在人面前很彆扭 - 心理治療師

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By Quanna
at 2014-11-01T00:00

Table of Contents

我在人的面前
真的會覺得什麼事都做不好
如果去住宿舍
我會覺得心裡很有壓力
做甚麼事都要給人看
然後又長得有點顯眼
對很多事都很在意
很難放得下
也滿想甚麼不在乎
只在乎自己這樣
已更新項目:
因為從小就有被人排擠過
想求助於人
又得到不是很好的答案
自己又太重感情了
遇到很爛的人
但又沒勇氣離開
遇過很不好的事
2 個已更新項目:
心理治療師 = 心理醫師
其實不等於耶
有精神科醫師沒錯
心理醫師只是一般俗稱喔
3 個已更新項目:
是真ˇ的五官不太像台灣人
加上不矮
整個樣子都不像我居住的地方的人
很多人都會問我哪裡人
甚至問我是不是華僑
所以這可能不完全是自信問題

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2014-11-03T06:15
在別人面前放不開,很多都是導因於雙重心理,即有自卑感又有強烈的自尊心,這種心理型態則來自本身條件,包刮自感儀表,家庭,學識,事業等不如人所致,所以在自尊心的主導下,往往造成自我封閉,疏於人際發展,事實上人人都有個別差異,無法在各方面有相同的成就,所以基本上要改正這種缺失,除了健全自已的心理之外,就是要降低自我要求的成就標準,只要有正當工作,不依賴別人,就是成就就有自尊,就可面對人人而無愧,而后才認真努力創造自已的身價,到時放不下的是別人,請參考,願和您共勉並祝成功。t-ys
Jessica avatar
By Jessica
at 2014-11-02T22:05
慢慢克服吧
我建議你先努力忘記過去的不愉快
這不是一件容易的事
但是唯有忘掉過去你才能從新面對現在一切的生活
求助於人可以
但是請一定要確定那個人是你可以信任的人
我建議你找師長或是學校的輔導老師 心理諮商師
聊聊相關的問題
他們對於你的情形應該都能體會
也一定會竭盡所能幫你
會在意很多事很在意別人眼光
其實這是很正常的
只是你沒有必要太過在乎
試著聽聽就好
多為自己想一想
我覺得你現在最需要的就是自信
當你有了自信你就會不顧別人的眼光
而且也會過得更快樂
會覺得長得很顯眼就代表你不夠有自信不夠愛自己
慢慢調適不需要著急
然後真的建議你去找信任的人或者心理諮商師聊聊
會比較好一點哦^^

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By Damian
at 2014-11-02T05:52

也許就正是因為 Han 大大從小就有被人排擠過,但是在後來想求助於人卻又得到不是很好的答案,偏偏您自個兒又是個重感情的人,但是卻很無奈的遇到大爛人,可是又沒勇氣離開,因此才會一而再,再而三的自信心嚴重受創。
本人是健議 Han 大大若能找著心理治療師為您作個心理治療會是一個絕佳良方,因為要 Han 大大自行上大型圖書館去尋找有關心靈治療的書藉應該是難上加難。
2014-11-01 04:50:06 補充:
心理治療師 = 心理醫師
心理治療 - 維基百科,自由的百科全書
zh.wikipedia.org/zh-hant/心理治療
Jessica avatar
By Jessica
at 2014-11-03T17:44
我跟你有一樣情況常會莫名其妙在人面前覺得尷尬彆扭,現在還是有,主要應該是因為每天家庭和小時候不愉快帶來的壓力逐漸累積,但偶爾冥想或靜坐後身心都放鬆對自己還蠻有幫助的,你可以參考看看youtube上有很多教學影片(跟宗教無關,任何人都可以做)
還有旅遊、學個新興趣、找到真正可以懂你,信賴的朋友宣泄情緒也會很有幫助。

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