困擾許久的膏肓痛。 - 工作
By Hardy
at 2009-11-10T00:00
at 2009-11-10T00:00
Table of Contents
最早期是在服務業上班，因為太逞強常一次端過重的東西。
再加上長期坐在電腦前面，導致我的膏肓嚴重發炎。
嚴重到坐都不能坐，甚至躺著都會疼痛。
已經斷斷續續疼痛了兩年， 現今也才21歲。
這嚴重影響到我的求學以及工作方面。
想知道我到底該尋求中醫還是西醫去做一個比較完整的改善。
是不是該先去西醫做檢查，然後去中醫做治療呢?
希望大家可以幫忙，甚至告訴我西醫跟中醫有沒有推薦的醫院跟醫生。
我是台中市地區。
再加上長期坐在電腦前面，導致我的膏肓嚴重發炎。
嚴重到坐都不能坐，甚至躺著都會疼痛。
已經斷斷續續疼痛了兩年， 現今也才21歲。
這嚴重影響到我的求學以及工作方面。
想知道我到底該尋求中醫還是西醫去做一個比較完整的改善。
是不是該先去西醫做檢查，然後去中醫做治療呢?
希望大家可以幫忙，甚至告訴我西醫跟中醫有沒有推薦的醫院跟醫生。
我是台中市地區。
All Comments
By Faithe
at 2009-11-11T10:31
at 2009-11-11T10:31
By Andrew
at 2009-11-12T03:51
at 2009-11-12T03:51
By Quintina
at 2009-11-13T19:02
at 2009-11-13T19:02
膏盲痛苦
病 症：膏肓是指雙肩胛骨邊靠近脊椎骨的位置，患者多半只有此處感到酸痛。
原 因：此乃外傷，或太累、感冒疲勞、熬夜、工作太累、辦公桌坐太久……等，同一姿勢維持過久所引起。
然而也有一些是因為受傷、跌傷、車禍等外傷，以及被物品撞到而留下的後遺症，使得舊傷在不知不
覺的情況下，出現以上的因素，而造成不適。
推拿方式：
1.先把雙肩胛骨內側的筋脈放鬆，向下推出推散，上至肩膀到手臂至手指頭，下至腰部直至排氣為止，給予順暢。
2、如果筋始終不易推散，則必須使用拔罐方式治療之。然因會劇痛不已，需要使用外用貼藥布，讓肌肉筋脈消炎，類似消炎止痛的作用，等一切的肌肉都沒有發炎後，再做復健。
復 健：
方法一：
1、將雙手伸直向上抬高，慢慢向後交叉至頭頂上方。
2、再使雙手彎曲下移至耳朵兩側，且雙手向後出力， 直到肩膀後面兩肩胛骨突出，盡可能使肩胛骨雙邊 能相互接觸，或使肌肉相碰也可以。
3、接著雙手肘彎曲下移至後腰處，向後抬高，盡可能使雙胛骨抬高，這段時間為吸氣不吐氣，即憋氣， 直到受不了再吐氣，同時雙手肘放下。
4、再使手掌朝外擺放於後腰部，雙肩向上，手肘抬高，同時頭頸部向後仰，左右擺動。擺動的同時，使肩頸間的肌肉向上抬，使它能與頸部的肌肉碰在一起。手肘向後壓時，雙胛骨中間之肌肉最好能夠動一動，讓肌肉能相互碰撞，增加它的運動量，使肌肉得到鬆弛放鬆。
圖文：1、雙手抬高 雙手過肩交叉於頭頂
2、雙手置於耳朵， 放下至後腰部
3、雙手肘彎曲後抬高
4、手肘抬高，頭腦向後，左右擺動
方法二：
1、將左手手肘抬高，高出肩膀，之後頭部向左邊側壓耳朵，碰觸到肩膀，使肩頸間的肌肉自然運動到。若能確實做到，起先肌肉會很酸，漸漸就會習慣，往後會較輕鬆。
圖文：「手肘彎曲抬高，比肩高，頸部彎曲，讓耳朵碰肩膀」
2、右邊也是如此，上述兩種復健方法久做，病症漸 能消失。
此復健圖片在[推拿復健一學就通]書本內。或是另外圖片放在[金忠接骨所]部落格裡面。你可以上[金忠接骨所]部落格裡看看學習，做做看很有效。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 吳志忠
By Sierra Rose
at 2009-11-11T15:12
at 2009-11-11T15:12
第一是頸椎關節的問題所致
第二是胸椎關節排列不正所致
第三是肩胛骨過度外展與上移導致整各肩帶肌力不平衡
可以參閱http://tw.myblog.yahoo.com/minghui-0826/archive?l=... 所述的認識肩頸痠痛問題
By Noah
at 2009-11-13T05:07
at 2009-11-13T05:07
我在這家整復中心改善健康,因此我想推薦這家整復中心,把好的資訊及善知識傳播出去,所以您身旁如果有一些朋友如果有任何慢性疾病無法根治或是癌症的問題,尤其是想要開刀的病患,請先三思,如果您不介意歡迎與我聯絡,我希望任何人都不要一直去醫院看病,讓台灣的醫院越來越少.這位整復師為人非常好,您如果有任何身體上問題都可以打電話問他
我先留下這家整復中心的網路資訊讓您參考.
西醫很多大小病都會説無法改善,然後一直要你去看診拿藥,你就會拖很久,看不好,建議你看傳統醫療,非常有效.不打針不吃藥.看西醫只能治標不治本.如果西醫要你開刀,千萬不要,中西醫我以前都看過,效用不大,被西藥害的很慘.結果在這家整復中心把所有身體問題解決,這位老師得過金牌獎,所有疑難雜症都可以解決,大醫院的醫師要預約門診,就是要有耐心等,會一直要你打針吃藥,而且不見得會好,這位老師在網路評價很高,對於身體結構非常了解,很多人在這裡改善身體.坐骨神經痛,痛風,關節發炎,糖尿病,婦科,內分泌問題,小腦萎縮,不孕症都可改善,祝你身體趕快恢復健康
http://tw.lifestyle.yahoo.com/poi/?bizid=N98L2VW38...
By Christine
at 2009-11-14T08:15
at 2009-11-14T08:15
是比例非常高的疼痛.且一般人把膏肓附近區塊疼痛統稱為膏肓痛.處理方式也就是針對痛處調理.手法若正確還好.常見因強力輾磨導致組織錯亂.攣縮.腫脹.的情況.. 造成長期無解的酸痛.但痛點往往不是問題點.而是與真正發生問題的肌肉對抗.過勞而產生痛感處理時找出應力點也就是病源.將應力點紓解後常見膏肓痛感就減輕甚至消失.
建議可以至復健科掛診.物理治療師當會為您做詳細的測試.觸診.判定.而後根本紓解
By Elvira
at 2009-11-13T21:23
at 2009-11-13T21:23
只要生活正常《煙酒少一點》，不要熬夜、睡眠要足，電腦前不要坐太久，加上做伏地挺身，只要胸部離地就行，比較不累可以多做《不要急慢慢做，我都是起床後和睡覺前做...》
如果再配合像《.....運氣散、..運功散之類》效果更棒！
以上是根本的方法，如果去做推拿，那只是治標、暫時性的。
By Irma
at 2009-11-10T07:48
at 2009-11-10T07:48
使用傳統徒手療法.筋肉放鬆術.通常一兩次可以改善
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at 2009-11-09T00:00
at 2009-11-09T00:00
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at 2009-11-09T00:00
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at 2009-11-09T00:00