工作轉職

因為換工作跑道嚴重焦慮 - 工作

Tom avatarTom · 2013-09-01

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大家好現在正處於非常焦慮的狀態請大家幫幫忙(跪謝)我的問題算是中年轉職吧!我是一名流浪教師在學校和補班兼課已有六年了也有自己的家教課(工作)平時上晚班寒暑假則有時課很多有時課很少因為工作長期處於不穩定狀況一年多前因為失眠看了中醫半年後轉看西醫診斷為焦慮症目前只有睡覺前吃劑��
工作轉職

All Comments

Ina avatarIna2013-09-05
你有壓力嗎？你是否忙於前進到未來，因而把當下貶低為達成目標的手段？壓力的產生是因為你身在此地卻想要到彼處，或身在此刻卻想要前進到未來。這個分歧將你的內在撕裂了。如果你正在做的事情無法讓你感到喜悅、安逸和輕鬆，並不意味你必需改變你所做的事，改變做事的方法可能就夠了。做�
Kelly avatarKelly2013-09-05
工作壓力大　常常失眠的我有去醫院求助醫生　開了安眠藥　但這是藥物　也不能長期使用也害怕有了依賴性　後來經由同事介紹　他建議我使用S㆔美㆔人㆔舒δ眠δ睡δ美δ人http://sobeautiful66.com/list-a1.php?pro_id=401&CI...☎07-690-8586這是天然食品　不會對身體造成負擔我使用約三個月的時間每日睡前30分鐘
Audriana avatarAudriana2013-09-05
你給自己太大壓力了泡熱水澡放鬆看看或者找家人幫你按摩你躺著能不要想事情盡量不要想給自己一點空間喘口氣吧你需要的是休息