剛生完小北鼻...想減肥 - 工作

By Zora
at 2012-10-31T00:00

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剛生完小北鼻~怎樣減肥才健康?

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By Sarah
at 2012-11-03T15:59

新媽媽都希望快速恢復到從前的曼妙身材，但如果方法不對，可是會造成反效果唷。產後多久可以開始瘦身，是所有急於瘦身的媽媽最想問的問題。下面我們就帶著產後媽媽一起了解，產後減肥的必備知識，讓你成為一個魅力辣媽。
每天喝上新鮮胡蘿蔔汁，能改善整個身體的狀況。
產後減肥錯誤認知：
錯誤1：生完孩子就節食。
錯誤2：母乳餵養定能減肥。
錯誤3：產後服用減肥藥、減肥茶。
錯誤4：產後立即做運動。
錯誤5：貧血還要堅持減肥。
錯誤6：減肥急於求成。
產後多久最適合減肥
產後子宮需要6個星期的時間才能恢復到產前的狀態，中醫把這6週叫做產褥期。
這期間，可以進行適量的輕微運動，只要感覺不疲憊，身體承受得了就沒有什麼大問題。
6週後，新媽媽可以一邊進行產後調理，一邊進行運動量稍大的有規律的運動，如體操、慢跑等。
運動強度主要根據自己的體力，以運動時不吃力，運動後不感覺疲勞為宜；且運動量要由少到多，由輕到重，要逐漸增加。不能因減肥心切，急於開始進行大運動量的健身。
此時最好應在健身教練或婦產科醫生的指導下，制訂一份適合自己的健身計劃，通過適當的有氧運動，對全身各部位進行減肥。
知道了時間不知道方法，我想也會讓媽

By Lydia
at 2012-11-04T15:27

我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個！
我是看到免費諮詢所以填了表單，但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷！
突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答！
我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了！
我真的很大力推薦，免費諮詢真的你還等什麼
免費諮詢http://adf.ly/wgH1h

By Elizabeth
at 2012-11-01T04:45

分享一個張婷媗代言的彈力繩
每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線
效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了
對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法
如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG

By Eden
at 2012-10-31T01:18

參考下面的網址看看
http://xor.tw/4zg9e

By Emily
at 2012-10-31T17:04

這是我的經驗跟你分享哦:D
除了平常固定的運動外
還使用了朋友們強力推薦的S＊美＊人＊----瘦!身!旗!艦!組!!!
就是這個啦~http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=55&CID...
我朋友們用了以後都瘦很多，讓我心動很大!!!
有了超˙纖˙***˙本˙纖˙膠˙囊+活˙力˙纖˙錠的加持下
讓我順順利利在三個月內瘦了20公斤耶!!!
而且他們產品是經過＂合格檢驗＂的!!!!!
讓人使用的安心又開心耶^_^
想知道怎麼瘦的更快速
這是他們客服專線ⓞ⑦-⑥⑨ⓞ-⑧⑤⑧⑥:D

By Quintina
at 2012-11-04T15:41

有再餵母奶嗎?還在餵母奶就不建議吃藥
不知道你住哪，如果不介意吃藥的話
台中有間不錯的減重診所，
我認識一位媽媽她69年次的~她不高約156,產後胖到快70~
有天遇到她發現她變瘦了~女生麻都對減重很有興趣,
就問她怎麼瘦的她告訴我~她去看中醫的減重診所~
才不到6個月她瘦了16公斤~當然是請她告訴我在哪減的,
我也去那間看~我是2個月減6公斤~不過初次看減重時間會比較久~
因為第一次講的東西會比較多,但都是對減重有幫助的,
如果你有興趣可以先打電話去問看看!!
真善美中醫所~04-22632974或04-22600485~希望對你有幫助^^

By Wallis
at 2012-11-04T14:52

正常吃+運動+運動
還有穿塑身衣
不過通常剛生完為了要照顧baby
多少都會瘦下來
不要太擔心囉

By Genevieve
at 2012-11-01T05:30

掉肥胖找回自尊
這將是你最後一次減重
只需花吃飯的錢,讓你健康減重
29年全球最成功的經驗
認認真真為自己活一次吧
減重餓肚子？不用
減重要運動？也不用
減重要吃藥？通通不用
想減重的朋友不要在猶豫了
已有多數人在2~3個月成功瘦下8公斤以上
趕快跟我聯絡吧
http://www.facebook.com/groups/458965494154941/mem...

By Bethany
at 2012-11-01T17:05

你可以買塑身衣來雕塑身材~~我生完時也是跑去買塑身衣來穿~~既健康又可以保持我的身材~~我穿的是萊卡兒還不錯~~你可以參考

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