*_*?哈囉一直有些疑惑?請問大家覺得哪家團膳公司比較好? - 工作
By Rae
at 2016-07-18T22:41
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Hi~唷不知道大家有沒有這樣的困惑?一直都很想問~~~
請問大家覺得哪家團膳公司比較好?
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By Damian
at 2016-07-21T04:10
at 2016-07-21T04:10
老爸消除鮪魚肚,身體健康吃百年。營養師表示,許多父親因工作關係,生活飲食型態不正常,吃得多,動得少,個個挺起鮪魚肚,代謝症候群風險激增,為人子女應多關心,提醒老爸改變生活習慣,揮別鮪魚肚。
文獻指出,成年男性腰圍以36吋為基準,若超過就屬於腹部型肥胖。此類族群容易罹患心血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性病的危險,務必健康減重。團體膳食管理
「減重不二法則,就是少吃多動」大林慈濟醫院營養師張雅芳說明,老爸飲食要少油、少鹽、少糖、高纖維,盡量選擇蒸、滷、燙、涼拌、烤、燒、燉等方式烹調的料理,避免吃油煎、炸等高油脂食物。
香滑誘人的精緻糕餅,老爸最難抵抗。張雅芳指出,精緻糕餅含有氫化植物油(瑪琪琳)、烤酥油等反式脂肪不利健康,老爸應該要少吃。此外,許多老爸都三高問題,內臟、魚卵、蟹黃、魚頭、蛋黃等富含膽固醇的食物,最好淺嚐即可,別大快朵頤。
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By Cara
at 2016-07-23T01:28
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at 2016-07-18T01:30
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at 2016-07-17T18:19
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