吃紅蘿蔔可以增加男性精子活動力? - 工作

By Hamiltion
at 2013-12-09T00:00

Table of Contents

我跟老公結婚1年多
現在想生了小寶寶
但醫生說我老公的精子活動力不足
是不是因為精子活動力不足懷孕機率也很小?!
話說可以吃紅蘿蔔，紅蘿蔔好像可以增加男性精子活動力
請問要怎麼吃才有效呢?生吃?煮熟?打成汁?
為什麼吃紅蘿蔔可以活躍精子?
除了紅蘿蔔還有別的嗎?
已更新項目:
我老公因為長期在高溫工作環境是不是這樣影響的?

Tags: 工作醫生

All Comments

By Yedda
at 2013-12-10T08:23

可以的!
紅蘿蔔都認為是「顧目睭」的
但是最新的實驗指出，
它們還可以能提升男性精子的數量與品質，
讓精子頭好壯壯，有助受孕哦！
如果妳老公精子活動力不足
可以吃紅蘿蔔
吃胡蘿蔔〝熟吃〞比〝生吃〞更健康，
胡蘿蔔雖是蔬菜，
但所含的類胡蘿蔔素為脂溶性的，
與脂類結合才可以酶解，烹調中類胡蘿蔔素比較穩定，
炒菜方法可保存76%～94%。
生吃胡蘿蔔，胡蘿蔔素因沒有脂肪而很難吸收，
從而造成浪費
除了紅蘿蔔以外，也要多吃含鋅或蛋白質食物
像是海鮮、牡蠣、牛肉湯等等
黑色食物益腎，也有助孕
腎好精子也會好，黑木耳、黑芝麻、海帶都是
也需攝取含維他命B1的食物，像瘦肉、糙米、豆類
腰果、全麥跟雞蛋、豆腐這些
或是可以直接補充馬卡這個食品
馬卡裡面含有很多鋅
我是買紐萊特給老公吃
另外高溫會影響喔
還有穿太緊的褲子、常抽菸喝酒都對精子品質不好
除了飲食外還需要好好調整生活作息喔!
2013-12-1008:50:51補充：
1.胡蘿蔔素轉變成維生素A，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用，胡蘿蔔中的木質素也能提高。作為一種抗氧化，具有抑制氧化及保護機體正常細胞免受氧化損害的防癌作用，可以消除體內自由基，強化男性的精��

By Edwina
at 2013-12-11T08:46

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By Megan
at 2013-12-13T05:03

每天餐後2錠,一定順暢!不是西藥!
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By Frederica
at 2013-12-12T08:54

不易受孕的問題，有可能在男生也有可能在女生，但不論問題在誰身上，都建議同時增強受孕率，以男生來說建議增強精蟲的活躍度，這樣就算女生的受孕不易，也可利用男生增強精蟲的活躍度來提高受孕率，反之女生也一樣，可以食用紅花苜苜或大豆異黃酮這類的產品來讓雌激素正常一點，讓經期順一點
女生建議食用：
1.螺旋藻：調整為鹼性體質，增加受孕率
2.肌醇：增加卵子的品質。
3.葉酸B12：協同增加受孕率。
目前市面上來說，一般保健來說，優先建議考慮NOW健而婷的產品，他是美國保健食品專賣店第一品牌的廠商，美國有上千種商品，比較能全方位的提供我們需要的營養，很多產品成份很多，但劑量很多都不足，反而效果不佳，建議要選對產品。
男生建議食用：
1.瑪卡：美國《替代醫學評論》（AlternativeMedicineReview）期刊中發表報告指出，生長於4800公尺以上極地的黑瑪卡，其根部所含的「瑪卡烯」（macaenes）及「瑪卡醯胺」（macamides），帶有獨特的活性物質「激陽素」（glucosinonates，化學名為「硫配醣體」)，有助於提昇男性性慾、增強精子活力之外，並能減少疲勞感，效果較一般瑪卡顯著。市面上瑪卡產品很多，有採用黑鑽瑪卡的飲品、標準化萃取的瑪卡和一般型的瑪卡。
2.鋅：能增加精��

By Ethan
at 2013-12-11T18:04

除了紅蘿蔔以外，也要多吃含鋅或蛋白質食物
像是海鮮、滴雞精、牛肉湯等等
黑色食物益腎，也有助孕
腎好精子也會好，黑木耳、黑芝麻、海帶都是
也需攝取含維他命B1的食物，像瘦肉、糙米、豆類
腰果、全麥跟雞蛋、豆腐這些
高溫會影響喔
還有穿太緊的褲子、常抽菸喝酒都對精子品質不好

By Madame
at 2013-12-10T18:11

我之前有看過相關資料，就有介紹到男生要多吃紅蘿蔔、番茄，黃椒、甜椒等。另外，不只蔬果內的抗氧化劑可以提高精子品質，「鋅」對男人的生殖系統有益也是公認的事，建議可以多攝取含鋅量高的食物，例如牡蠣、蛤、蝦、扇貝、等各式海鮮與馬卡，這些也都能讓精子健康不斷電，但要注意適量即可。
我自己是買紐萊特馬卡+紐萊特沛康給我老公吃，因為老公不愛吃海鮮的人，因此平時也不太會攝取到鋅成分的食物，所以我就直接買營養品給老公吃！
紅蘿蔔都認為是「顧目睭」的極品。如今，最新的實驗指出，它們還可以能提升男性精子的數量與品質，讓精子頭好壯壯，有助受孕哦！研究指出，多吃胡蘿蔔與紅橙色蔬果，小蝌蚪馬上就能變成一尾活龍，展現男性雄風。
哈佛大學研究人員找來兩百位男性參與實驗，這項研究分析了哪些蔬果能夠影響精子活性，結果發現，紅蘿蔔可以增加精子數目達6.5%~8%。為什麼紅蘿蔔能夠讓精子「活起來」？研究顯示，是因為紅蘿蔔中富含抗氧化劑，可以消除體內自由基，強化男性的精子品質。
Q胡蘿蔔的營養價值
1.胡蘿蔔素轉變成維生素A，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用，胡蘿蔔中的木質素也能提高。作為一種抗氧化，具有抑制氧化及保護機體正常細胞�

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