剛滿18歲脊椎側彎28度 - 醫生

By Bethany
at 2014-09-27T00:00

Table of Contents

我現在剛滿18歲了
但是有脊椎側彎28度
有去看醫生
雖然醫生說沒什麼大礙
因為快18歲所以不用穿鐵衣也不用手術
但是其實我很在意
因為脊椎側彎身體彎下來會感覺一高一低
而且感覺腰有一邊比較凹
所以想請問
可以怎麼改善慢慢讓脊椎拉直
ps:醫生說可以多游泳多拉單槓
請問去中醫整脊有用嗎
還是可以做一些瑜珈運動

Tags: 醫生

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By Hedy
at 2014-09-28T00:02

脊椎側彎治療錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需由專業協助指導。"整脊"目前根據衛生署的現行法令限物理治療師依醫囑或中西醫為之，切勿隨便由非專業人員施行，避免危險、以免受傷。
可以專業徒手整治技術，脊椎關節手法矯正，配合個別化矯正運動(錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重)，減少側彎角度，治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性，解決疼痛和神經壓迫的症狀，避免進一步惡化的情形。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，可以給你專業上的建議幫助。脊椎整治的效果，依下列情況而有所差異：1.依年齡不同：年紀愈大，骨骼愈僵硬，難以調整，矯正效果較慢；年紀愈小，可塑性越大，效果愈快。2.依神經遭受壓迫時間長短：神經壓迫時間愈短，則矯正效果愈好，若神經壓迫愈久，則矯正效果較慢。3.依個人職業工作情況：需使用脊椎負擔工作者，矯正效果較慢，工作輕鬆者，矯正效果較好。4.依個人姿勢習慣：站姿、坐姿及蹲下拾撿重物的習慣，與矯正效果有關，不良姿勢習慣者，矯正效果較差。5.加以輔助器材：如腰椎側彎者，加以護腰帶輔助；頸椎有問題者，以適合的枕頭輔助�

By Faithe
at 2014-09-27T05:30

其實脊椎側彎形成的原因大多是由骨盆歪斜或胸椎和腰椎錯位而引起的.因為患者的骨盆歪斜後就會導致高低肩,身體一邊的的重量向下壓擠而脊椎會形成ㄑ的形狀,身體會有自我平衡的機制不然就會走路歪歪的或跌倒,所以會自然而然的形成S形的脊椎側彎現象.我有一位朋友跟你的狀況很類似,可以提供一些資訊給您參考看看.
我朋友有脊椎側彎而且右背部拱起蠻嚴重的.因為這樣所以常有痠麻不適的現象,但是還好她蠻愛運動的,所以情況不嚴重.但是因為結婚年齡將至所以會擔心有受孕困難的狀況.原本我這位朋友也是找了許多的國術舘和中醫診所,都用一些奇怪的方式整椎但是效果都不明顯(他很有毅力幾乎天天去看,長達半年之久)
她後來找到一位有30幾年專業經驗的整復師,經過整復後,右背部拱起的部分平整,沒有高低肩的狀況而且S型的側彎幾乎都看不出來了.聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物,很多台大,成大,長庚,亞東...等大醫院特殊的案例,經過他的整復後,幾乎都沒問題了.
有很多從中南部,和東部的聽聞他的整復實例來找他,無不嘖嘖稱奇.曾經有一位70多歲的老翁,撘公車不慎從樓梯摔下車,造成全身無法動彈,由三位大漢攙扶請他看看.原本無法動彈的經過一次的細心整復後,竟然可以自行走路上車.這位整復師是在台北�

By Victoria
at 2014-10-01T18:27

脊椎側彎不一定要開刀或穿上鐵架衣矯正。以前醫師多認為一律須要開刀，
但後來統計發現，雖然開刀後，短期即可見到改善效果，但長期來看是否會
衍生其他問題或引起更大傷害，卻很難預料。
有脊椎側彎問題的人，不必擔心一定要開刀，側彎在25度以內，藉運動就能
矯正，超過45度以上，才須評估是否開刀；尤其是側彎程度已嚴重影響到外
觀、呼吸心肺系統或消化系統臟器時，才有開刀的必要。臨床發現有些高齡
八、九十歲的人，脊椎側彎雖然嚴重，沒開刀一樣生活得很好，只是身高變
矮些而已。
脊椎側彎小於10度以內，大都可被接受，只要注意儀態及維持左右對稱即
可；平時可多做些伸展運動，讓全身肌肉動起來，也可游泳或吊單槓。搬運
重物時，儘量避免手提，最好使用雙肩揹包，若只有單肩帶，應該兩肩輪流
揹。
醫師治療前必須先照X光，瞭解脊椎側彎的角度，同時透過核磁共振瞭解是
否壓迫到神經，再進一步評估採取何種方式治療。
若脊椎側彎在10至25度之間，鼓勵多做運動，保持姿態挺拔。矯正脊柱的運
動，以能平衡左右肌肉對稱為主。
若脊椎側彎在25至45度之間，只做運動或調整姿勢就不太足夠，須要穿上特
製背架來矯正，避免惡化；建議穿不住矯正衣的�

By Elvira
at 2014-09-29T23:17

依照你的敘述，可以使用筋肉放鬆術來改善較為迅速安全直接

剛滿18歲脊椎側彎28度 - 醫生

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