因急性創傷引發的尿床 - 工作

我是女生
已經30多歲了
我從小只要遇到突發壓力就會尿床
晚上一定要包尿片
不然我無法睡覺
最近我們家遭逢一個很大打擊
我媽突然自殺死了
我一直忙辦後事的事
但又一直壓抑自己情緒
後來要告別式前幾天我又尿床了
而且每天都必須包尿片才能睡的比較好
白天情緒也會比較穩定
晚上包尿片，早上都是溼的
我覺得很丟臉，不讓自己包
但馬上又睡不著，情緒也很不安
我想馬上治好它
心理師跟我說這是創傷症候群的狀況
要我接受現在自己就是會尿床
就是必須包尿片睡
這樣才能好好讓這件事過去
直到我創傷處理好了
就不會再尿床了
因為是心理問題
生理治療是沒有用
所以我只能先讓自己包尿片了嗎?
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真的耶
每次想到自己尿床必須包尿片
就覺得好丟臉又好難堪
怕同事