運動 書看少一點