右手手腕受傷， - 工作

還是有什麼好辦法能趕快好?
筋肉放鬆術

我的手腕疼痛，擰毛巾時，手明顯無力。嘗試過傳統針灸，復健科治療，效果十分不明顯，我又不願打類固醇，所幸友人介紹高雄熱河診所體外震波治療。我已做過二次震波治療(一周一次)，再配合復健療程已有明顯療效，它是針對軟組織受傷,比較深層的治療，會比傳統療效果還快，縮短治療程，對慢性疼痛或急性疼痛,都會有效果，原本的不適感消除很多，我自己利用震波治療了很多部位，震波治療真的對我幫助很大，原本疼痛的部位都改善了很多。希望對你有幫助

答：你的問題類似下面文章內容，你可參考：你可能常常餓著肚子在工作或是[表演].導致手腕受傷。而我們手腕手指轉動出力的支力點是手臂肌肉，手臂肌肉有力，那轉動手腕出力就不會酸痛。骨頭本身是沒有神經.其支撐力量是靠肌肉.肌肉無力.就恢復原點.而你沒有治療到病母.你所治療過的方式.如果效果不彰.可以試試我的方式.此是治本之道.你向後轉彎角度是手臂肌肉在出力O如果此方式效果不佳.就要從背後肩胛骨處理之.此背後肩胛骨上面的肌肉就是整個手臂的發源地。
以上是我的經驗，以下的著作，你可參考問知。告訴你一個專門的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
症狀2：為下手臂肌肉使用率過多，造成肌肉痛楚、酸痛
無力，時好時壞，無法使上力量。
觀察：請患者手掌成虎爪出力，如「虎爪形圖」。
推拿者施力於肌肉處，患者會有疼痛的感覺，此一症狀為肌肉使用過於頻繁，加上不知稍做休息，沒有注意自己的體力不堪負荷，造成體內血糖不夠而出現酸痛。
患者多抱持著休息一陣子就會復原的心態，而沒有及時做診治，長久下來容易導致肌肉內出現空氣，按之痛苦不已。
原理：筋脈附著在肌肉內運行，當肌肉在出力時，筋脈會隨之緊縮，而肌肉的養分是靠筋脈的供給來運行。但是人�

天氣越來越暖和，漂亮的手鐲、手鏈又開始亮相美女們裸露的手腕上。許多人認為戴首飾也講「男左女右」，而且戴在右手，漂亮的首飾有更多的展示機會。可你知道嗎，這樣很可能會令你的右手腕受傷。空軍總醫院骨科副主任醫師陳明智表示，有一種叫做「腕管綜合征」的病，跟手鐲、手鏈有關係。　　生活中，我們右手用得最多，特別是在辦公室工作的女性，使用電腦時手腕關節密集、反覆和過度活動，手鏈常會硌著手腕，總要時不時晃動手腕，時間久了腕關節會麻痹和疼痛，尤其是活動的時候更疼，如端東西、擰毛巾，甚至和朋友握手等。　　陳明智指出，手腕部位有很多肌腱和神經，它們都在一個叫做腕管的地方，手部運動的肌腱都從這個管子里通過，再細的手鐲或手鏈也會讓手腕受累，最受傷的是手腕管里的肌腱和韌帶，嚴重的還會造成肌肉萎縮、肌腱勞損，甚至發展成「腕管綜合征」。　　因此，女人的右手腕上，最好不要戴任何東西，漂亮的手鐲、手鏈還是換到左腕上吧。　　此外，還應該注意，別因戴首飾讓皮膚受傷。陳明智說，在顯微鏡下看，身體戴首飾部位的細菌數量比不戴的部位高出很多，首飾上更是布滿了細菌和髒東西。尤其是天氣熱了，出汗多，很容易讓皮膚發生感染。　　他建議，要養

未獲得專業確實的治療，當然是好不了依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，酸痛消炎藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長�

你可能是手碗骨頭有點移位，導致出力及壓到底會痛~
請問你是哪邊人?如是中部可幫你介紹還不錯的醫師~
2012-03-2511:51:26補充：
台南的話我就無能為力了~
我之前跟你一樣，手碗轉動就會痛，壓到底也會痛，但不動一段時間又不會痛了~
前前後後看了有健保的中醫診所及骨科都沒用~
後還鄰居介紹一家複健診所，只去三次就差不多好了，之前那位醫生也是一家中醫診所的醫師，後來自己出來開，雖然沒有健保，但收費很合理200元，看一次敷2塊藥，第3塊多50元而已~
如有需要在提問吧~