呼吸喘不過氣 - 工作

Isla avatar
By Isla
at 2015-04-11T00:00

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有一次上班到一半整個呼吸喘不過氣來情緒突然也大崩潰
從那天起偶爾會有喘不過來的感覺
那陣子因為家裡有人生病住院所以我也沒抽空檢查
也沒告訴家人一個生病就累了全家人包括我自己也是
忙到凌晨1點才吃晚餐兩三天甚至一個禮拜幾乎都沒睡好
家裡的事就算了男朋友、學校阿、工作阿當時一堆鳥事
煩到根本想撞牆而且那時要跨年也是我的生日因為家人我取消所有吃喝玩樂
那時心情夠遭了還交到一個不體貼的男朋友整個煩死
我在猜是因為這一堆事我才會喘不過氣來嗎
可是之後偶爾也會喘不過氣欸
有人說是【換氣過渡症候群】
可以告訴我怎麼一回事嗎

All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2015-04-12T10:58
呃..... 我也會這樣
但我知道我怎麼了
之前上課上到一半 我就因為這樣
請假看醫生 那時候 我很慌張 也緊張到哭
全班都被我嚇到了 那時候以為是心臟方面的問題
所以也不是看心理醫生
那時候 醫生說我是自律神經失調
簡單來說就是 想法導致的問題
還有你說的那個 過度換氣症候群
那也是因為緊張 害怕 所導致
因為害怕 所以你想加快呼吸速度 吸到更多氧氣
但其實不該這樣的
所以就放輕鬆就好
不過我不是醫生 所以我也只能提供你參考
我建議你 下次如果有類似的情況發生
就讓自己冷靜下來 深呼吸 然後吐氣
有空的話 還是要記得去看醫生
然後 也別讓自己太累了 :)
沒事的話就放鬆自己 別想太多了 :)
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-04-12T00:38
正確了解原因還是去醫院檢查,最安全與準確的別自行判斷
因為身體很重要的也別信偏方,與自行買藥來吃治療
而您說的換氣過渡症候群,我有查過但我難判定是否與您一樣
這是有關此症的資料http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E9%81%8E%E5%BA%A6%E...
您可參考看看但還是,去醫院看醫生較好的
這是我的感想,有不妥之言,請見諒指教
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-04-13T19:35
到這裡去看其他人的經驗,對您的問題或許有根本的解決方法,若情況嚴重就請心靈治療師協助吧。
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昴宿星人的資訊(1-21持續更新中)
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