各位專業水水或醫師或美容師問一下檸檬水的問題?耐心回答謝您 - 醫師

我是為了想消除痘痘所以才每天大約喝3000cc左右的檸檬汁+水稀釋以下我有幾個問題希望水水們能幫我確實作答<以自身幫用過有效幫我回答感溫憂^^因為網路上說要喝6千cc我會吐= = 好多喔而且 我怕水中毒.正常人3000cc 差不多了.......
1.早上空腹喝檸檬水2000cc+7顆自己擠的檸檬原汁+2000cc水稀釋喝到下午左右可以嗎?早上要飯前喝還是飯後呢??中午吃完飯可以喝嗎??? 可以邊吃飯邊喝嗎??當飲料喝??會+7顆檸檬是因為覺得不是很酸~~~而且檸檬都滿小顆的<在考慮要1次+8~10顆檸檬原汁嗎?在+2000cc的水稀釋喝嗎???檸檬太多顆會怎樣嗎???檸檬酸度是不是看個人接受去調嗎?加太檸檬多會傷我皮膚嗎?因為想說網路上說一天要說6000cc 我沒喝那多所以我把檸檬多+幾顆看效果會比較好嗎 我喝沒說噁可能是慢慢習慣了想說加多一點比較有效>~<~~
2.我天天運動 運動完到晚上時間是只有喝500~1000cc 也是+3~4顆檸檬原汁+1000cc水稀釋 這樣好嗎? 我有時配飯當飲料喝~~目前喝了5~6天是沒怎樣不舒服我這樣對嗎???我大約晚上11.30睡睡前會在喝1點 這樣好嗎???睡前能喝嗎??? 感溫憂
3.我早上或中午喝完出去會不會曬黑呀???? 還是用檸檬片敷臉出門才會黑~~~我是喝完出去~~算是體內吸收會變黑嗎??
4.喝太多檸檬水會怎樣嗎???我都有稀釋喝喔不是直接喝檸檬原汁~~~~也會傷牙齒~~~所以我都稀釋喝~~稀釋喝也要漱口嗎??還有我怕傷胃和腎太多會怎樣嗎???
5.以上有錯誤那如何改善呢??我要正確作法喔!!檸檬太少我覺得也不好ㄋㄟ>~<~感覺沒再喝= = ~還是看個人體質來加<意思說看個人能接受多酸當然也不能太酸對嗎???>
以上希望專業醫師或專業美容師或有經驗的水水帥哥們能幫我回答喔>~<~慢慢回答每一提喔~感溫憂祝您們身體健康青春美麗 我也愛美>~<~~因為之前很少長痘痘~~現在都會長= = 困擾~~想說體質改善~~~~ 感溫~~我臉上皮膚有點乾是不是也要保濕?才不會長痘痘 我喝檸檬水以上面那樣喝不會怎樣吧@!@?? 感溫憂
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對了還有1個問題 我是讀設計系的~之前忙作業都到零晨4~5點才睡~~可是現在放暑假我想改變正常作息~~可是我晚上10點躺下來~~就是睡不著~~一直想東想西的~~到2~3點才會睡著= = 或者是昏睡中~~~有點類似失眠~~怎樣才能好睡~~~我有在運動~~~就是想早點睡因為這樣才不會長痘痘~~~11~1點是排毒~~我想在11點就入睡~~<是入睡喔> 但是我大腦就硬不睡= = 煩啦~~我想會長痘痘 這也是其中之ㄧ~~但是我要睡就是睡不著~~有什方法~~晚上1定好入睡~~~不會失眠~~不知要喔^^ 感溫優有經驗也可以分享~~~~~樓下那位水水~~是不錯的意見 ~~還是感溫
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上面補充的也可以回答喔^^ 我也想知道失眠怎改善???????????????????對了希望水水們專業人士們可以盡量針對我所問的提出答案??>~<~~
PS: 還有 我最最上面發問的 第1 和第2題 第3 第4 第5 都沒有給我答案>~<~~騎馬回一下~~因為你這篇我在網路上看過了~~~他只是說從外部做起~~比較多並沒有針對我的問題點所回答>~~<~~還是有一些我知道~~但是我要的是針對我的問題答覆>~~<~~~還是要感謝樓下的水水喔>~<~~如果還可以給意見~~~歡迎喔感溫憂^^希望大家也能給意見~~必盡這篇我想大家也愛看^^
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再補充晚上有時睡覺~~容易清醒= = 是怎樣了嗎>~~<~~我要熟睡誰???????有辦法感溫憂