因長期精神緊繃導致睡眠全身痠痛 - 工作

By Cara
at 2012-11-02T00:00

Table of Contents

最近睡覺都睡不好~工作上壓力太大~本身又有過度焦慮!!!
症狀:睡覺時，靠近眉毛的地方跟太陽穴，感覺非常的緊繃，
全身也跟著酸痛，翻來覆去，就是找不到好的睡眠方式，
就算睡著了，也是會一職想事情，作惡夢。
隔天起來，會變的懶懶散散，什麼事情都不想做的感覺，
長期下來，也出現了，自律神經失調。
像這樣，還有辦法醫治嗎==!!!
要如何真正放鬆?

Tags: 工作

All Comments

By Kumar
at 2012-11-06T02:41

我們只要每天洗洗澡用熱水泡泡我們的腳ㄚ子
就是我快樂又誏自己感到幸福的事不斷的做
我們很自然的身心靈就不會那麼緊繃了
你也別在一直怕怕怕怕除非你己經太閒沒事做了你才會想太多啦
你現在的感覺和我以前一樣
我不做宅男了己經好久了
自從我找到工作後我在我工作中我不斷的成熟我自己
我曾經被自己嚇到過驚魂未定好久一段時間
有公司的人建議我去行天宮收驚後來我有去廟裡走走
我覺得那對我的驚嚇一點幫助也沒有
直到我想通了在工作中又經歷一些事我才漸漸的安定了我的神經
我用了非常安全的療傷法到大自然的環境裡去洗溫泉和按摩做水療SPA
在加上我很愛吃到處吃也用我的薪水買了很多我喜歡的東西
我在不斷的創造快樂與幸福下
我的身心靈漸漸的恢復平衡也漸漸充滿了朝氣與旺盛的活力
我不再去想曾經在這裡知道的痛苦
想做傻事的人我也管不著我也無法管
但我己經自修太極拳我想去考自然醫學的證照
我也覺得做醫生還是要文武雙全比較好
我也不在在意任何人對我拖展的各式各樣的暴力行為
我己經經歷好多了
我也被欺負過你看我還不是照樣活的好好的
而且呢我還不是過的很快樂很幸福呀^^
我曾窮到負債過女朋友不要我了家人也覺得我不太好

By Ivy
at 2012-11-06T02:18

建議您都運動,及多外出曬太陽,吸收一下正面的能量對你會有很大的幫助喔~~
運動選項:散步,健走,慢跑,騎腳踏車,游泳...等等,只要能夠讓身體流汗的運動都好喔~
運動以每天30分鐘,每星期至少運動3次,剛開始慢慢來,會不太習慣,日子維持一段時間後,就會心神氣爽精神百倍喔~~

By Mary
at 2012-11-04T15:00

建議你試著找人說出心理的壓力或是信仰宗教和神明說…只要有說出來就代表有在釋放內心的壓力！
http://big5.jiexieyin.org/show.aspx?id=2490&cid=78
地獄冥判審判的過程描述
…除了生死的命運，及大災禍大福德的業報，不能改變之外，其他都是可以改變的！
多唸經能有正氣和招來善神幫助你…有信心就有力量，鬼魔怕正氣
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
憂鬱症跟被鬼附有什麼區別？
http://www.youtube.com/watch?v=FERNuTQoFYc
&feature=related
法師談如何面對附體的眾生？下…一個人身上可以同時附好幾個靈
http://tw.myblog.yahoo.com/come1to2my3blog4-for5mo...
要如何應付避開鬼的干擾
http://www.youtube.com/watch?v=5fgPN-_Nahk
&feature=related
意念治好癌症
當人是沒有意義的…我們都是要來修身行善以提升心靈境界(增強大愛慈悲無我的精神)為求解脫六道輪迴之苦的！多行善為自己修善果才是做人最重要的事！感情其實是可有可無的
建議你平時多捐錢予慈濟和各慈善團體及捐血等，行善可以增生福報創造好命運，可減少我們前几世造惡因所帶來的惡果報…可以防止壞命運！助印經文、多唸經文、買動物放生和學著不發脾氣是增加福報最快的方式！
http://www.youtube.com/watch?v=76FDUk9m3Lc
&feature=related
因果定律-�

By Bethany
at 2012-11-06T07:11

你好：
也許是無形冤親債主導致你不好睡和容易做惡夢等情形！因為我小時候看過嬰靈和看過嬰靈附我二哥身說話造成家庭不睦！讓我相信無形債主真的存在且會向人討報害人發生不幸！
阿含經上說我們每個人出生時都有護法善神保護我們，但我們犯五戒或心存惡念邪念時…善神不願保護惡人…就會離開我們！那時無形債主鬼魔就有機會害我們造罪業了！人造罪業死後就變鬼，鬼當九了就成魔了！楞嚴經上佛陀有介紹人世間各種妖魔鬼怪害人的方式…楞嚴經上有說鬼魔會想害人將脾氣發大一點或害人去自殺做出傷人傷己的事情！我常看新聞也有人明明很有錢…但是卻有戀物癖和愛偷他人東西的嗜好…改不掉…我相信有因果病和無形債主，所以許多性侵偷盜的罪犯會失控一再犯案下去！
之前我聽人說有個人當兵時突然患精神病，後來他家人買了一卷錄音帶是播誦觀世音菩薩聖號的，他就每天聽…每天一直唸南無觀世音菩薩，大概唸了一年多…那個人的精神病就痊癒了！也可以唸心經，之前有個網友說他因為家人同性別的關係，一度以為自己是同性戀，後來他說唸了一年多的心經之後…他就自動轉回正常的異性戀了！
我十七歲開始會去菩薩廟祈福，每次心情低落時都會去廟裡傾訴心事和祈福，感覺十多年來菩��

By Linda
at 2012-11-04T22:16

你好：
有些可能是冤親債主討報導致你不好睡和易焦慮易做惡夢…唸經能有正氣和招來善神幫助你…鬼魔怕正氣和正神！勸你改吃素且多行善事…一切不順都是業障導致的…行善唸經能除業障
http://www.youtube.com/watch?v=FKAETW2C1Yg
&feature=related
法師說放生可以快速消業障
有空去看以下資訊對你有好處…
http://www.wretch.cc/blog/sb2001sq/2098665
科學家描述死後的世界…世上的戰爭、惡鬥、疾病、不幸、犯罪、自殺、精神分裂症、精神官能症憂鬱症行為都與惡靈有關
http://www.youtube.com/watch?v=R2Ff571rViY
魔鬼真的存在…911颶風火山爆發和死刑犯腦裡都顯出惡魔臉
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!FRQc7iWaHxvEZdMtnRp2...
天魔侵擾人世間
…例如：侵入人身控制人的思想行為害人自殺或對他人做出恐怖攻擊的行為
http://tw.myblog.yahoo.com/host-cheer/article?mid=...
台灣資優生殺父母犯案前有寫殺人筆記，他父親說覺得兒子行為異常，好像「卡到陰」，覺得都是網路和暴力小說害到他孩子犯下這個錯誤
http://tw.myblog.yahoo.com/rober0108/article?mid=9...
逆倫張姓高中生回魂向父親懺悔說…對不起是我心中的那個人要殺你
http://www.youtube.com/watch?v=CWnY-oDfJ6E
電視和網路是魔王的道場…教世人暴力色情
http://www.buddhanet.idv.tw/aspboard/dispbbs.asp?b...

By Irma
at 2012-11-06T23:49

你好：
法師說有些可能是無形債主討報造成的不順和業障病…因為我們每個人都有許多冤親債主，冤親債主就是指我們累世有欠的眾生，有形和無形眾生都算…無形債主若墮在鬼道的話會來找我們，找到我們就待在我們身邊侍機討報，他們會想害我們做出傷人傷己的事…害我們因造罪業而失去難得的人身！
我們吃肉…動物靈就會待在我們身邊…趁我們運勢低時向我們討報！勸你改吃素食…我覺得吃素雜念變比較少哦！如果你能不再吃肉且多行善唸經…你今生來世的命會較快平順！
http://www.wretch.cc/blog/beauty1223/16071682
為什麼人會有冤親債主?…唯有功德方勝業力
果報的業力來自何方?(業障病)
在仿間不時聽到有人「業障病」，而被這種病苦所纏，卻不知如何是好。
所謂「業障病」就是醫不好的疾病，別人醫可好，業障者卻怎麼奔波也醫不好，這就是「業障病」的特色。
疾病只是業障的其中一種，此外，業障還有事業不順、家庭失和、意外災難等等。當人們處於這種業障時，總是感嘆命運不佳，但可能不知應對方法，也可能忽略這是因果報應。
產生這些業障的力量有二：
一、對方意志所產生之業力：由受害者不甘願的心、報仇的心所產生之無形力量。
二、自己惡心所產生之業力：由加害者內��

By George
at 2012-11-06T05:59

冤親債主討報會導致人發生不順心的事或有嗜睡失眠等情形，一個人身上可能同時附好幾個靈…無形冤親債主可以給人負面的心念或附人的身害人，唸經能避邪
http://www.youtube.com/watch?v=FERNuTQoFYc
&feature=related
一個人身上可以同時附好幾個靈
http://tw.myblog.yahoo.com/come1to2my3blog4-for5mo...
改運最上法
當人是沒有意義的因為還沒修成正果得以解脫六道輪迴到西方淨土，到人間是來修的，修的好就往上昇，修不好就往下到三惡道受苦受罪
六道解
天界--->修十善，享福報，難修行，壽終時有五衰現象，仍然在六道中輪迴
人間--->修五戒，才能保住或得到人身，六道中只有人才能修行
阿修羅--->瞋恚心太重，好勝心，嫉妒心等，難修行，分佈在六道
畜生--->是非不分，無智慧，飲酒(吸毒)過度，邪淫過度，嗜賭還債等
餓鬼--->過度貪心等
地獄--->參看地藏本願經
解脫六道輪迴就到西方淨土不生不滅永不需再墮六道輪迴受苦
http://www.youtube.com/watch?v=wb-8eQPSbFs
冤親債主有多少
一篇因果文章
我們每一個人都在修，就是做人、做我們自己。修行是改變自己不好的習性，做自己應做的事、盡應盡的責任
所謂：人在做、天在看。我們做應該做的事，不違反倫常，守護神就在我們身旁，把自�

By Suhail Hany
at 2012-11-02T14:48

可以去海邊之類的地方
什麼事情都不要想不要做，就只是坐在那邊吹風，也可以躺者
或是在無人的地方大聲喊叫((隨便想喊什麼)))喊到筋疲力盡

By Mary
at 2012-11-06T09:01

有試過當志工嗎?暫時離開既有的環境,無所求的付出,也許會有意想不到的收獲^^

By Regina
at 2012-11-03T01:38

雲端科技狂想曲~~~~~~~~~~~~~~~
進入時光隧道的迪妹▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
五年後的迪妹說:「你好，我是五年後的迪妹。」
五年後的迪妹說:「我知道你沒錢，甚至是很窮。」
五年後的迪妹說:「我有些話想告訴你，你快30歲，而我快要35歲了。」
五年後的迪妹說:「你很怕老，又沒錢，又怕中年後失業，總之擔心的事情亂七八糟的多。」
五年後的迪妹說:「而我就差一點步入中年，現在還是沒錢，還真的快失業了，這全都是你害的。」
現在的迪妹說:「關我鳥事……不景氣無薪假風暴，油電雙漲，勞保年金大縮水，這是我的責任嗎?」
五年後的迪妹說:「如果你能提早作計畫規劃自己的未來，五年後的你，就不會落得像我這種下場。」
現在的迪妹說:「如果我不想五年後像你這樣，那我現在該怎麼做？」
五年後的迪妹說:「你先去加入這個網路賺錢系統，這樣五年後的我，就會……」
▲▲正妹創業向錢衝~搶錢大作戰計畫：(｡✪‿✪｡)台灣一起購http://tw17go.tw/jolin
每個人心裡都有夢想，無論大小，一個人單打獨鬥，何不團隊ㄧ起奮鬥!!!
想加入搶錢大作戰計畫條件:
1.相信自己是正妹是美女
2.喜歡看正妹的男生
3.願意投資3000元創業加盟的有心人
4.有決心自助+人助+天助的網友(自己肯拚+團��

By Olive
at 2012-11-03T12:14

有空可去聽以下的歌…可以淨化心靈
http://www.youtube.com/watch?v=PKJ9ZPYceps
寺廟
http://www.youtube.com/watch?v=_McoSpM1Ncs
慈悲
http://www.youtube.com/watch?v=qXrASTfc1ok
&feature=related
水琉璃-藥師佛心咒
http://www.youtube.com/watch?v=_rtoufqjbBM
&NR=1&feature=endscreen
佛陀牽著我的手
http://www.youtube.com/watch?v=kjWQ8fFP3h0
&feature=related
般若波蘿蜜多心經王菲
http://www.youtube.com/watch?v=rEbJxJpuEkk
劉德華-悟MV
http://www.youtube.com/watch?v=WQqXjcd4ajU
&feature=fvwrel
劉德華-如果有一天
世人只懂追逐功名利祿，只有看透紅塵，回歸大自然才是生命的真諦

因長期精神緊繃導致睡眠全身痠痛 - 工作

All Comments

Related Posts

麻煩各路好手，看看我的命盤

(急)有關未成年簽派遣人員契約

為什麼長的陽光卻交不到女友?

長的蠻帥的卻沒有女人緣!?

燙捲不適合有辦法燙直嗎?